Кокосовое масло для волос: польза и вред, применение, рецепты масок, с медом

Маска из масла кокоса и меда — экстренное восстановление и защита волос

Здоровье волос и красота неотделимы. Если вы хотите, чтобы ваши волосы блистали, как у красавиц Полинезии, используйте маску из кокосового масла и меда.

Кокосовое масло, как средство по улучшению состояния волос, стоит особняком. Оно незаменимо и эффективно при необходимости излечения поврежденных волос. Если человек часто моет голову, любит менять цвет волос, а также делать химическую завивку, то это масло следует ему активно использовать.

Кокосовое масло для волос: магия полезных компонентов

В основе действующих компонентов масла лежат полиненасыщенные кислоты. Из них каприловая и каприновая позволяют эффективно бороться с патогенной микрофлорой и грибками. Кроме того, они борются со свободными радикалами и снимают раздражение кожи.

Лауриновая кислота в организме человека образует монолаурин — противовирусное и противобактериальное средство.

Кокосовое масло прекрасно питает волосяной стержень. За счет особой молекулярной структуры масло образует защитную пленку, снижающую действие солнца, «химии», горячей сушки и других факторов за счет сохранения белков.

Также масло кокоса эффективно для питания волосяного фолликула и улучшения состояния кожи головы.

Систематическое применение масла приведет к таким изменениям:

  • волосы станут мягкими и приобретут блеск;
  • начнется регенерация волос и улучшится их рост;
  • повысится стойкость к травмирующим волосы факторам;
  • снизится количество перхоти и пропадет ломкость волос.

Другой компонент маски, мед, обладает уникальным составом и доказанной эффективностью в применении, как средство для улучшения качества волос. Он способен подпитать волосы и вернуть им здоровый блеск.

Рецепт маски и пропорции

Для того, чтобы сделать своими руками целебную масляно-медовую маску, понадобится буквально пара ингредиентов:

  • 2 столовых ложки кокосового масла;
  • 1 чайная ложка меда.

Чтобы сделать маску еще полезнее, а также придать волосам приятный аромат, рекомендуется добавить пару-тройку капель любимого ароматического масла, которое благотворно влияет на шевелюру: иланг-иланг, нероли, розмарин или любое другое.

Если волосы длинные и густые, количество компонентов придется удвоить или даже утроить. Пропитаться целебным составом должна каждая прядка.

Как готовить маску с кокосовым маслом?

Перечень действий может немного отличаться в зависимости от того, какой вид масла выбран – рафинированное или нерафинированное. Последнее чаще всего продается в твердом состоянии. Концентрация полезных веществ в нем выше, чем в жидком рафинированном. Но регулярное применение даже рафинированного масла дает отличный результат.

Итак, для начала нужно взять необходимые компоненты – масло, мед, аромамасло.

Маска из масла кокоса и меда - экстренное восстановление и защита волос

Затем смешиваем компоненты, вливая масло в мед.

Маска из масла кокоса и меда - экстренное восстановление и защита волос

Капаем несколько капель аромамасла (в данном случае нероли).

Маска из масла кокоса и меда - экстренное восстановление и защита волос

Затем мед (и масло, если оно было твердым) растапливаются на водяной бане.

Маска из масла кокоса и меда - экстренное восстановление и защита волос

Компоненты нужно перемешивать до тех пор, пока они не станут однородной жидкой массой, которую удобно будет распределять по волосам.

Маска из масла кокоса и меда - экстренное восстановление и защита волос

Волосы в особой подготовке не нуждаются. Их достаточно всего лишь распустить и хорошенько расчесать, чтобы было удобнее наносить масляную смесь.

Затем нужно аккуратно нанести маску, делая проборы, хорошенько расчесывая каждую прядь. Можно еще мягко втирать смесь в кожу головы. Равномерно промазанные волосы собираются в пучок. Если длинные – еще и закалываются.

Затем на голову надевается специальная полиэтиленовая шапочка для ванной. Если таковой нет, подойдет и обычный пакетик с ручками, которые завязываются сзади. Обязательно необходимо утеплить голову шапкой или теплым платком. Немного нагревшись под действием кровотока, мед и масло начнут активно проникать в кожу и в каждую прядку.

Далее нужно выждать как минимум 40 минут, а лучше – час. Затем маска смывается теплой (не очень горячей во избежание лишнего воздействия на сальные железы) водичкой. И только потом голову моют шампунем. Сушить волосы лучше всего без применения фена. Или хотя бы использовать самый прохладный, щадящий режим.

Регулярное применение такой маски заметно оздоравливает волосы, они радуют глаз блеском и выпадают гораздо меньше.

Однократное применение дает эффект легкого ламинирования, делая локоны более шелковистыми, блестящими и послушными.

Рекомендуется чередовать различные маски для волос, чтобы насытить их всеми необходимыми для здоровья веществами. Вместо масляной можно сделать и маску с кокосовым молоком.

Рецепт максимально прост: молочко и вода смешиваются в одинаковых количествах и наносится на волосы на 5-30 минут. Подходит для всех типов волос. Как вариант, в молочко добавляют несколько капель сока лимона, оливковое масло и другие полезные для волос компоненты. Экспериментируйте и наслаждайтесь своими роскошными локонами!

Читайте также:
14 идей хранения обуви для организации вашего загроможденного пространства

Кокосовое масло для волос: польза и вред, применение, рецепты масок, с медом

Наверняка вы слышали о том, что для здоровья волос невероятно полезны различные масла, потому как они дают полноценное питание и увлажнение. Многие хорошие косметические продукты состоят из смеси масел, поэтому при регулярном применении можно добиться отменного результата.

Достаточно давно женщины поняли, что одним из самых полезных масел для волос является кокосовое. Его можно применять в домашних условиях, а цена доступна для всех. Важно помнить, что здоровыми волосы станут лишь в том случае, если маски из кокосового масла вы будете делать регулярно.

Чем полезно кокосовое масло?

1. Питательность. Чтоб волосы стали блестящими и здоровыми, необходимо позаботиться об их полноценном питании. Кокосовое масло используется даже для приготовления различных блюд, а его пользу невозможно сравнить с другими продуктами. В нем масса необходимых волосам витаминов, которые прекрасно впитываются клетками. Даже если у вас ломкие волоски, при помощи кокосового масла данную проблему легко решить.

2. Увлажнённость. Если вы часто делаете укладки, красите волосы или у вас химическая завивка, то без кокосового масла вам не обойтись. Его необходимо наносить каждый раз перед мытьем головы, и уже спустя несколько недель вы заметите изменения в лучшую сторону. Многие проблемы с волосами возникают из-за недостатка влаги, поэтому так важно позаботиться об их своевременном и грамотном увлажнении.

маски для волос

3. Защита. Этот продукт идеально подходит для тех, кто любит купаться и загорать. Задумывались ли вы о том, насколько губительно солнце для ваших волос? Важно, чтоб на прядях во время принятия солнечных ванн было масло, также с помощью него можно делать восстанавливающие процедуры. Наносите кокосовое масло на всю длину, избегая прикорневой зоны, и у вас появится здоровый блеск. Масло обволакивает пряди, делает их более эластичными и здоровыми.

4. Решение проблем. Каждый человек сталкивался с определенными проблемами волос, поэтому многим известно, что такое зуд кожи головы, себорея или перхоть. Все это доставляет дискомфорт, а вы теряете уверенность в себе. Именно поэтому так важно купить кокосовое масло и использовать его 2-3 раза в неделю.

Рецепты масок на основе кокосового масла

1. Маска из кокосового масла. Вам понадобится небольшое количество чистого кокосового масла и расческа. На водной бане растопите кокосовое масло до состояния жидкости и тщательно вотрите его в корни волос. Далее распределите масло по всей длине, особое внимание уделите кончикам. Чтоб усилить эффект оберните голову пищевой пленкой или пакетом, а сверху сделайте шапочку из полотенца. Продукт втирайте массажными движениями, равномерно распределяя его по всей длине. Делать такую маску необходимо 30-60 минут, лучше оставить ее на ночь, а утром смыть. Уже после первого раза вы заметите, как пряди стали мягче и эластичнее.

2. Маска из кокосового масла и эфирных масел. Чтоб волосы лучше росли, им необходимо давать полноценное питание. Важно проработать кожу головы, ведь именно в ней находятся волосяные луковицы. Возьмите 2 столовые ложки кокосового масла, растопите его на водной бане, а затем добавьте по 2 капли эфирного масла розмарина и розы. Полученную смесь вотрите в кожу головы массажными движениями, а затем наденьте специальную шапочку или целлофановый пакет. Держать маску необходимо минимум час, после чего снять и помыть голову как обычно.

маски для волос

3. Маска с медом и кокосовым маслом для поврежденных волос. Если вы точно знаете, что волосы у вас поврежденные, и что им требуется хорошее увлажнение, то данный рецепт для вас. Возьмите 2 столовые ложки кокосового масла и 1 столовую ложку меда. Оба ингредиента перемешайте и поставьте на водную баню. Теперь добавьте 3 капли эфирного масла лаванды и нанесите на волосы. Маску необходимо держать 40-50 минут, для достижения лучшего эффекта лучше оставлять на ночь.

4. Маска для жирных волос. Многие страдают от сухости волос, но есть и те, кто не могут и дня прожить без мытья головы. Попробуйте решить проблему, используя обычное кокосовое масло. Вам понадобится 2 столовые ложки кокосового масла и столовая ложка домашнего кефира. Проследите, чтоб продукт был свежим и натуральным, лучше приобрести кефир у фермеров или приготовить самостоятельно. Подогрейте массу на водной бане и нанесите на кожу головы и прикорневую зону. Держите маску 1,5-2 час, после хорошо промойте пряди при помощи шампуня.

Читайте также:
10 правил для идеального макияжа

5. Витаминная маска из кокосового масла и отвара трав. Возьмите 150 грамм чистого кокосового масла и добавьте по 10 грамм отвара лаванды, розмарина и ромашки. Полученную смесь нанесите на всю длину волос и подержите пару часов. Теперь смойте маску с головы с помощью вашего обычного шампуня. Травы можно менять в зависимости от потребностей ваших волос и кожи головы.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

«На шампуне экономить можно, на бальзаме — никогда!» Дерматолог о том, что делать, чтобы волосы не выпадали

Чего в составе шампуня быть не должно, а что обязательно стоит там увидеть? Почему масла для волос необходимо наносить только на чистые и высушенные волосы? И как работает с волосами никотиновая кислота? Дерматовенеролог Светлана Якубовская рассказывает об уходе за волосами подробнее.

Светлана Якубовская,
врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера (Минск),
автор блога в инстаграм sovetydermatologa

Проблема выпадения волос часто беспокоит женщин после родов

— Одна из основных проблем, с которой ко мне приходят женщины, — выпадение волос после родов. Вообще это нормальное физиологическое явление. Ведь во время беременности в организме женщины увеличивается синтез эстрогена. Именно благодаря ему волосы не только не выпадают, но и, наоборот, укрепляются и активно растут в период ожидания малыша.

После рождения ребенка, количество эстрогена в организме женщины уменьшается. Из активной фазы роста волосы переходят в стадию покоя и через 2-3 месяца после родов начинают активно выпадать. Такую ситуацию можно контролировать. В здоровом организме все прекращается через 6-9 месяцев.

— Если так не произошло, стоит показаться врачу. Причиной может быть одновременное снижение уровня железа в организме, причем, даже при нормальном гемоглобине. Поэтому я рекомендую девушкам с подобной проблемой сдавать кровь на уровень ферритина, цинка и витамина D в организме.

По результатам анализов врач назначает необходимые препараты, уход за кожей головы, организм восстанавливается и волосы также.

— Какие конкретно витамины могут помогать в восстановлении волос?

— С витаминами для волос нужно быть осторожными. Особенно с витамином А. Он очень неплохо помогает при Акне, себорее (перхоти). Но, если им злоупотреблять, то можно вызвать противоположный эффект — ухудшить состояние кожи и волос.

Врач говорит, что чаще рекомендует своим пациентам цинк, в некоторых случаях — витамин B. Однако с последним также стоит быть внимательным. Некоторые исследователи уверены, что витамины этой группы улучшают состояние волос и влияют на их рост. Другие — наоборот, думают, что пользы волосам витамин группы B не несет.

Дешевые сыворотки и лосьоны для волос действительно не работают

— Неоднозначны сегодня и мнения экспертов красоты насчет восстановительных сывороток и лосьонов для волос. Одно знаю точно: масс-маркет в этом вопросе практически бесполезен. Работают только профессиональные линейки, которые назначены конкретному человеку специалистом.

Все сыворотки и лосьоны обычно наносятся на кожу головы, а потому должны быть хорошими по составу и подбираться индивидуально.

Желательно пользоваться этими средствами курсом минимум 2 месяца с частотой использования 1-2 раза в неделю.

Сыворотки и лосьоны работают за счет того, что в их составе есть сосудистые компоненты и витамины, которые усиливают прилив крови к волосяным фолликулам и заставляют волосы расти.

— Пользуясь тем или иным средством, важно не ждать мгновенного эффекта. Минимальный период, за который все может измениться в лучшую сторону, — 3 месяца. В идеале — и вовсе работать над качеством волос год.

Несколько причин выпадения волос

Специалист объясняет: довольно распространено явление андрогенетической алопеции. Она связана с повышенной чувствительностью к дигидротестостерону волосяных фолликулов, с повышенной его секрецией в организме. Это генетически запрограммировано у некоторых людей. Избавиться от проблемы раз и навсегда невозможно. Нужны постоянные поддержка и лечение волос.

— Это и специальные средства (и даже препараты внутрь) с андрогенетическим действием, и лосьоны, сыворотки, комплексы витаминов, а также мезотерапия, массаж, дарсонвализация. Тогда зоны макушки и пробора будут смотреться лучше и здоровее.

Врач рассказывает, что сегодня нередки случаи выпадения волос из-за пережитого стресса (резкого похудения, перенесенной инфекции, наркоза). Поэтому при наличии проблемы можно сделать трихограмму.

Читайте также:
Как снять стресс и справиться с нервным напряжением

Она позволит более точно выставить диагноз и определить тип алопеции (выпадения волос), а уже в зависимости от этого и назначается лечение и процедуры.

— Могут ли домашние маски для волос помочь в их восстановлении?

Девушки часто используют репейное масло, луковую шелуху, яйца, настойку перца для приготовления домашних масок. Некоторые компоненты действительно способны усиливать кровообращение и стимулировать рост волос. Другие, наоборот, дают посредственный результат.

Врач объясняет: здесь все зависит от средств, которые использует девушка, и от индивидуальных особенностей кожи.

— Например, репейное масло, чаще все же не работает. Поэтому я бы рекомендовала другие. Например, кокосовое, масло зародышей пшеницы, авокадо, кунжутное. Они обладают андрогенным действием, способны усиливать рост волос. Однако всегда нужно помнить, что домашние процедуры могут провоцировать раздражительный дерматит на коже головы. Поэтому со всеми такими средствами следует быть осторожными.

Еще один важный нюанс — маску из масел нужно делать на чистые волосы. То есть вначале вымыть и высушить шевелюру, затем нанести маску из масла, продержать ее несколько часов (чем дольше, тем эффективнее) и только потом смыть.

— Все дело в том, что масло, нанесенное на грязную кожу головы, не сможет эффективно работать сквозь пыль и неудаленный кожный жир.

На шампуне можно экономить, на бальзамах — нет

Часто в уходе за волосами девушки совершают еще одну ошибку — используют дорогие, но неподходящие шампуни. От этого также может наблюдаться ухудшение состояния волос.

— Шампунь нужен для того, чтобы очистить кожу головы. И все, на этом его функции заканчиваются. Поэтому практически все витаминные шампуни и тем более с пометкой “для роста волос” — это просто маркетинговый ход.

Хорошим будет и обычный шампунь из масс-маркета, подобранный под тип кожи головы. Единственное, стоит избегать в составе лауретсульфата и силиконов. Среди полезных компонентов, очень хорошо, если в нём будет пантенол и кератин. Цена не имеет большого значения.

— На бальзамах, наоборот, лучше не экономить. Они не влияют на рост волос, но их применение может позитивно сказаться на структуре. Хорошо, если в составе будет кератин или церамиды. Эти компоненты делают волос более гладким и ровным, не спутывают его.

Как доступное средство для стимуляции роста волос в домашних условиях, врач рекомендует никотиновую кислоту. Средство обладает стимулирующим действием, улучшает кровообращение и подходит для людей с проблемой выпадения волос. Единственное правило, необходимо применять ее в комплексе с другими наружными процедурами и препаратами внутрь.

Специалист подчеркивает, что наносить средство лучше на пробор. Пользоваться желательно в среднем в течение 3 месяцев. Здесь важно также всегда смотреть за ощущениями и реакцией кожи, чтобы не спровоцировать развитие раздражения.

— Для всего организма, и для здоровья волос в частности, будет полезным включение в рацион морепродуктов. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, нужные волосам. Не лишними будут мясные продукты, злаки, шпинат (полезен наличием биотина).

Маска для волос с кокосовым маслом

Маска для волос с кокосовым маслом

Маска для волос с кокосовым маслом идеально подходит тем женщинам, чьи волосы на протяжении долгого времени остаются безжизненными, сухими, ломкими и тусклыми. Если параллельно вас преследует проблема выпадения волос, то воспользоваться этим чудодейственным средством нужно обязательно.

Хотя кокосовое масло пользуется большим спросом, дефицитным этот продукт не назовешь, и найти его очень просто – достаточно зайти в любой аптечный пункт. При покупке необходимо выбирать то средство, в составе которого нет отдушек и консервантов. Натуральное кокосовое масло обладает выраженным сладким ароматом и при температуре воздуха ниже + 25 °C Цельсия застывает. Как правило, именно в таком виде оно отпускается в точках продаж. Если в помещении прохладно, но кокосовое масло остается жидким, значит, оно содержит примеси. То же самое можно сказать о продукте, не тающем при должной температуре.

Возможно, что женщины, услышав об использовании кокосового масла в качестве маски для волос, удивятся, ведь его привычнее применять, как средство по уходу за телом. На самом деле, кокосовое масло – универсальный продукт, который позволяет привести в порядок даже самые ослабленные волосы. Это возможно за счет богатого полезными веществами химического состава.

Почему маска с кокосовым маслом полезна для волос?

Почему маска с кокосовым маслом полезна

Кокосовое масло на 95% состоит из жирных кислот, которые оказывают благотворное воздействие не только на кожу головы, но и на волосяные фолликулы. Кроме того, в масле присутствует витамин А в разных формах, холекальциферол, а еще фосфор и кальций. О пользе кокосового масла для волос женщины азиатских стран знают с древних времен, поэтому активно используют его в косметических целях. Сегодня оно заняло прочные позиции и в бьюти-индустрии, так как входит в состав различных средств по уходу за телом и волосами. Однако стоят такие продукты зачастую достаточно дорого. При этом приготовить полезные маски для волос с кокосовым маслом можно дома, и эффект от них будет ничуть не хуже.

Читайте также:
Вросший ноготь — лечение

Благодаря регулярному использованию масок для волос с кокосовым маслом можно достичь следующих результатов:

Увлажнить кожу головы.

Избавиться от раздражения.

Восстановить поврежденные клетки кожи головы.

Снизить интенсивность выпадения волос.

Сделать волосы более эластичными, мягкими и податливыми. Волосы будут меньше электризоваться и пушиться.

Добиться усиления роста волос, что позволит сделать прическу более густой и объемной.

Масло обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, поэтому его можно использовать для избавления от перхоти и себореи.

Итак, кокосовое масло – это настоящая находка для женщин с ослабленными волосами, прошедшими процедуру окрашивания или иного химического воздействия. Кроме того, эффект от применения кокосовой маски пролонгирован. Активные компоненты средства проникают в структуру волоса и продолжают «работать» даже после смывания. Волосы в меньшей степени оказываются подвержены негативному влиянию солнечных лучей, агрессивному воздействию химических средств, горячего воздуха, жесткой водопроводной воды и т. д.

Эффект не заставит себя ждать. Уж после трех применений маски с кокосовым маслом волосы буквально оживают и наполняются силой.

Особенности использования маски с кокосовым маслом

Особенности использования маски

Использовать масло для ухода за волосами можно тремя способами:

Средство можно добавить в шампунь во время мытья головы. Для этого его нужно тщательно смешать с тем шампунем, который используется в повседневной жизни. Следует брать небольшое количество масла, чтобы волосы после мытья не были жирными.

Масло можно наносить на волосы в чистом виде и выдерживать на протяжении часа. Затем его смывают с головы, используя шампунь.

Масло можно комбинировать с различными средствами природного происхождения и делать с ним полезные маски.

Итак, если применять масло для мытья головы, то в порцию шампуня нужно добавить лишь чайную ложку масла и помыть таким составом волосы. Это создаст на них защитный слой, который будет препятствовать механическому и термическому повреждению волосяной ости. Чтобы масло легче растворялось в шампуне, его нужно растопить на водяной бане.

Если наносить масло по всей длине волос, то его потребуется от 3 до 5 столовых ложек. Точное количество зависит от длины и густоты волосяного покрова. Перед применением масло необходимо разогреть, так как оно содержится в упаковке в твердом виде. Важно не перегреть масло, чтобы питательных веществ в нем сохранилось как можно больше. Лучше всего для нанесения масла использовать специальную кисточку и распределять его по волосам с помощью расчески с редкими зубьями. Когда волосы будут покрыты кокосовым маслом, их нужно собрать в косу или пучок и утеплить полиэтиленовой шапочкой. Время выдержки средства на голове составляет 1-2 часа, хотя в чистом виде масло будет полезно оставить на всю ночь. Голову следует вымыть утром, сразу после пробуждения. Этот способ применения масла особенно подходит обладательницам сухих волос. Когда корни волос склонны к сальному блеску, масло следует наносить только на кончики.

Обязательно нужно накрыть плечи полотенцем, так как масло при попадании на одежду может оставлять жирные пятна. Их будет очень трудно вывести в дальнейшем.

Стоит учесть, что мыть голову шампунем после нанесения на нее кокосового масла потребуется 2-3 раза подряд.

Что касается использования масла в сочетании с другими компонентами, то нужно следовать рекомендациям, указанным в конкретном рецепте.

Как правильно смывать кокосовое масло с волос?

Как правильно смыть

После того как время воздействия маски истекло, волосы нужно тщательно промыть с использованием шампуня. Как правило, требуется 2-3 смывки, чтобы полностью избавиться от видимых следов маски и не допустить появления жирного блеска.

Можно воспользоваться специальными составами, которые облегчают уход за волосами. Например, для этой цели хорошо подходит смесь соды и шампуня. Пропорция должна быть 1:3.

Закрепить результат помогают отвары различных трав, которыми нужно ополоснуть волосы после мытья. Хорошо использовать отвар или настой коры дуба и крапивы. На 250 мл воды потребуется по 1 столовой ложке сухого сырья. Смесь необходимо довести до кипения, остудить, настоять на протяжении получаса и процедить. Затем полученный объем доводят с помощью чистой воды до 1 литра и им ополаскивают волосы.

Читайте также:
Make Up Store: отзывы на косметику Make Up Store

Рецепты приготовления масок для волос с кокосовым маслом

Рецепты приготовления

Борьба с перхотью. Этот рецепт отлично подходит тем людям, которые страдают от перхоти и себореи. Он очень простой в приготовлении, но, несмотря на это, производит выраженный эффект. Для создания лечебной маски потребуется столовая ложка кокосового масла, разогретая на водяной бане, и столовая ложка репейного масла. Эти два компонента нужно смешать между собой и втереть в кожу головы массажными движениями. Удобнее всего использовать для нанесения маски собственные руки, вбивая средство подушечками пальцев.

Если делать такую маску на регулярной основе, то уже спустя 4-5 применений о перхоти можно будет забыть. Полный курс лечения состоит из 15 процедур. Затем нужно будет сделать перерыв в 1 месяц. После чего маску наносят на кожу головы с профилактической целью 1-2 раза в 30 дней. Кроме того, что перхоть исчезнет, волосы станут более сильными и здоровыми, а со временем отрегулируется работа сальных желез. Это позволит мыть голову реже без ущерба для объема прически.

Если эта маска в большей степени подходят людям с сухой кожей головы, то есть рецепт, который позволяет избавиться от жирной себореи. В этом случае нужно будет смешать кокосовое масло с соком алоэ в пропорции 1:2. Сок должен быть свежеотжатым. Маску наносят на кожу головы и корни волос на 40 минут, после чего смывают обычным шампунем. Закрепить результат помогает ополаскиватель из смеси воды и лимонного сока. На литр жидкости потребуется сок одного фрукта. Важно после такой процедуры не использовать фен.

Укрепление волос. Чтобы сделать волосы сильнее, можно воспользоваться смесью кокосового масла и меда в пропорции 2:1. Если мед засахаренный, то его можно растопить на водяной бане вместе с маслом. Когда состав маски прогреется, его следует тщательно перемешать и нанести на кожу головы. Если есть необходимость, то средство распределяют по всей длине волос. Выдержать маску нужно на протяжении 40 минут, после чего помыть голову с использованием шампуня.

Очень хорошо укрепляет волосы и делает их более сильными маска с кокосовым маслом и фруктами. Для ее приготовления потребуется взять мякоть одного зрелого банана и авокадо. Фрукты доводят до кашеобразного состояния с помощью блендера. Если кашица получается слишком густая, то в нее можно добавить немного кефира. Затем полученная смесь разводится подогретым кокосовым маслом и наносится на кожу головы. Выдержать такую маску нужно на протяжении часа. Стоит заранее приготовиться к тому, что на удаление маски с головы потребуется потратить чуть больше времени, особенно при условии, если фрукты будут измельчены некачественно.

Восстановление волос. Чтобы вернуть жизнь поврежденным волосам, сделать их сильными и здоровыми, можно воспользоваться тремя действенными рецептами масок:

Необходимо заранее замочить овсяные хлопья в молоке. На две столовые ложки хлопьев берут две столовые ложки молока. Молоко подогревают и заливают им овсянку, оставляя настаиваться на ночь. Утром хлопья пропускают через мясорубку или взбивают блендером, чтобы получилась кашица. В нее добавляют масло кокоса (2 ст. ложки), перемешивают и наносят на волосы на час.

Масло кокоса, смешанное с измельченным зубчиком чеснока с добавлением 1/4 чайной ложки красного перца, отлично восстанавливает волосы и «пробуждает» волосяные луковицы. Компоненты нужно соединить и оставить на корнях волос на 15 минут. Стоит приготовиться к тому, что такая смесь будет немного печь голову. Если жжение становится нестерпимым, то маску нужно смыть, не дожидаясь истечения отведенного времени.

Можно также приготовить следующий состав для укрепления волос: 2 столовые ложки разогретого масла кокоса + яичный желток + глицерин (столовая ложка). Все компоненты смешиваются и наносятся на кожу головы на час.

Полезные советы

Полезные советы

Перед покупкой кокосового масла нужно внимательно изучить состав, который указан на упаковке. В качественном масле должны отсутствовать консерванты, отдушки и сульфаты. Срок годности натурального продукта составляет 2 года. Просроченным маслом пользоваться не следует, так как оно не принесет пользы и может вызвать раздражение кожи головы.

Читайте также:
Кисти для макияжа и их предназначение

Масло в маске должно иметь жидкую консистенцию, для чего его следует предварительно разогреть на водяной бане.

Волосы нужно заранее слегка увлажнить, но не намочить. Для этой цели удобно пользоваться пульверизатором. На влажные волосы кокосовое масло наносить будет легче.

Если маска для волос с кокосовым маслом используется впервые, то нужно провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество средства наносят на локтевой сгиб с обратной стороны и оставляют на 15-30 минут. Спустя это время следует оценить состояние кожных покровов. Если негативной реакции не последовало, то маску можно использовать. Для проведения теста на аллергию лучше всего использовать конечный продукт, то есть либо масло в чистом виде, либо масло с добавлением иных ингредиентов.

Смывать маску с волос нужно с использованием шампуня. Бальзам после мытья головы не применяют, так как он будет утяжелять волосы.

Лучше всего наносить маску до мытья головы. Если средство используется для лечения чистых волос, то оставлять его на голове более чем на 10 минут не следует.

Придерживаясь всех правил по использованию кокосового масла для волос, можно в самые кратчайшие сроки привести их в идеальный порядок.

Автор статьи: Герман Ольга Леонидовна, врач-трихолог, специально для сайта ayzdorov.ru

Маска для волос с кокосовым маслом

Густые, крепкие и ухоженные волосы — показатель не только здоровья человека, но и его отношения к себе. Для ухода за ними не обязательно скупать десятки дорогостоящих косметических средств, изготовленных по многокомпонентным формулам. Большинство проблем поможет решить масло кокоса: напитает влагой сухие волосы, подсушит жирные, вылечит перхоть и секущиеся кончики. В статье расскажем, какое бывает кокосовое масло для волос, как использовать его само по себе и с какими ингредиентами смешивать для получения эффективных масок.

Маска для волос с маслом кокоса

Польза кокосового масла для волос

Польза средства заключена в жирных кислотах, которые входят в его состав. Например каприновая кислота уничтожает патогенные микроорганизмы. Лауриновая создает защиту от внешних факторов, ускоряет регенерацию клеток и омолаживает ткани. Олеиновая задерживает влагу и предотвращает обезвоживание. Каприловая насыщает клетки кислородом и активизирует обмен веществ.

Помимо жирных кислот средство включает витамины: токоферон, холин и витамин К, в незначительных количествах — кальций и железо.

Маска для волос с кокосовым маслом — результативное восстанавливающее средство. Она показана при повреждении и истончении волос, образовании перхоти и секущихся кончиков, потере сияния и ухудшении структуры. Процедура поможет вернуть волосам силу и шелковистость, сделать их густыми и послушными.

Как работает маска для волос с маслом кокоса:

Образует защитный слой, который снижает отрицательное влияние ультрафиолета, некачественной воды, неподходящего шампуня.

Препятствует потере белка — кератина, из которого состоят волосы.

Восстанавливает структуру волос, которые становятся гладкими, меньше путаются и легче расчесываются.

Питает кожу головы, снимает воспаления и раздражения, помогает избавиться от перхоти и зуда.

Процедуру нужно проводить регулярно, но особенно сильно в лечении нуждаются волосы после зимы, отдыха на море, химической завивки, обесцвечивания. Обязательно держите домашнее кокосовое масло для волос про запас, если вы часто моете голову, каждый день пользуетесь феном, плойкой и составами для укладки.

Эффект, оказываемый маслом, индивидуален. Если у вас нет аллергии на этот натуральный продукт, попробуйте использовать его как без добавок, так и вместе с другими целебными компонентами.

Как без ошибок выбрать кокосовое масло

Разновидности

Существует 2 типа кокосового масла в зависимости от способа производства: рафинированное и нерафинированное. Рассмотрим их основные характеристики.

Кокосовое масло для волос

Рафинированное

Производится несколькими способами:

Путем отжима мякоти. Высушенную маслянистую мякоть (копру) отжимают, а примеси удаляют физическим путем, например с помощью центрифуг или фильтр-прессов. Такая рафинация считается более чистой и экологически безопасной, чем химическая, в процессе которой применяют токсичные вещества вроде гексана.

Способ горячего прессования. В этом случае копра отжимается в условиях высоких температур, в процессе чего продукт теряет характерный ореховый запах. Из-за того, что полуфабрикат загрязняется во время сушки, масло нуждается в отбеливании. В этих целях применяют специальные глины.

Готовый продукт идеально подходит для тушения, запекания, жарки, потому что не кипит, не пригорает при высоких температурах и не образует канцерогенных соединений.

Гидрогенизация. При данном способе производители извлекают масло с применением химрастворителей. Качество продукта ухудшается из-за образования трансжиров, которые увеличивают содержание плохого холестерина в крови.

Читайте также:
Какое масло использовать для ухода за ресницами?

Рафинированное масло может быть как твердым, так и жидким, не застывающим даже в холодильнике. Главный недостаток жидкого продукта — полное отсутствие лауриновой кислоты, обладающей антибактериальными свойствами и защищающей клетки от вредных воздействий окружающей среды.

Нерафинированное

На этикетке обозначается как Virgin или Pure. Его получают одним из двух методов:

Быстрая сушка. Мякоть просушивается за короткое время и затем проходит через прессы для холодного отжима.

Влажный помол. Мякоть орехов не сушат, а воду удаляют центрифугой уже из самого масла. В таком продукте больше всего антиоксидантов.

Нерафинированное масло — самое ценное и по-настоящему «живое», хоть и более дорогое из-за особенностей технологии и низкого выхода готового продукта. Его легко узнать по характерному запаху и вкусу. Все входящие в состав природные компоненты сохранили свою биологическую ценность, потому что не были повреждены в процессе нагревания или отбеливания.

5 признаков хорошего масла

Чтобы не испортить волосы, используйте масло высокого качества. Вы можете определить его по этим пяти признакам:

1. Производство в стране произрастания кокосовых пальм. Основные поставщики — страны юго-восточной Азии: Вьетнам, Таиланд, Тайвань, Малайзия. В странах, где кокосы не растут, масло делают из полуфабриката — кокосовой койры, что негативно сказывается на его качестве. В России чаще всего встречается тайская и индийская продукция.

2. Отсутствие тепловой обработки. Лучшее масло для масок — нерафинированное, холодного отжима. Его не подогревали в процессе изготовления, а значит, оно сохранило все свои полезные компоненты в неизмененном природном виде.

3. Натуральный состав. Изучите этикетку, на ней должно быть указано «Кокосовое масло — 100%». Не покупайте масло с химическими добавками: отдушками или красителями. У настоящего масла практически нет запаха, присутствует лишь легкий тропический аромат кокоса. Сильный запах говорит о наличии отдушек.

4. Молочный оттенок. Им обладает застывшее масло, которое густеет уже при комнатной температуре. Растопленное масло — прозрачное, может быть слегка соломенным. Чем оно желтее, тем хуже качество очистки. Поэтому советуем покупать продукт в банках из стекла, которое позволяет увидеть цвет и консистенцию масла.

5. Наличие сертификатов. Безопасность средства должна быть подтверждена документально, например декларацией о соответствии. Если продавец может предъявить копию европейского сертификата EU Organic Bio и экологического американского сертификата USDA Organic, — это абсолютная гарантия отсутствия в масле синтетических примесей и ГМО.

Теперь вы умеете выбирать продукт. Поговорим о том, как пользоваться кокосовым маслом для волос.

Кокосовое масло для волос: применение без добавок

Есть несколько правил, как наносить кокосовое масло на волосы, чтобы они быстрее вернули свое здоровье и ухоженный вид:

Кокосовое масло для волос

Перед применением проверьте средство на индивидуальную непереносимость. Помажьте маслом за ухом или в сгибе локтя. Если оно не вызывает покраснения или зуда, смело применяйте его для ухода за волосами.

В целях лечения наносите средство за 45–60 минут до мытья волос. Аккуратно, массажными движениями, втирайте его в кожу и волосы.

Средство можно оставить на голове на всю ночь и смыть только утром, если не боитесь, что на наволочке появятся жирные пятна.

Смывайте средство теплой водой до ощущения абсолютной чистоты. Желательно использовать безсульфатный шампунь.

Кончики секущихся волос можно смазать и после душа. Разотрите крошку продукта ладонями и бережно прохлопайте кончики. Небольшое количество масла заполнит пористую структуру и быстро впитается без образования жирного блеска.

Если нанести пару капель средства на расческу, вы намного быстрее и легче расчешете запутанные пряди.

Не используйте продукт на мокрых прядях — влага снижает эффективность.

Рецепты масок

Как наносить кокосовое масло на волосы? Процесс использования масок идентичен независимо от проблемы которую вы решаете. Приготовьте смесь по рецепту, основную массу вотрите в кожу головы и корни, остаток распределите по всей длине. Время действия маски — не менее 15 минут. Затем промойте волосы водой комфортной температуры с шампунем без сульфатов и парабенов.

Маска для волос с маслом кокоса

Для роста и укрепления волос

Масло – важный ингредиент для блеска, здоровья и роста волос. Оно образует невесомую защитную оболочку и защищает локоны от термовоздействия и пыли. Смешайте 20 грамм кокосового масла и чайную ложку масла Magnesium Oil, слегка прогрейте на водяной бане – около 5 минут. Нанесите на сухие волосы, массажными движениями втирайте в кожу. Накройте полиэтиленовой шапочкой и оберните полотенцем. Подержите 20 минут и смойте любимым шампунем. Кокосовое масло питает волосы по всей длине, уменьшает ломкость и сечение, Magnesium Oil воздействует на корни, питает и ускоряет рост волос.

Читайте также:
12 масок из моркови для лица из сока со сметаной от морщин

От жирности волос

Волосы быстро жирнятся и теряют объем? Зрите в корень проблемы! Вернее, в корни волос – именно кожа провоцирует излишнюю выработку кожного сала. Чтобы сальные железы работали правильно, важно не допускать того, чтобы они забивались – это происходит из-за пыли, частого использования укладочных средств. Важно регулярно скрабировать и обновлять кожу головы, например, при помощи масляно-солевого скраба.

Пропорция соли и масла — 1:1. Растопите масло на водяной бане и вмешайте в смесь английскую, розовую гималайскую или соль Мертвого моря, но не допускайте полного растворения. Частички соли будут работать как деликатный пилинг, а масло не допустит раздражения и зуда. Применяйте маску раз в неделю, чтобы продлить чистоту и свежесть волос, а также уменьшить частоту мытья.

От сухости волос

Маска для волос с маслом кокоса

Бананово-медовая

Взбейте в блендере:

Кокосовое масло — 10 г

Кокосовое молоко — 20 мл

Нанесите смесь на сухие волосы и оставьте аппликацию на 20 минут, расчешите и смойте теплой водой с шампунем.

Сухие волосы часто пушатся и ломаются, для их оздоровления важно восстановить структуру и плотность каждого волоса. Магниевое масло решает проблему изнутри, насыщая фолликулы, которые питают волос по всей длине, банан восполняет пустоты и пористость волос, мед бережно очищает шевелюру от пыли и работает как скраб для кожи головы. Его можно также заменить на любую крымскую соль для ванн. Кокосовое масло обволакивает волосы и служит защитой от термического воздействия и пыли.

Против перхоти

Причиной перхоти может стать как грибковая инфекция, так и чрезмерная сухость кожи. Для начала очень важно избавиться от омертвевших клеток и помочь коже обновиться. Чтобы ускорить процесс, применяйте соляные маски на масляной основе. Возьмите по 20 г масла виноградной косточки, кокосового масла и розовой гималайской соли мелкого помола. Соль обладает противогрибковым эффектом, а при втирании в кожу помогает отшелушить омертвевшие клетки. Масла способствуют быстрому заживлению микроповреждений и питают кожу головы. Кроме того, кокосовое масло восстанавливает pH кожи головы и предотвращает повторное воспаление.

Для окрашенных и поврежденных волос

Эта домашняя маска для волос с кокосовым маслом подходит для осветленных локонов, предотвращает появление желтизны, помогает поддержать блеск и сияние блонда. Растопите пару ложек кокосового и магниевого масла, добавьте в смесь 2–3 капли эфирных масел лимона и ромашки. Лимонная кислота делает цвет ярче, а смесь масел помогает сохранить оттенок, наполнить структуру самого волоса, чтобы пигмент не проваливался и оставался равномерным.

Для достижения стабильного результата проводите процедуру не реже одного раза в неделю. При плохом состоянии волос проведите курс из десяти процедур с нанесением лечебного состава через день.

Чек-лист по уходу за волосами

Покупайте нерафинированное кокосовое масло для волос — польза от него будет максимальной. Они изготовлено без термообработки и, соответственно, без разрушения входящих в его состав жирных кислот и витаминов. Выбирайте масло холодного отжима со словом «virgin» на этикетке.

Основные биоактивные вещества продукта — насыщенные жирные кислоты и витамины. Они обладают увлажняющим, питательным, укрепляющим и антисептическим действием.

Как правильно наносить на волосы кокосовое масло: сначала слегка подогреть, растереть по коже головы и корням, затем распределить по всей длине. При лечении секущихся волос достаточно слегка смазать кончики. Заменить кокосовое масло можно магниевым – раз в неделю наносите его на 20 минут на сухие волосы перед мытьем.

Приготовить маски можно дома. Подберите ингредиенты исходя из проблемы, которую нужно решить. Для роста волос добавьте в маску розовую гималайскую соль, для увлажнения — английскую или крымскую, для снижения жирности — соль Мертвого моря.

По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь ;)

Советы трихолога: правила по уходу за волосами и решение проблем

Советы трихолога: правила по уходу за волосами и решение проблем

Выпадение волос, отращивание длины, себорея, правильный уход – это вечные животрепещущие вопросы, которые хоть раз в жизни беспокоили людей. Зачастую, поиск ответов приводит человека не к врачу-специалисту, а на просторы интернета, где прочитав чудесные домашние рецепты, он спешит опробовать их на себе, но ситуация становится лишь хуже. Чтобы предотвратить подобные ситуации, на самые волнующие вопросы о волосах ответил профессор, д.м.н., врач-дерматолог, трихолог сети клиник ЦИДК Юлия Альбертовна Галлямова.

Читайте также:
Лунный календарь стрижек на сентябрь 2022 года: самые благоприятные и неблагоприятные дни

“На сегодняшний день все большее количество людей начало обращаться со своими проблемами и вопросами к специалистам. Трихологи – это такие же врачи, которые смогут решить проблему, связанную с волосами, если не затягивать с обращением за помощью. Самые тяжелые и запущенные случаи становились такими только с молчаливого согласия самих пациентов, ведь бездействие – это худший исход” – рассказывает врач-дерматолог, трихолог сети клиник ЦИДК.

С жалобами на выпадение волос нельзя тянуть и лечиться домашними средствами, придерживаясь принципа «моей соседке помогло, и мне поможет». Это лишняя трата времени и денег, которая приведет к тому, что проблемы будут более запущенными. При обильном выпадении волос, необходимо в первую очередь обращаться к врачу-трихологу. Консультация врача состоит из анамнеза, сбора анализов, визуальной оценки волосистой части головы при помощи дерматоскопа, осмотра корня выпавшего волоса и их подсчета. Часто для установки диагноза также требуется трихограмма, которая позволяет провести дифференциальную диагностику между различными формами алопеции.

Подбор спектра анализов при выпадении волос целесообразен вместе с лечащим врачом, после его консультации – это не только экономия для пациента, но и даст информацию для врача по будущему лечению. После первичного осмотра он сможет определить, чего именно не хватает для установки диагноза и назначения лечения.

В этом случае необходимо индивидуально поставить диагноз и определить степень облысения. Причем, на это влияет не только сам корень проблемы, но и возраст, и даже пол человека. Однако при наличии современных методов лечения всегда существует шанс возвращения волос.

Это также определяется в зависимости от диагноза. Впрочем, на сегодняшний день PRP плазмотерапия более эффективна. При этом методе используются резервы собственного организма, фактор роста, который становится более концентрированным вокруг волосяного фолликула. Поэтому он более безопасен и эффективен, чем мезотерапия. Также многое зависит от пробирок. Все современные европейские бренды основаны на проверенной PRP-терапии RegenLab.

У людей, как и у животных, есть ритм смены волос. Летом, благодаря воздействию солнечных лучей, хорошему отдыху и достаточному потреблению витаминов, стадия роста волос увеличивается. В осеннее и зимнее время погода не так благоприятна для здоровья волос. Но это не патология, а особенность образа жизни в полосе, где нет большого количества солнечного света и тепла. По статистике, волосы русских и европейских женщин сильно отличаются по качеству и количеству.

Маркером опасности является выпадение более 120 волос. Есть специальная методика их подсчета: необходимо вымыть голову, высушить, тщательно расчесать волосы, а затем надеть специальную шапочку и ходить в ней 24 часа. Спустя сутки шапка снимается, и ведется подсчет оставшихся внутри нее волос. Затем пациент может объективно оценить, нужно ли ему обращаться к врачу.

Физиологические возможности человека ограничены размером нашего волосяного фолликула, который зарождается на 5 недели внутриутробного развития и определяет толщину и длину волоса на всю оставшуюся жизнь. Однако, подобно тренировке человеческих мышц, достичь пределов физиологических возможностей роста волос – вполне реально. Необходимо проводить тщательную работу с фолликулами. Поэтому увеличить густоту волос можно, но только в определенных рамках. Обычно эти изменения составляют 10-25% от изначального состояния.

Все женщины после родов отмечают обильное выпадение волос. Вопреки мифам, на этот случай не существует никакой профилактики. Но важно помнить, что это норма, так как рост волос стимулирует женский половой гормон и подавляет мужской. Поэтому соотношение растущих и выпадающих волос на голове – это 85% к 15%. И вся эта часть выпадает асинхронно. При беременности гормональный фон меняется, и фаза роста составляет практически все 100%. После родов организм быстро нормализуется, и волосы выпадают синхронно и единовременно. Судить о наличии или отсутствии патологии можно лишь через 6 месяцев после родов.

Сейчас наблюдается множество таких обращений от пациентов. Высокая температура и курс антибиотиков могут вызвать большую и быструю потерю волос. И необходимо обратиться к врачу-трихологу для восстановления своего ритма. Это называется анагеновое выпадение волос или токсическая алопеция.

Себорея переводится как «сало течет» и не обозначает заболевание. Однако она является причиной неэстетичного блеска кожи лица и может привести к появлению акне и себорейного дерматита, к которым уже стоит подойти серьезно. Поэтому остатки кожного сала должны удаляться с лица путем подбора правильного косметического ухода с профессионалом-косметологом.

Читайте также:
Как правильно выбрать джинсы мужчине

Себорея означает именно жирную кожу, но ее салоотделение возможно уменьшить. Оно зависит от гормонального фона, уровня стресса и питания. Конкретно перхоть имеет также множество причин: это и себорея, и заболевания, и плохо промытая голова, неправильно подобранный шампунь. Сухая перхоть может быть вызвана даже недостатком выработки кожного сала.

Это очень индивидуально. Количество кожного сала на голове зависит и от особенностей человека, и от качества сна, и от погоды, и от уже ранее названных причин. Цель мытья головы – это гигиена и избавление от излишков сала, для предотвращения размножения там микроорганизмов. Поэтому для поддержания чистоты кожи головы необходимо так часто мыть голову, как это требуется человеку. Предварительно подобрать профессиональные средства для мытья волос, которые содержат полезные компоненты в своем составе.

В большинстве своем да. Но здесь тоже нужен индивидуальный подход. Задача шампуня – расщепить жир на голове, с чем сульфатные шампуни прекрасно справляются. Поэтому «био» и «эко» шампуни не подойдут девушкам, склонным к себорее – их волосы не будут чистыми. Человек с сухой или нормальной кожей же, воспользовавшись средством с сильными сульфатами, будет жаловаться на сухую перхоть и зуд.

Структура волос у всех людей разная. Пористые волосы под воздействием сильного фена получат повреждения. А людям с более плотной структурой волос повезло гораздо больше. Необходимо следить за состоянием своих волос и при возникновении чрезмерной сухости, стараться использовать фен реже. И помнить о существовании современных термозащитных бальзамах и спреях.

Масла очень хорошо создают окклюзионную пленку. Структура волоса, как и кожи, построена по принципу предотвращения испарения жидкости. И масла помогают создать барьер, мешающий уходу влаги из волоса. Но масла также могут заменить эту воду, что в ходе долгого использования испортит структуру волос.

К сожалению, избавиться от секущихся концов без ножниц – невозможно. Секущиеся концы – это часть волоса, лишенная верхнего защитного слоя, придающей ей блеск. Заново нарастить эти кутикулы невозможно. Бальзамы, рекламирующие склеивание этих концов, не имеют никакой ценности.

Деревянные расчески могут повредить кожу головы. Пластиковые – электризуют волосы, поэтому лучше выбирать специальную щетину. Пожалуй, этот вопрос стоит задать специалисту-парикмахеру.

У мужчин кожное сало более плотное, и они чаще сталкиваются с себореей. Шампуни, конечно, должны различаться с учетом особенностей. Однако насколько это учитывается в продуктах – сказать сложно.

У мужчин чаще всего облысение наступает примерно в том же возрасте, что и у их отцов. Это называется «андрогенная алопеция». И чем раньше человек обратиться с проблемой к трихологу, тем больше шанс не допустить образование лысины. Самые ранние признаки андрогенной алопеции появляются уже в 14 лет, хотя визуально это зачастую незаметно.

Современная трансплантация волос находится на высоком уровне качества. Здесь важно выбрать правильного хирурга. Пересаженные волосы хорошо приживаются, но они могут понадобиться только в том случае, когда уже заметно отсутствие волосяных фолликул и нет возможности усилить рост волос. После пересадки также обязательна периодическая PRP терапия для поддержки жизнедеятельности волосяного фолликула.

На данный момент ученые все еще гадают, какой именно механизм останавливает получение пигмента. Лечить уже возникшую седину не получится. Однако можно узнать уровень половых гормонов и микроэлементов до этого момента. Последние исследования гласят, что ранняя седина может свидетельствовать об остеопорозе, поэтому владельцам преждевременной седины следует сдать анализы на количество кальция.

Не существует единой медицинской рекомендации. Каждому человеку следует пройти полную персональную диагностику и проконсультироваться с нутрициологом. Большое количество одного микроэлемента может вытеснить другой. Организму требуется баланс.

Волосы – это кератин, который получается из аминокислот, то есть мяса. Конечно, их можно постепенно заместить бобовыми, как поступают вегетарианцы. Однако не стоит забывать, что, прежде всего, для здоровых волос необходимы белок и сера.

Волосы каждого человека нуждаются в уходе, помощи и защите. Необходимо тщательно следить за их состоянием и незамедлительно обращаться к специалисту в случае проблемы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: