Косметика в спортзал: как накраситься и что взять с собой?

Косметика в спортзал: как накраситься и что взять с собой?

На сегодняшний день многие женщины активно занимаются спортом для того чтоб выглядеть лучше и иметь фигуру своей мечты. Спорт помогает не только улучшить форму, но и омолодить кожу. Из-за регулярных нагрузок улучшается кровообращение, появляется здоровый румянец и в клетки поступают все необходимые микроэлементы. Но для того чтоб ваша кожа выглядела еще лучше необходимо применять косметические продукты и грамотно подготавливать себя к посещению тренажерного зала. Вашему вниманию предлагается перечень косметических продуктов и аксессуаров, которые нужно брать с собой в тренажерный зал.

1. Молочко для снятия макияжа. Данный косметический продукт нужен для того, чтоб снять перед тренировкой тональный крем, румяна, тени и т.п. Если вы оставите декоративную косметику на своей коже, то часть ее впитается в верхний слой эпидермиса. Ваше кровообращение будет разгоняться в зависимости от нагрузки, а вместе с потом выходить различные загрязнения. Очень важно чтоб поры были чистыми, а поверхность кожи – гладкая. Так вы обеспечите ей нормальное взаимодействие с кислородом. Если данным правилом пренебрегать, возможны высыпания и покраснения. Положите в косметичку несколько ватных дисков и следите за тем, чтоб они всегда были у вас в наличии.

2. Бальзам для губ. Чтоб кожа ваших губ оставалась мягкой и бархатной необходимо использовать увлажняющие косметические продукты. Бальзам не займет в косметичке много места, зато вы совместите приятное с полезным: потренируетесь и увлажните губы. Если вы спортивному залу предпочитаете бег на улице, то бальзам защитит тонкую кожу губ от ветра и солнца.

3. Гель для душа. Еще один косметический продукт, без которого нельзя обойтись при посещении тренажерного зала. Но следите за тем, чтоб гель для душа был достаточно мягким, ведь после активных занятий спортом кожа очень чувствительная и раздраженная. Отдайте предпочтение продукту с натуральными травами и маслами. Всегда внимательно читайте информацию на упаковке, ведь этот продукт не должен вызывать раздражение и аллергию.

косметика для спортзала

4. Резинка для волос, заколки. Во время занятий спортом без данных аксессуаров не обойтись, ведь волосы вам будут мешать, а также вы можете их случайно повредить. Регулярно стирайте и меняйте резинки, потому как в тренажерном зале вы потеете, а на волосах собираются микробы и пыль. Резинка должна быть достаточно мягкой, чтоб не перетягивала волосы и не нарушала кровообращение кожи головы.

5. Дезодорант. Его необходимо наносить непосредственно перед началом тренировки, чтоб исключить неприятный запах и влагу. Дезодорант должен подходить вам по запаху и устранить влагу. Сегодня в магазинах продаются миниатюры продуктов, которые легко поместятся у вас в косметичке, и не будут занимать дополнительное место. К тому же после принятия душа вам стоит нанести небольшое количество продукта на кожу, чтоб она была сухой, чистой и мягкой. Сегодня производители косметики выпускают отличные продукты, которые не только отлично защищают от пота, но и ухаживают за вашей нежной кожей.

Читайте также:
Макияж для каре зеленых глаз: все секреты

6. Лосьон для тела. После душа необходимо вернуть коже потерянную влагу, ведь вы много потели, а потом еще очистили ее при помощи геля. Лосьон должен идеально подходить вашей коже и не вызывать аллергию. Нанесите его на руку, равномерно распределите по коже и вотрите. Можете выбрать антицеллюлитный лосьон, который не только увлажняет, но и повышает упругость тела. Обязательно следите за тем, чтоб на коже постоянно был лосьон, ведь летом необходимо ее защищать, а летом интенсивно питать. Лосьон для тела подбирайте в соответствии с вашими особенностями: если у вас растяжки – подберите лосьон, который имеет укрепляющие свойства, если ощущаете сухость после принятия душа – примените лосьон с натуральными растительными маслами.

косметика для спортзала

7. Гель для умывания. После того как вы сделаете все необходимые упражнения, вам необходимо будет хорошо умыться. Это обязательная процедура, потому как пот, который скопился, важно тщательно смыть. Помимо этого в тренажерном зале всегда есть пыль, которая при активной работе поднимается в воздух и оседает на вашей коже. Умываться стоит после того, как вы немного остынете.

8. Увлажняющий крем. После того как вы очистили кожу от выделений сальных желез, пота и пыли, важно нанести крем, который бы защитил ее от солнца, ветра или холода. На сегодняшний день существует огромное количество различных продуктов, которые разработаны не только под определенный тип кожи, но и под возрастную категорию. Увлажняющий врем должен соответствовать времени года, поэтому зимой стоит обратить внимание на питательные и увлажняющие продукты, а летом на те, в которых есть SPF фильтры. После того как вы умылись, нанесите легкими похлопывающими движениями немного увлажняющего крема, тщательно распределяя его по коже лица, шее и зоны декольте. Тональный крем наносить не стоит, ведь это может вызвать появление прыщей или черных точек. Ваши поры открылись, вы удалили все загрязнения, поэтому не стоит в первые несколько часов наносить декоративную косметику, иначе кожа ее впитает в себя.

Несколько рекомендаций для спортсменок, которые хотят отлично выглядеть даже в спортзале.

Во-первых, откажитесь от декоративной косметики. Как бы банально это ни звучало, но вам стоит помнить о том, что кожа должна дышать, особенно когда это касается занятий споротом. Можете нанести бальзам для губ с легким оттенком или прокрасить реснички водостойкой тушью, больше ничего использовать не стоит. Во-вторых, помните, что косметика для спортсменок является не чем иным, как очередной фишкой производителей.

Важно подобрать продукты, которые будут подходить именно вам, а уже потом обращать внимание на оформление упаковки. Также не забывайте пить много воды, иначе ее недостаток может негативно отразиться на вашей коже. Чрезмерная сухость приводит к раннему старению, а во время занятий в тренажерном зале вы теряете много жидкости.

Читайте также:
13 стильных образов с кюлотами, которые в силе повторить каждая модница

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Декоративная косметика в спортзал. Какие продукты выбрать?

косметика в спортзал

В связи с возросшей популярностью спорта и физических тренировок в повседневной жизни, перед многими девушками встаёт вопрос: как накраситься в спортзал и какие косметические продукты стоит взять с собой? Также сейчас очень популярно направление ставок на спорт, например, через зеркало 1xBet, ведь так можно зарабатывать в интернете просто просматривая любимые матчи.

Конечно, первым и очевидным ответом на данный вопрос будет отсутствие какого-либо макияжа для занятий спортом. В спортзале кожа потеет и макияж плывёт; как правило, после физических нагрузок принимается душ или, как минимум, умывается лицо.

Однако, не все так однозначно: некоторые посетительницы фитнес-клубов хотят оставаться в привычном для них образе и в спортзале. О том, как собрать косметичку в спортзал и какие декоративные средства выбрать, читайте далее.

Косметичка в спортзал: что взять с собой

Очищающие салфетки/салфетки для снятия макияжа

Не все из нас идут заниматься спортом из дома – многие попадают в спортивный зал после работы, с уже нанесённым макияжем. Перед физическими упражнениями, особенно интенсивными, настоятельно рекомендуем удалить макияж с кожи лица – по крайней мере, тональные средства, чтобы избежать закупоривания пор.

Очищающие салфетки или специальные салфетки для снятия макияжа станут идеальным помощником в быстром очищении кожи; к тому же, это самый удобный вариант для того, чтобы положить его с собой в косметичку.

Такие салфетки вы можете найти у многих брендов, например, невероятно мягкие и универсальные очищающие салфетки от Shiseido, которые подойдут любому типу кожи:

Shiseido Refreshing Cleansing Sheets

Матирующие салфетки

Пожалуй, единственное действительно необходимое средство в спортзале. Для занятий спортом мы рекомендуем не наносить никакую тональную основу, даже лёгкую и водостойкую, и, тем более, не пользоваться матирующими пудрами – при активных физических нагрузках все это потечёт с кожи вместе с потом на лице.

Кроме этого, тональные основы и пудры способны сильнее забить поры при физических нагрузках, чем в обычной жизни, поэтому, если ваша кожа является комедогенной и склонна к появлению воспалений, советуем тем более отказаться от тонирующих средств для кожи.

Для того, чтобы убрать с кожи излишки жира и влаги во время тренировки или после неё, идеальным средством станут матирующие салфетки. Это – небольшие квадратики или прямогульники из особой, тонкой бумаги, по ощущениям напоминающие всем известную кальку, помогающие впитывать излишки влаги. Они не стирают уже нанесённый макияж, если вы всё-таки с ним пришли, и, в отличие от матирующих пудр, не добавляют на коже никакого слоя. Лицо после их использования остается идеально матовым, но не имеет эффекта запудренности и перегруженности косметикой.

Читайте также:
Лучшие нюдовые помады: какую выбрать?

Использовать матирующие салфетки необходимо «втаптывающими», промакивающими движениями, но не тереть ими кожу лица.

Такие салфетки вы можете найти у совершенно различных брендов всех сегментов косметики – как профессиональной, так и люксовой и даже в масс-маркете. Одним из удачных и относительно недорогих вариантов можно назвать матирующие салфетки от Sephora:

Матирующие салфетки Sephora Oil Blotting Papers

Sephora Oil Blotting Papers

Консилер

Конечно, далеко не всегда хочется находиться с голой кожей в людном месте, особенно если на ней имеются несовершенства – воспаления, шрамы, пятна и т.д.

В эти случае предлагаем маскировать проблему точечно при помощи консилера. Средство должно обладать легкой, невесомой формулой, но, при этом, иметь достаточно плотное покрытие для маскировки несовершенств. Желательно также, чтобы формула такого консилера была водостойкой или супер-стойкой.

В качестве примера такого стойкого продукта можем привести консилер от MAC:

MAC Pro Longwear Concealer обзор

MAC Pro Longwear Concealer

Водостойкая тушь

Если вы все же не представляете своих занятий спортом без выделенных глаз, советуем использовать только водостойкие продукты, которые не потекут с век и ресниц при активных нагрузках.

Чтобы выделить глаза на лице и сделать их немного ярче, в первую очередь можно посоветовать накрасить ресницы при помощи водостойкой туши. Если это единственный продукт для глаз, который вы собираетесь использовать – советуем выбрать тушь с эффектом объема. Отличный вариант водостойкой версии туши можно найти, например, у Yves Saint Laurent:

YSL Mascara Volume Effet Faux Cils Waterproof

YSL Mascara Volume Effet Faux Cils Waterproof

О других, не менее хороших вариантах водостойкой туши для ресниц читайте в этой статье.

Водостойкая подводка для век

Если одной туши для выделения глаз вам недостаточно, можно воспользоваться водостойкой подводкой для глаз. Одним из наиболее стойких и при этом ярких вариантов являются гелевые подводки, которые наносятся при помощи специальной скошенной кисти. Такие подводки в самых разных цветовых решениях вы найдёте, например, у Inglot:

Inglot AMC Eyeliner Gel оттенки

Конечно, для линии роста ресниц можно воспользоваться и водостойким карандашом-кайалом, однако, в целом, карандаш, каким бы водостойким он ни был, является менее устойчивым к размазыванию, чем стрелки, нанесённые при помощи гелевой подводки.

Средство для бровей

В случае, если вы не представляете себя без макияжа бровей и не выйдете из дома с не накрашенными бровями ни в каком случае, в спортзал мы советуем также использовать водостойкое средство – например, помадку для бровей, как у Anastasia Beverly Hills.

Anastasia Beverly Hills Dipbrow

Anastasia Beverly Hills Dipbrow

Обычные и не водостойкие средства для бровей, такие как карандаши и тени, достаточно быстро текут и уплывают с бровей при активных физических нагрузках.

Тинт для губ

Конечно, для занятий спортом на губы не стоит наносить ни сатиновую, увлажняющую помаду, ни, тем более, блеск для губ – всё это достаточно быстро стечёт за контур, размажется и, в целом, картина будет не очень привлекательной. Остаются стойкие матовые варианты, например – жидкая помада, на губах превращающаяся в суперстойкую матовую, и тинт для губ.

Читайте также:
Аллергия на косметику: признаки

Однако, супер-стойкие матовые помады мы бы все же не рекомендовали выбирать в качестве косметики в спортзал, поскольку они имеют свойство сильно подсушивать губы, что будет ощущаться не очень комфортно. В качестве матового средства мы бы посоветовали нанести тинт для губ, например – от Benefit, который придаст коже губ лёгкий оттенок и, при этом, продержится на них в течение всей тренировки.

Benefit тинты оттенки

Кстати, такой тинт можно использовать и в качестве румян – если по каким-то причинам вас не устроит собственный румянец от физической нагрузки. Конечно, тинты тоже могут слегка подслушивать губы, но, в отличие от матовых помад, поверх тинта можно нанести увлажняющий бальзам для губ.

Бальзам для губ

Во время активных занятий спортом губы, как правило, имеют свойство пересыхать и обветриваться, вследствие чего они трескаются и шелушатся.

Чтобы избежать этого нежелательного эффекта, советуем перед тренировкой и после неё наносить увлажняющий бальзам для губ. Отличным бюджетным вариантом является, например, классический бальзам в стике от Blistex.

Blistex Classic Lip Protector

Blistex Classic Lip Protector

Оттеночный бальзам

Если вы хотите видеть на своих губах некоторое количество цвета даже в спортзале, можно выбрать оттеночный бальзам – он и увлажнит губы, и придаст им лёгкий, а в некоторых случаях более выраженный оттенок. В качестве такого средства можем предложить оттеночные бальзамы в шайбах от Korrres:

Korres Lip Butter

Korres Lip Butter

Или оттеночный бальзам от L’Occitane:

L

L’Occitane Pivoine Flora Tinted Lip Balm

Оба из них отлично справляются и со своими увлажняющими и ухаживающими функциями и дают губам красивый лёгкий оттенок.

Конечно, кому-то такой набор декоративной косметики в спортзал может показаться излишним, а кому-то- наоборот, недостаточным. В целом, в вопросах выбора макияжа для занятий спортом советуем ориентироваться на собственные ощущения и чувство комфорта.

Зарядимся красотой! С каким макияжем можно заниматься спортом?

В спортзале должно быть место не только олимпийским рекордам, но и олимпийской, как у греческих богинь, красоте!

Как вы думаете, какие условия напоминает нашей коже летняя жара? Конечно же, отдых в сауне или интенсивную тренировку в спортзале. Но если банные процедуры мы принимаем, так сказать, в образе а-ля натюрель, то на велотренажере, танцах или йоге хочется выглядеть на все сто (особенно если рядом занимаются весьма симпатичные представители сильного пола!). Мы решили выяснить, каким должен быть макияж для фитнеса и какие бьюти-продукты обязательно понадобятся в тренажерном зале. Эксперты дали ответы на все наши вопросы, спешим поделиться узнанным!

Фитнес-косметичка: чистая работа

Перед тренировкой эксперты по уходу за кожей рекомендуют тщательно умыться, удалить макияж, который вы носили целый день – тональные средства, как правило, имеют жирную основу, поэтому образуют на поверхности кожи защитную пленку. Во время фитнеса температура тела поднимается, то есть тем самым создается парниковый эффект, чтобы накопившиеся за день загрязнения и бактерии начали свою вредную работу.

Читайте также:
Макияж тенями — оригинальные варианты нанесения. 110 фото красивых идей оформления глаз и век

После умывания необходимо протереть лицо тоником и нанести легкую увлажняющую или витаминную сыворотку – лучше, если все три средства будут из одной линейки, так как их активные ингредиенты дополняют и усиливают эффект друг друга.

Комментирует Карина Мусаева , главный врач Laser Lounge Clinic:

Дополнительно провести очищение кожи перед тренировкой никогда не помешает. Во время тренировок повышается метаболизм: кожа как самый большой орган тела испытывает большие перегрузки – активизируются функции выделения, детокса. И в сочетании с повышенным потоотделением это может привести к появлению высыпаний, раздражению и даже гиперчувствительности. Поэтому обязательно внесите в свой косметический фитнес-набор средство для очищения кожи («умывалку») с кислотами с нейтральным pH. Как правило, это профессиональная косметика с высоким содержанием активных ингредиентов, поэтому средство для умывания необходимо в очень маленьком объеме – клякса не больше вишни – и расходуется оно очень экономно, хватает почти на год. Очищение – это основа, фундамент красивой кожи. Принцип таков: когда удаляются мертвые клетки эпидермиса, новые – получают сигнал подняться на поверхность. Врачи всего мира давно пришли к выводу, что химическое очищение действует более эффективно, атравматично, чем механическое очищение (скрабы). Кислоты (фруктовые, гликолевые, молочная и т. д.) мягко отшелушивают омертвевшие частички кожи, поэтому не дают порам забиваться, сужают их и стимулируют выработку новых клеток. Кожа становится более гладкой и сияющей, выравнивается ее микрорельеф. После тренировки нужно опять очистить кожу, а затем, уже дома, полезно нанести на лицо очищающую маску с серой.

Фитнес-косметичка: ставка на… минералы!

Дженни МакКарти, а также База под макияж c эффектом сияния Illuminating Perfecting Primer от Estee Lauder (2 600 руб.); Набор для губ от June Jacobs (60 долларов); Средство для демакияжа Solution Micellaire Physiologique от La Roche-Posay (900 руб.); Сыворотка Acti-Serum для лица, шеи и зоны декольте и увлажняющий крем от Lysedia (4 200 руб. за средство); Дезодорант-антиперспирант ароматизированный Chance от Chanel (440 руб.)

Если вы хотите использовать декоративные средства, готовясь пойти в спортзал, то сделайте акцент на минеральных текстурах, стойких, но невесомых. Это и естественный легкий SPF-фильтр, и макияж, и уход за лицом – улучшается состояние кожи даже при акне. Только выберите, как подсказывают наши эксперты, правильные бренды: не все то минеральная косметика, что ею называется. Родина таких бьюти-продуктов – США. Минеральная косметика по определению не может иметь кремовую, то есть жиросодержащую или силиконовую основу, – это всегда рассыпчатая текстура, даже для тональных средств и корректоров. Она состоит из натуральных очищенных минералов, которые обладают активной антиоксидантной защитой и не забивают поры.

Читайте также:
5 плюсов гимнастики Бодифлекс

Врач-дерматокосметолог московского салона красоты «Саванна» Элина Георгиади поясняет:

Во время тренировок стимулируется потоотделение, поры открываются, а косметические средства закупоривают их, мешая процессу выведения из организма токсических веществ. Кроме того, закупорка пор может вызывать раздражение кожи и приводить к развитию воспалительных процессов. Поэтому выбранные средства должны отвечать как минимум двум критериям – они должны быть максимально стойкими и не должны закупоривать поры. Если нужно скрыть маленькие изъяны кожи, подойдут тональные средства на жидкой основе, в составе которых присутствуют минералы. Самым щадящим вариантом является нанесение консилера на проблемные места. А вот от пудры лучше все-таки отказаться. Она забивает поры и, кроме того, не держится на коже продолжительное время в условиях занятий спортом.

Фитнес-косметичка: главное – ровный и свежий цвет лица

В спортзале будет уместен облегченный вариант макияжа в стиле nude. Это значит, что наша главная задача – здоровый, ровный цвет лица. Чтобы его заполучить, важно не ошибиться с оттенком тонального средства. Обязательно тестируйте его перед покупкой не только на руке, но и на лице и шее. Примерив два-три самых близких, на ваш взгляд, тона, выберите тот из них, который лучше всего сочетается с оттенком вашей кожи при дневном свете.

Визажист столичного салона красоты Beauty Style Светлана Чиненова подчеркивает:

Какую косметику взять в спортзал: главные правила фитнес-косметички

Фото: Roberto Delgado Webb / unsplash.com !–>

Студийный макияж в фитнес-клубе — это странно и смешно. Как и любой плотный макияж, пожалуй. Но все это, впрочем, не означает, что, отправляясь на тренировку, вы вообще должны забыть о косметике.

Здесь, как и везде, основная задача состоит в том, чтобы вам было комфортно. И если вы не чувствуете себя уверенно без тонального крема на лице или туши на ресницах, вы не должны от них отказываться. Другое дело, что это, очевидно, должны быть продукты повышенной стойкости с гипоаллергенными формулами. А что касается ухода, то здесь ставку лучше сделать на быстродействующие и компактные по размеру средства.

Имея в виду, что летом фитнес, конечно, никто не отменял, мы написали для вас этот материал. В нем — правила создания идеальной фитнес-косметички, которые, кстати, можно брать на вооружение также при сборе косметички пляжной или, скажем, аквапарковой.

До тренировки

Поскольку косметические продукты, смешиваясь с потом, могут (и, скорее всего, будут) забивать поры, важно либо сразу делать правильный (читайте: спортивный) макияж, либо захватить с собой очищающее средство (лучше в салфетках), чтобы всю эту красоту с лица смыть.

Стойкая помада для бровей Superbrow, Kat von D Beauty

Тушь для ресниц и фиксирующая пудра essence you better work!

Если вы выбираете первый вариант, следите за тем, чтобы продукты были водостойкими (waterproof), а еще лучше — созданными специально для активных девушек (sportproof). И не перегружайте макияж: ровного тона и подчеркнутых бровей и ресниц будет вполне достаточно.

Читайте также:
Безопасное окрашивание волос. Щадящие красители

Салфетки для снятия макияжа essentials by ARTISTRY

Если вам подходит второй вариант, лучше остановитесь на салфетках для чувствительной кожи, чтобы уменьшить риск покраснений (это особенно важно, если вы обходитесь без тона). Также не лишним будет нанести легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом.

Ну, и используйте дезодорант, который вам нравится.

Шариковый дезодорант-антиперспирант Activelle, Oriflame

Во время тренировки

Не забудьте хорошо закрепить волосы с помощью мягкой силиконовой резинки. Нет, это не просто дань моде — такие резинки позволяют избежать заломов, что важно не только для здоровья волос, но и для сохранения прически после зала.

Захватите с собой антибактериальные салфетки и чистое полотенце. Первыми рекомендуем протереть ручки тренажеров, с которыми вы работаете, чтобы избежать попадания бактерий с рук на кожу лица, а вторым — вытирать пот, чтобы избежать, собственно, того же самого.

Пейте достаточно воды во время тренировки, чтобы исключить обезвоживание организма и связанные с этим риски.

Спрей-мист для сияния кожи, Pixi

Тонизирующий спрей на основе трав, Herbalife SKIN

Хотите прокачать свою фитнес-бьюти-рутину? Тогда нужен освежающий мист, который придаст (и вам, и коже) сил в процессе. Ну, и патчи — они не только выступят крутым аксессуаром (селфи в зеркале никто не отменял), но придадут лицу отдохнувший вид на тот случай, если по завершении тренировки у вас что-то запланировано.

Патчи с янтарной кислотой от синяков под глазами, BLÓM

Улучшающие цвет лица патчи PINK ME, It’s Skin

После тренировки

После тренировки как можно скорее снимите с себя потную одежду и примите душ. Причем, следите за тем, чтобы вода была теплой, а не горячей, чтобы не лишить кожу естественных масел, важных для ее увлажнения и, как следствие, отличного внешнего вида.

Гель для душа travel-size «Лавандовые сны», Lush

Обязательно используйте увлажняющий крем, гель, масло или лосьон. Лучше если он будет с успокаивающими компонентами в составе, которые смогут снять характерное для кожи после физических нагрузок покраснение.

Моделирующий лосьон «Скульптор тела», Avon Works

Масло массажное с корицей «Магия для мышц», Lush

Верните волосы к жизни с помощью легкого, но эффективного средства. Спрей для прикорневого объема и/или текстурирующий спрей для создания пляжной укладки будет в самый раз.

Мусс для прикорневого объема, Percy&Reed

Наконец, еще раз очистите кожу лица, чтобы избавиться от частичек грязи и масел. А в качестве финального штриха нанесите увлажняющий крем или праймер (последнее — отличный вариант для тех, кому хочется выровнять тон и добавить сияния, но совсем не хочется краситься).

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки

Первое, что нужно сделать в раздевалке фитнес-клуба, — смыть косметику. Во-первых, она может поплыть во время тренировки. Во-вторых, косметика (особенно тональный крем) закупоривает поры, что на фоне потоотделения может вызвать воспаления. Если под рукой нет геля для умывания, помогут обычные влажные салфетки: мы выбрали Payot с экстрактом клюквы. Он тонизирует кожу, а оливин и витамин Е увлажняют.

Читайте также:
Литье и стразы в белоснежном шеллак-маникюре

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 1)

Skin Illusion Mineral & Plant Extracts от Clarins

Если вы стесняетесь высыпаний на коже или сильно краснеете при выполнении упражнений, то на лице можно оставить минеральную пудру. В идеале перед тренировкой ее лучше нанести на Т-зону или локально на воспаления. В составе пудры Clarins — антисептик бисаболол, глицерин, противовоспалительный гидроксид алюминия, экстракты растений и сами минералы. Пудреница оснащена плотной кистью с натуральным ворсом.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 2)

Relax and Move Skin Oil от Pharmos Natur

Аюрведическое масло подходит после любого вида физической нагрузки, будь то йога или тяга железа в спортзале. В состав вошли камфорное масло, индийская горчица для расслабления мышц и масло черного кунжута. Идеальный вариант для сухой и шелушащейся кожи. Приятно пахнет, а главное — быстро впитывается, что удобно, когда надо срочно одеться.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 3)

Deodorant Fraicheur от Uriage

Если в составе обычного антиперспиранта вас смущает наличие алюминия, рекомендуем обратить внимание на не менее эффективные аналоги. К тому же антиперспиранты блокируют выделение пота, вместе с которым во время тренировки выходят шлаки и токсины. В основе аптечного дезодоранта от Uriage — квасцовый камень, природный минерал, который сужает поры и не дает развиваться бактериям, вызывающим запах пота. Незаменимый помощник в вашей косметичке, и не только в спортзале.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 4)

Core7 LTE от Cell Burner

Все мы помним, что антицеллюлитные средства работают только в комплексе с физической активностью. Перед тем как надевать спортивную форму, нанесите на тело крем для сжигания жира. Например, продукт с говорящим названием Cell Burner — корейский бренд, специализирующийся на средствах для похудения. Состав крема очень натуральный: кофеин для ускорения метаболизма и снятия отеков, лимфодренажный экстракт гарцинии, L-карнитин для улучшения транспортировки жирных кислот в клетках и натуральный эмульгатор подкожного жира (липолитик) фосфатидилхолин. Крем можно наносить на все проблемные места, за исключением шеи и зоны декольте.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 5)

Sport от Vivax

Давно зарекомендовавший себя с хорошей стороны российский производитель косметики на основе пептидов. Вариант для динамичных занятий спортом с элементами растяжки — разогревающий крем для мышц. Через 5–10 минут после нанесения крем начинает в меру нагревать кожу. В его основе — экстракты стручкового перца и камфоры, разогревающие мышцы, а также ряд пептидов для активации микроциркуляции, нормализации липидного и углеводного обмена в тканях. Не забудьте вымыть руки после использования.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 6)

Swimcap Cream от Philip Kingsley

В бассейне волосы от хлорированной воды спасет только одна вещь — защитный крем, разработанный по запросу олимпийской сборной США по синхронному плаванию. Его нужно нанести перед тренировкой на чуть влажные волосы. Средство настолько универсальное, что пригодится и на море для защиты окрашенных волос от потери цвета. Формула крема содержит множество масел, обволакивающих волосы. Но после плавания нужно обязательно вымыть голову с увлажняющим шампунем.

Читайте также:
Демисезонные полупальто осень-весна 2022 женские: модные тенденции, на синтепоне, с капюшоном, модные

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 7)

Sparkle Skin Body Exfoliator от Clinique

Самый верный способ восстановления сил после тренировки — сауна и контрастный душ. Если в первом случае во многих фитнес-центрах недолюбливают применение дополнительных уходовых средств, то в душе — пожалуйста. Мы выбрали гель-скраб для душа: он отшелушивает кожу и очищает ее от пота и жира, скопившихся во время занятий. Средство содержит алоэ вера и освежающие кристаллики ментола.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 8)

Shower Oil With Almond Oil от L’Occitane

Один из хитов бренда, который выходит в разных форматах (маленький вполне можно взять с собой). По текстуре это средство похоже на густое масло, которое хорошо распределяется по коже и дает совсем немного пены. Питает кожу настолько хорошо, что дополнительно ее можно ничем не увлажнять. Работает, даже если вы плавали в бассейне. Имеет яркий аромат миндаля.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 9)

Intral Redness Relief Soothing Serum от Darphin

Сильно покрасневшая кожа после фитнеса — нередкое явление. Перед выходом на улицу нелишним будет нанести на лицо успокаивающую сыворотку. Она подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям и покраснениям. Успокаивает уже через несколько минут после нанесения. В составе — комплекс успокаивающих экстрактов пиона, боярышника, ромашки, а также пантенол и бисаболол. Отлично подходит тем, кто увлекается контрастным душем.

Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки (фото 10)

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

Стоит ли наносить макияж на тренировку: что будет с кожей, если не смыть косметику

Алия Нургалеева Альбина Хисамова

Каждый из нас хотя бы раз в жизни приходил на тренировку при полном параде — ведь никогда не знаешь, с кем столкнёшься. Плюс иногда без этого просто не обойтись, особенно если нужно замазать предательский прыщ или после занятий пойти на важную встречу. Но не навредит ли это коже?

Можно ли краситься на тренировку?

Косметологи и визажисты не советуют этого делать. Но если уж очень сильно приспичило и вы хотите сделать мейкап, то можно использовать более щадящие средства.

Альбина Хисамова

Я бы рекомендовала оставлять лицо чистым, особенно если это активный спорт. Если вы стесняетесь высыпаний или покраснений, то вместо обычного тональника можно нанести какой-то лёгкий BB-крем – он выровняет цвет лица. На глаза я бы нанесла термозащитную тушь, а на губы – бальзам. Этого будет достаточно. То же самое касается тренировок на улице – здесь важно ухаживать за губами. На своём личном примере могу сказать, что во время бега на свежем воздухе, кожа губ пересыхает. Это сильно отвлекает. Но наносить нужно именно уходовые средства, а не блески.

Читайте также:
Как ухаживать за ламинированными ресницами в домашних условиях?

Визажист рекомендует разграничивать учебу, работу и спорт. В боевом раскрасе на тренировке нет необходимости.

Какие могут быть последствия?

Как ни крути, во время интенсивных занятий мы активно двигаемся, потеем, нам жарко, мы соприкасаемся с инвентарём. Всё это относится и к лицу в том числе. Под слоем тонального крема кожа не дышит. А тот факт, что он растекается вместе с потом по лицу — далеко не самое приятное ощущение. Да и со стороны это выглядит не очень эстетично. То есть на активных занятиях или беге на свежем воздухе макияж теряет всякий смысл. Плюс во время тренировок активно выделяется кожное сало, которое смешивается с тональным кремом.

Кроме раздражения и сухости, вы рискуете столкнуться с другими серьёзными проблемами. Поэтому лучше всего полностью очищать кожу перед тренировкой.

Мариана Мерян

Во время тренировки через поры выделяется пот и токсины – организм таким образом очищается, а макияж этому процессу препятствует. Как результат – в порах остаются загрязнения, появляются комедоны, чёрные точки и неровный рельеф кожи. А ещё этот процесс со временем может привести к чувствительности кожи – снижению местного иммунитета и покраснениям. То есть в дальнейшем кожа будет реагировать на внешние факторы не лучшим образом.

Как этого избежать?

Нужно вовремя очищать кожу до и после тренировки. Самое лучшее решение — это гидрофильное мало. Средство хорошо растворяет и макияж, и загрязнения, и пот. Чтобы подготовить кожу к спорту, достаточно умывать лицо, использовать тоник и наносить увлажняющий крем. Если это занятия на свежем воздухе, обязательно используйте и SPF-крем поверх основного дневного. Причём наносить важно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, руки, плечи, уши и другие открытые места. Это важно, особенно сейчас — летом на солнце.

И ещё важный момент. Даже если вы не пользуетесь косметикой во время тренировок, это не значит, что потом не надо умывать лицо. Надо! Просто ополоснуться и промокнуть его полотенцем будет недостаточно. Носите с собой в спортзал мягкое очищающее средство и используйте его во время принятия душа. После этого не забывайте также наносить увлажняющий крем для лица — коже нужно помочь восстановить водный баланс. Если следовать этому правилу, она скажет вам спасибо.

В идеале лучше делать акцент на здоровую кожу. В отличие от макияжа, она всегда будет в тренде и везде к месту. А прихорашиваться и делать мейкап лучше по особым случаям.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: