Каковы причины — почему не растут волосы на голове, как их устранить и обеспечить густоту прическе?

Как восстановить волосы после облысения

С проблемой выпадения волос сталкивается почти половина мужчин в возрасте 40–50 лет. Нередко от нее страдают и женщины в том же возрасте. Потеря может быть частичной, однако даже небольшие очаги облысения могут серьезно ударить по самооценке. Мы расскажем, как остановить облысение и восстановить волосы у женщин и мужчин.

Поделиться этой статьей

Что считать облысением?

В науке выпадение волос называют алопецией. В норме у человека каждый сутки выпадает 50–100 волос. Это естественный процесс их отмирания и восстановления. Тревогу нужно бить в случае, если на основаниях выпавших волос вы обнаруживаете фолликулы (волосяные луковицы). А также если объемы выпадения заметно увеличиваются.

  • Чаще всего проблема появляется и усугубляется постепенно — в течение нескольких месяцев. Волосы становятся тоньше, слабее, а затем выпадают. Это наиболее распространенный сценарий — андрогенетическая алопеция. У мужчин она встречается в 95% случаев и чаще всего концентрируется в области лба или темени.
  • Если волосы выпадают равномерно по всей голове в течение нескольких месяцев или же вовсе осыпаются за несколько дней, при этом не выглядят слабыми и тонкими, скорее всего, речь идет о диффузной алопеции.
  • Если выпадение происходит несколькими участками в различных частях головы, вероятнее всего, это случай очаговой алопеции.
  • Менее распространена врожденная алопеция, при которой фолликулы плохо развиты. А также рубцовая форма, вызванная инфекцией — в местах выпадения волос образуется соединительная ткань.

Причины потери волос

К общим для мужчин и женщин причинам относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • дефицит белков, минералов (цинка, железа);
  • недостаток или переизбыток витаминов;
  • грибковые, вирусные болезни;
  • прием лекарств
  • сильное воздействие вредных факторов (токсины, химиотерапия, облучение).

Из сугубо мужских причин выделяют:

  • заболевания желез, отвечающих за выработку гормонов тестостерона и андрогена;
  • нарушения обмена веществ, сахарный диабет;
  • частые стрессы, переутомление, депрессия.

Из сугубо женских:

  • нарушения гормонального фона после родов и в период менопаузы;
  • неправильно подобранная диета;
  • применение агрессивных средств по уходу за волосами.

Определение проблем

В большинстве случаев выпадение волос свидетельствует о сбое в работе организма или становится симптомом заболеваний. Чаще всего это уже следствие тех или иных нарушений. Поэтому борьбу с проблемой нужно начинать с диагностики и выявления причины этих нарушений. Оптимально сделать анализ крови, чтобы оценить уровень белка, качество обмена липидов и углеводов. Нелишним будет анализ волос для определения минерального статуса и трихограмма — изучение состояния кожи головы и волосяного покрова.

Можно ли восстановить волосы после облысения?

Только врач может поставить диагноз и ответить на вопрос «можно ли восстановить волосы после облысения». У мужчин иногда достаточно изменить образ жизни и устранить стрессовые факторы, чтобы добиться положительного результата. Женщинам после рождения ребенка рекомендуют не паниковать и выждать около года — рост волос постепенно нормализуется. При резком выпадении волос после химиотерапии также не стоит расстраиваться — они быстро восстанавливаются, так как фолликулы остаются здоровыми. Рекомендуем применять специальные шампуни и средства для восстановления волос — они помогут ускорить их рост и будут способствовать укреплению.

Гораздо сложнее восстановить волосы при облысении после воздействия инфекции, грибка, дерматоза, ожога или другой травмы. В этих случаях гибнут сами фолликулы и потребуются радикальные методы восстановления, о которых мы расскажем далее.
Как остановить облысение и восстановить волосы

Выпадение волос проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Это особенно касается мужчин и женщин, возраст которых приближается к 40–45 годам. Итак, если вы заметили первые признаки облысения, как восстановить волосы и какие средства применять?

Биостимуляторы

Рост волос напрямую зависит от состояния фолликул, поэтому оптимально применять средства для их стимуляции. В частности, рекомендуем биостимулятор Bosley, содержащий соевые аминокислоты и пентапептиды, экстракт стволовых клеток яблок и биотин. Они необходимы для защиты и нормального питания фолликул. За счет улучшения микроциркуляции крови в коже головы волосы укрепляются и активнее растут. В результате применения на проблемных участках плотность волосяного покрова будет сохраняться.

Интенсивные шампуни

Они питают волосы полезными минералами, витаминами по всей длине, проникают в кожу и стимулируют регенерацию ее клеток. Это улучшает обмен веществ на местном уровне и укрепляет фолликулы. Такие средства нужно применять регулярно, способ нанесения стандартный. В качестве примера можно привести шампунь «Чёрный чеснок» бренда Deoproce. Его использование станет отличной профилактикой облысения для мужчин и женщин. Экстракт чеснока, прошедшего специальную обработку, насыщает фолликулы питательными веществами. Входящая в состав хна очищает кожу головы от бактерий, а гидролизованный коллаген отвечает за восстановление клеток.
Питательные средства

У людей, у которых появились первые признаки облысения, наблюдаются проблемы с питанием фолликул. Недополучая полезные вещества, волосяные «луковицы» постепенно теряют жизнеспособность. В качестве профилактики нужно регулярно применять питательные средства с пентапептидами, аминокислотами. Так, бренд Bosley разработал специальное средство именно для питания фолликул — Healthy Hair Follicle Nourisher. Уникальный состав способствует нормализации гормонального фона в коже головы, стимулирует местное кровообращение. Немаловажно, что продукт может усиливать эффект лечебных препаратов против облысения.

Усилители роста

Частая проблема кожа головы, встречающаяся у мужчин после 40 лет — недостаток кислорода в тканях, где находятся фолликулы. Это приводит к истончению и ослаблению волоса. Безопасное и действенное решение — использование средств с сосудорасширяющим эффектом. Обратите внимание еще на один продукт Bosley — усилитель роста с содержанием миноксидила 5%. Его можно использовать каждый день, он поможет в домашних условиях восстановить волосы после облысения как женщинам, так и мужчинам при андрогенетической алопеции.

Комплексы для истонченных волос

При первых признаках «усталости» волос нужно помочь им восстановить силы. Это требует комплексного подхода, поэтому многие производители предлагают сразу несколько средств в одной упаковке: питательный шампунь, кондиционер и уходовое средство. Кроме эстетического эффекта (волосы становятся пышными, объемными, выглядят здоровыми), такие комплексы питают волосяные «луковицы», увлажняют кожу. Тем самым в нее лучше поступает кислород, улучшается регенерация на клеточном уровне.

Читайте также:
Коллекция макияжа Givenchy Vinyl осень-зима 2022

Важно! Все три средства в комплексах нужно применять последовательно в ходе одного мытья. Сначала на смоченные водой волосы наносят шампунь, массируют, пока не появится пена, и смывают. Следующим на 5 минут наносят кондиционер — на всю длину волос. После этого его смывают и используют уходовое средство. Его смывать нельзя!

Что делать, если алопеция прогрессирует?

Если в организме серьезные нарушения, алопеция может развиваться довольно агрессивно, затрагивая все больше волосяного покрова. В этом случае профилактических средств уже недостаточно. Следует обратиться к и опытному косметологу, так как нужно устранить сами причины нарушений и восстановить свой внешний вид после облысения. Как восстановить волосы в домашних условиях, какими медицинскими препаратами воспользоваться и какие косметологические процедуры пройти — все это должен решать квалифицированный специалист.

Косметологические процедуры

  • Массаж головы. Улучшает кровообращение, пробуждает «уставшие» волосяные «луковицы», способствуя их развитию.
  • Мезотерапия. Насыщение кожного покрова головы питательными веществами (коллаген, витамины, минералы) с помощью инъекций короткими и тонкими иглами. Для каждого человека комплекс веществ подбирают индивидуально.
  • Озонтерапия. Инъекции кислородных коктейлей активизируют кровоснабжение тканей и нормализуют работу фолликул.
  • Лазеротерапия. Безопасное излучение определенной длины и частоты активизирует обмен веществ в кожном покрове и способствует росту волос.
  • Дарсонвализация. Воздействие на ткани электромагнитным излучением позволяет сосудам расшириться, а кислороду лучше поступать к волосяным «луковицам».
  • Фототерапия. Для активизации обмена веществ используют ультрафиолетовое или инфракрасное излучение — оно стимулирует жизнедеятельность «спящих» фолликул.
  • . Введение в проблемные участки кожи собственной плазмы пациента, обогащенной тромобоцитами. В результате в тканях запускается регенерация.

Медикаментозная терапия

Остановить облысение и восстановить «статус кво» помогают медицинские препараты, включающие миноксидил, глюкокортикостероидные средства, дифенилциклопропенон, глюкокортикостероиды. Назначать лекарства может только квалифицированный врач. Каждое из них применяют только по определенным показаниям. Одни препараты обладают сосудорасширяющими свойствами, другие восстанавливают гормональный фон, третьи борются с инфекциями, четвертые являются химическими иммуномодуляторами.

Хирургическое лечение

При серьезной степени алопеции и отсутствии эффекта от других средств и процедур спасти ситуацию может только трансплантация участков кожи с волосяными луковицами.

  • . Довольно травматичная процедура пересадки фрагментов кожи с затылочной части головы в проблемные области. Эффективность метода врачи оценивают как среднюю.
  • . Пересадка осуществляется в автоматическом режиме с помощью специального аппарата. Он забирает и пересаживает крошечные участки кожи со здоровыми фолликулами. Операция менее травматична и требует минимального срока восстановления. В результате удается восстановить естественную густоту прически.

Важно! Составляя программу того, как восстановить волосы после облысения, врачи и косметологи обычно применяют комплексный подход. прохождения косметологических процедур, пересадки фолликул важно сохранить эффект. Поэтому специалисты рекомендуют для поддержания здоровья кожи головы применять домашние средства, которые мы перечисляли выше.

Как восстановить волосы при облысении

Решить проблему можно только комплексно. При первых признаках потери волос вам помогут средства для домашнего ухода:

  • биостимуляторы;
  • интенсивные шампуни;
  • питательные средства;
  • усилители роста;
  • комплексы для истонченных волос.

Обязательно покажитесь врачу и пройдите обследование: облысение свидетельствует о нарушениях работы организма. Если проблема прогрессирует, специалист подберет для вас эффективный метод восстановления густоты прически: косметологические процедуры или радикальную трансплантацию. Для поддержки здоровья восстановленных волос пользуйтесь теми же домашними средствами.

Какая редкость: тонкие и редкие волосы у женщин

Волосы остаются на расческе, тускнеют, секутся и, кажется, теряют в объеме и количестве? Узнайте прямо сейчас, что делать, если волосы тонкие и редкие. Разобраться в проблеме нам помогла медицинский эксперт Vichy, косметолог-дерматолог Алтана Базылева.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Алтана Базылева, Врач-дерматолог, косметолог

Алтана Базылева Эксперт

Почему волосы могут быть редкими: 7 причин

Редкие волосы у женщины — повод для огорчения и беспокойства. Все хотят, чтобы пряди были здоровыми и ухоженными, ведь шикарная шевелюра — неизменный атрибут красоты. Но наш привычный ритм жизни, неблагоприятная экология, вредные привычки и многое другое изо дня в день наносят волосам серьезный урон. И совершенно нормально, что те, у кого тонкие и редкие волосы, хотят точно знать, что делать, не пора ли бить тревогу и бежать к трихологу. Поход к специалисту никогда не будет лишним, но давайте прежде попробуем разобраться, в чем разница между выпадением и поредением волос у девушек, и дадим ряд практических советов.

Алтана Базылева

«Стимулировать рост волос в домашних условиях возможно. Однако конечный результат во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Если волосы редкие от природы, увеличить их густоту удастся лишь в пределах своих же физиологических возможностей. Также нужно учитывать, что процесс этот долгий и занимает не один месяц — такова физиология волосяного фолликула».

Непросто сохранять спокойствие, если на расческе остается солидный пучок волос. Но ежедневно терять некоторое их количество — естественный процесс.

Каждый волосок проходит жизненный цикл, во время которого фаза активного роста сменяется фазами стабилизации и выпадения. Потеря 50-100 волос ежедневно считается нормой. Тревогу должно вызывать то, что их количество увеличивается.

Причин усиленного выпадения волос множество:

заболевания внутренних органов;

злоупотребление химической завивкой.

Если речь идет о выпадении, то справиться с проблемой помогут специальные средства. Но не всегда поредение волос объясняется выпадением. Дело в том, что волосяной фолликул между двумя циклами жизненной активности может войти в состояние покоя — это значит, что он не функционирует и не производит новый волос взамен выпавшего. Когда спящих фолликулов много, волосы редеют. И порой так сильно, что становится видна кожа головы и даже появляются залысины.

Если волосы стали редкие, причин этого процесса может быть несколько, и в основном они повторяют уже перечисленные:

Читайте также:
Маникюр с цветками нежный: маникюр, фото дизайна ногтей

продолжительный прием определенных медикаментов;

нарушения кровообращения из-за проблем в шейном отделе позвоночника;

некоторые инфекционные заболевания.

Как узнать, что вас беспокоит — выпадение или поредение волос? Это комплексные процессы, самостоятельно их дифференцировать непросто. Лучше доверить решение этой задачи специалисту. Для самостоятельной диагностики подсказка следующая. Если волосы в целом истончаются, медленнее растут, сильнее секутся и вообще выглядят редкими и слабыми (даже если вы не замечаете залысин) — вероятно, это поредение. Если же волосы остаются на расческе или на подушке, но в целом их состояние вас вполне устраивает — вероятно, это выпадение.

Насколько тонкие у вас волосы?

Что делать в домашних условиях, если волосы тонкие и редкие

По словам нашего эксперта, увеличить густоту волос и стимулировать их рост в домашних условиях возможно. Однако эффект во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Что делать, если волосы тонкие и редкие от природы, как бороться с этой проблемой? Хорошая новость: увеличить их густоту можно, но в пределах физиологических возможностей (изменить количество заложенных изначально волосяных фолликулов не удастся). Процесс это долгий и занимает не один месяц — такова физиология волосяного фолликула.

Многие средства, созданные для стимуляции роста волос, направлены на улучшение функционирования волосяного фолликула. Механизмы такого улучшения, применяемые в специальной косметике, разные.

Молекула аминексил препятствует отвердеванию коллагена вокруг устья волосяного фолликула, таким образом обеспечивая его нормальное кровоснабжение.

Кофеин — отличный природный антиоксидант, защищает волосы от воздействия свободных радикалов.

Молекула стемоксидин создает благоприятные условия для активного деления стволовых клеток и перехода фолликула из фазы покоя в фазу анагена (роста).

Средства с пептидами также активируют стволовые клетки волосяных фолликулов и возмещают недостаток факторов роста и других сигнальных молекул, необходимых для активации фазы роста волоса.

Именно поэтому при жидких и редких волосах очень важно подобрать правильный шампунь. И это вполне возможно осуществить в домашних условиях.

Какой именно шампунь вам нужен, можно попробовать узнать из нашего теста.

Девушка в душе намыливает голову

Чем мыть

Необходимы специальные шампуни. Мы предлагаем такую подборку.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Этот уплотняющий шампунь увеличивает массу волос, укрепляет и уплотняет волокно волоса с каждым применением, придавая ему дополнительный объем и здоровый вид. В качестве активных веществ в нем выступают:

рамноза — растительный полисахарид, улучшающий состояния кожи головы для роста более плотного, эластичного волокна волоса;

филоксан — эффективная молекула, способная проникать внутрь кутикулы волоса и известная своей способностью влиять на плотность и диаметр волокна.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Шампунь с тремя маслами и триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, вернуть локонам гладкость и шелковистость. Три вида растительных масел: авокадо, карите и оливы, а также триглицерид питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный концентрат фруктов и витамины B3 и B6 оказывает укрепляющее действие: волосы растут более сильными и блестящими.

Шампунь, создающий густоту «Фибрология» для тонких волос Elseve, L’Oréal Paris

Даже если волосы стали редкими и жидкими, этот шампунь точно поможет вернуть ощущение густоты. Входящее в его состав активное вещество филоксан проникает в волокно волоса и утолщает его, накапливаясь с каждым применением. Благодаря легкой текстуре средство не утяжеляет шевелюру, пряди становятся ощутимо более густыми и пышными надолго.

Шампунь для волос «Лаванда. Эссенция увлажнения» Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Обогащен эфирным маслом лаванды, маслами кокоса и сои, деликатно очищает волосы и кожу головы. Разработан для чувствительной кожи головы и тонких волос.

Специальный уход при поредении или выпадении волос

Если цель — увеличить густоту волос, сделать пряди более объемными не только на макушке, но и по бокам, спереди и вообще по всей голове, одним шампунем не обойтись. Необходимы вспомогательные средства.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Смягчает, придает локонам гладкость и шелковистость благодаря ценным маслам: авокадо, карите и оливы. Они питают и восстанавливают поврежденные волосы, возвращая им гибкость и блеск. Прекрасно работает в паре с шампунем из этой же серии, дополняя восстанавливающее действие.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Быстро впитывается, облегчает расчесывание. Формула включает триглицерид, масла и ценный растительный экстракт, обладает обволакивающей текстурой, интенсивно питает и повышает эластичность волос. Применяйте масло-эликсир после мытья головы, в течение дня для глубокого питания или перед укладкой для легкого расчесывания. Выдавите необходимое количество масла на ладонь в зависимости от типа ваших волос. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывайте.

Бальзам «Фибрология» для волос, лишенных густоты, Elseve, L’Oréal Paris

Филоксан действует на волокна волос изнутри, заполняя и утолщая их. Результат виден сразу: волосы приобретают объем, становятся заметно гуще.

Специальный экспресс-кондиционер для тонких волос, лишенных густоты, содержит комплекс Fill-Style и питательную сыворотку «Блеск-уход» для двойного действия.

Проникая в кутикулу, средство насыщает каждый волосок полезными веществами и делает его волокно толще изнутри.

Спрей придает волосам гладкую текстуру и мерцающий блеск, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает защиту от внешних факторов, в том числе горячей укладки.

Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Снимает ощущение дискомфорта, успокаивает кожу головы, обеспечивает увлажнение. Наносится до мытья головы и смывается шампунем. Веган-формула не содержит ингредиентов животного происхождения или их производных.

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

В состав уплотняющего бальзама входят керамиды и витамин Е. Первые являются природными компонентами волоса и восстанавливают поврежденные участки, а витамин Е питает и увлажняет. Бальзам в паре с шампунем этой же линии заметно увеличивает прикорневой объем.

Сыворотка для роста волос Dercos Densi-Solutions, Vichy

Концентрированная сыворотка для кожи головы интенсивно воздействует на корни, укрепляет и таким образом стимулирует рост новых волос. В состав входят стемоксидин и ресвератрол — полифенол, полученный из рейнутрии японской, они действуют комплексно и защищают кожу головы от свободных радикалов.

Читайте также:
Как выбрать зимнюю куртку мужскую для сибири

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Комплексное средство действует на корни волос, кожу головы и волокно волос, помогая эффективно бороться с их выпадением. Необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение

Как расчесывать

Травмировать тонкие и редкие волосы ни в коем случае нельзя. Не расчесывайте их, когда они мокрые. Для таких волос лучше всего подойдут расчески из натуральных материалов: деревянные или с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и снимают статическое электричество.

Какие салонные процедуры подойдут женщинам с редкими волосами

Понятно, что негустые волосы нуждаются в дополнительном восстановлении. Домашнего ухода им может быть недостаточно. Среди самых эффективных методов — витаминные инъекции, мезотерапия. В ходе процедуры в кожу головы вводят растворы с самыми эффективными витаминами. В результате волосяные фолликулы получают дополнительное питание и мощный импульс к обновлению. Эффективными процедурами также являются:

плазмотерапия — инвазивная медицинская процедура, в ходе которой в кожу головы вводят инъекции собственной плазмы человека, ее получают из крови, пропущенной через центрифугу.

криотерапия — кожу головы подвергают воздействию низких температур, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Как с помощью прически и укладки добавить объем жидким волосам

Создать объем на тонких и редких волосах, особенно длинных, — тот еще квест. В ход идут всевозможные хитрости, в том числе и прически.

Так как редкие пряди часто заметно страдают из-за воздействия высоких температур, обладательницам тонких волос лучше минимизировать использование фена и других термических приборов.

Тщательно выбирайте расчески — изделия из металла и пластика могут стать причиной усиления ломкости волос.

Чтобы волосы меньше электризовались и были менее спутанными после сна, рекомендуется заменить хлопковую наволочку на шелковую.

Придать волосам объем поможет стрижка. Например, каскадная, ступенчатая или любые другие многослойные варианты. Хороший вариант — очень короткая стрижка, когда весь объем сконцентрирован на макушке.

Визуально придает волосам объем правильное окрашивание. Обычно стилисты смешивают несколько оттенков одного цвета. Частичное осветление обычно визуально добавляет объема.

Что еще нужно знать о редких волосах и уходе за ними

Есть ли специальные движения, которыми надо мыть голову при редких волосах?

Для начала стоит правильно распределить шампунь по коже головы. Лучше распределить состав между ладонями и провести ими под волосами, у самых корней в районе лба и пробора, затылка и висков. Так моющая основа лучше смешается с волосами, очистив их равномерно. Вспенивать шампунь нужно кончиками пальцев или всей ладонью, совершая легкие круговые движения по всей поверхности кожи головы. Старайтесь не забывать область шеи, за ушами и надо лбом. Можно аккуратно сжать голову ладонями у висков и слегка подвигать кожу головы для стимуляции кровообращения. Если шампунь не мылится, не нужно его доливать. Скорее всего, кожа головы была сильно загрязнена. Лучше смыть первую порцию и нанести состав снова: основная часть кожного сала уйдет, и моющая основа легче превратится в пену.

Как понять, что волосы редеют?

Если понимаете, что волос на голове стало меньше, лучше всего обратиться к трихологу. Он осмотрит кожу головы с помощью трихоскопа, оценит ее состояние и даст соответствующие рекомендации. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование — фототрихограмму. А возможно понадобится дополнительно анализ крови или консультации с другими специалистами.

Как заставить расти новые волосы на голове?

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и спокойно расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Как понять, что растут новые волосы на голове?

Советуем посмотреть на их концы: если они острые, можете не волноваться, это новые здоровые волосы, а если ровные и как бы обрезанные, — скорее всего, они обломанные.

Почему могут плохо расти волосы на голове у женщин?

Не исключено, что причина в нехватке витаминов, а точнее — в витаминах группы В. Другая частая причина для женщин — дефицит железа. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

Читайте также:
14 лет совместной жизни: какая это свадьба и как отметить годовщину?

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

Читайте также:
Маникюр с пандой: 27 фото идей дизайна ногтей и как нарисовать пошагово

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

«Многие даже расчесываются неправильно!»: врач о том, как отрастить волосы

Чтобы волосы хорошо росли, расчесывать их нужно нечасто. Выпадение — это норма, если теряется не более 200 волосков в день. Красота прически зависит не от качества косметики, а от наличия животных жиров в рационе. Врач-дерматовенеролог обо всем подробнее.

Анна Дамарад,
врач высшей категории
главный внештатный дерматовенеролог Медицинской диагностической лаборатории СИНЛАБ

Циклы роста волос рассчитаны на 80-120 лет

— Цикл роста волоса делится на несколько фаз. Две главные — анаген и телоген. Первая отвечает за то, что волос растет за счет деления специальных клеток. Эта фаза длится разное количество времени в зависимости от того, на какой части тела расположен волос.

Например, на волосистой части головы длительность фазы анагена занимает от 2 до 6 лет. В зависимости от индивидуальных особенностей человека от 2 до 6 лет волосы на голове растут и не могут «вырываться»/выпадать.

— Затем спустя это время волос переходит в фазу покоя (телогена). В этом периоде прекращается деление клеток и волос готовится к тому, чтобы выпасть. Когда он находится на особой стадии выхода наружу, то дает сигнал фолликулу роста, тот, в свою очередь, начинает новый цикл анагена. Таким образом, «круговорот» не прекращается. Один волос выпадает, вместо него растет новый…

Читайте также:
Классический стиль одежды

Цикл роста волосяных фолликулов не синхронизирован, то есть каждый находится в своем времени цикла роста волоса. Они запускаются не одновременно, каждый сам по себе.

Анаген — та фаза, которая дает нам деление клеток. Специалист объясняет: генетически запрограммировано, что деление клеток (фаза анагена) рассчитана на 10-20 циклов в жизни. Потом волосы просто перестают расти. Однако, учитывая, что каждый фолликул находится в своем времени развития волоса, они не выпадают и не прекращают расти одновременно.

Возьмем среднюю продолжительность жизни человека — 80 лет. То есть 4 года анагена умножим на 20 циклов.

Качество волос определяется уже в утробе матери

Количество фолликулов, которое влияет на рост волос, закладывается еще при развитии плода в утробе матери, а именно на 22 неделе беременности.

— Именно в это время у каждого здорового будущего человека закладывается около 5 миллионов волосяных фолликулов, которые потом будут расположены по всему телу. После рождения волосяные фолликулы никогда не добавляются.

Врач объясняет: на волосистой части головы фолликулов больше всего — около ста тысяч. Остальные 4 тысячи 900 расположены по всему телу.

— Диаметр (толщина) волоса у каждого свой и также зависит от фазы анагена. К примеру, если у одного из родителей волосы хорошие, а у другого — плохие, у ребенка есть шанс получить как роскошную, так и не очень шевелюру.

Доктор говорит, что все зависит от гомо- и гетерозигот. Побеждает доминантный признак, соответственно, тот или иной тип волос.

— Несмотря на то, что многие уверены, мол, людей с кучерявыми волосами в мире меньше, это неверное утверждение. Намного меньше тех, у кого идеально прямые волосы.

— Сколько растут волосы на разных частях тела?

— Все индивидуально. Назову средние показатели. В день волос на голове отрастает в среднем на 0,35 миллиметра, соответственно, в месяц — на 1 сантиметр. Ресницы растут по 0,16 миллиметра в день, волосы подмышками — по 0,30 миллиметра в день.

— Какова норма выпадения волос в день?

— Не более 200. Хотя раньше нормой была цифра 100. Если есть сомнения, лучше обратиться к врачу. Доктор проведет специальный тест и поможет понять причину выпадения.

Стресс, например, может стать причиной плохого роста волос, их выпадения. Это не значит, что волос больше не будет. Просто необходимо набраться терпения и подождать около 90 дней. Это период восстановления шевелюры.

Секутся и обламываются волосы также неспроста. Существуют две основные причины: «травматический стайлинг» и неблагоприятное воздействие (причем речь идет не только о погоде).

— В первом случае говорим о таком явлении, которое условно можно назвать насильственной сменой типа волоса. Предположим, азиатки, в основном, обладают жесткими вьющимися волосами. Их они часто насильственно распрямляют — наносят специальные вещества, используют «утяжки», плетут косички. Все это портит стержень волоса. Иногда даже приводит к алопеции от натяжения.

Неблагоприятное воздействие — вторая причина. Это механические, химические и термические повреждения. Например, частое использование фена.

— Получается, тонкие и плохо растущие волосы объясняются фазой анагена. Он длится максимум 6 лет. Вот почему некоторым, чтобы отрастить волосы, более метра, нужно не стричься 6 лет.

— Но ведь качество волос зависит от количества стрижек?

— Нет, это неверное утверждение. Считается, что стрижка никак не влияет на качество и скорость роста волос. Эти показатели напрямую зависят от питания. Например, девушкам для красоты и здоровья волос следует обязательно включать в рацион биотин (или витамин H) и животные жиры.

Последние — источник эстрогена. Он, в свою очередь, препятствует андрогенному влиянию на волосы, и те не уменьшаются в диаметре (не истончаются).

Биотин же участвует в синтезе аминокислот, а они необходимы для образования кератина (защитника шевелюры).

Кроме того, в организме женщины должно хватать таких микроэлементов, как цинк и железо. Они также влияют на здоровье и красоту волос.

Чего нельзя сказать о косметических средствах. Нет научно доказанной информации о том, что косметика эффективна в решении проблемы нерастущей шевелюры.

— Качество воды может влиять на стержень волоса, но не на скорость его роста. Плохой климат тоже оказывает нелучшее воздействие на волосы. Например, мороз или чрезмерная жара часто нарушают кутикулу. Она становится рыхлой, а волос безжизненным.

Способы восстановления волос

Если человек привык мыть волосы ежедневно, пусть моет на здоровье. Но вот расчесывать шевелюру нужно правильно, желательно не сухую и не мокрую, а влажную.

— Когда волосы сухие, то автоматически становятся ломкими и препятствуют нормальному расчесыванию. Слегка влажные, наоборот, более эластичные и легче поддаются расчесыванию.

Врач рекомендует не использовать расческу часто (каждые 2 часа). Волосам достаточно 1 раза, сразу после мытья. Затем эту же процедуру следует проводить уже на следующий день.

— Я бы рекомендовала не пренебрегать использованием кондиционера. Средство облегчает расчесывание и, соответственно, уменьшает потерю волос. Сыворотки я бы советовала выбирать с кератином. Хорош и такой продукт, как кератин в виде спрея. Он может защитить волос от внешних воздействий (например, от плохой погоды).

Также врач рекомендует полноценный сон (7-8 часов в сутки), исключение травматического стайлинга (резинок, заколок, невидимок). Кроме того, для роста волос, нежелательно красить их, используя перекись водорода 6 и 9% (3% достаточно).

Почему медленно растут волосы? Причины и эффективные способы решения этой проблемы.

Длинные красивые волосы

Длинные красивые волосы – ценный подарок природы для каждой девушки. Но иногда желание отрастить локоны кажется несбыточным – они растут очень медленно, а с трудом отращенная длина теряется при очередном посещении парикмахера и подравнивании кончиков.

Средняя скорость роста прядей составляет 1–1,5 см в месяц. Отвечает за этот процесс ген фосфолипазы, поэтому очень медленный рост волос нередко связан с наследственным фактором.

Читайте также:
Бигуди папильотки: как пользоваться, виды и особенности

Если же прежде ваши локоны росли быстро, а теперь этот процесс замедлился, необходимо выяснить причину наблюдаемых изменений и принять соответствующие меры. Есть немало способов, позволяющих ускорить рост прядей. Главное – уделить должное внимание этой проблеме, выбрать подходящие средства и помочь своему организму нормализовать состояние волосяного покрова.

Возможные причины медленного роста волос

Корейскими учеными был разработан инновационный продукт для стимуляции роста волос – Pelo Baum. Pelo Baum это линия средств где основой являются пептиды. Пептиды, они же факторы роста, это молекулы белка, которые вырабатываются в каждом организме, их роль заключается в стимуляции восстановительных процессов. Пептиды встраиваются в естественный механизм роста волос, запускают процесс роста волосяного фолликула и деления клеток, замедляют процесс старения клеток, удлиняют фазу активного роста и сокращают фазу отдыха волос. Помимо группы пептидов Pelo Baum содержит экстракты трав и витамины. Подробнее о Pelo Baum – https://doctorhair.ru/statii/vypadenie-volos/pelo-baum-dlja-rosta-volos/

Причины проблемы, почему плохо растут волосы, бывают различными. Чаще всего это:

  1. Генетическая предрасположенность (наследственный фактор).
  2. Неполноценное питание – строгие диеты, нехватка питательных веществ в рационе, употребление однообразной и вредной пищи, недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
  3. Дерматологические заболевания кожи головы – себорея, лишай и пр. В таких случаях необходим визит к врачу и назначенное им медикаментозное лечение.
  4. Слабое кровообращение в коже головы – сниженный приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
  5. Болезни внутренних органов – особенно желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, а также гормональные расстройства щитовидной железы. Волосяной покров у мужчин и женщин во многом отражает общее состояние организма. Поэтому часто ответ на вопрос, почему медленно растут волосы на голове, кроется в ослаблении иммунитета или наличии скрыто протекающих заболеваний.
  6. Прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.
  7. Негативная экологическая обстановка, увеличенное содержание в воздухе вредных веществ.
  8. Использование неподходящих средств по уходу, злоупотребление пенками и лаками для укладки.
  9. Химические и термические воздействия на волосы – завивка, горячий воздух фена, прогулки без головного убора в жаркую или морозную погоду.
  10. Начальная стадия облысения. В таких случаях следует обратиться к опытному трихологу и начать использование подходящих препаратов.
  11. Стрессы, нервное истощение, депрессии и синдром хронической усталости.
  12. Сечение волос, приводящее к их ломкости.

Причины плохого роста полос- гормональные изменения

Причины плохого роста волос у женщин также могут быть связаны с гормональными изменениями – в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, менопаузы.

Как справиться с проблемой плохого роста волос?

Чтобы отрастить длинные волосы, сияющие красотой и здоровьем, нужно устранить причины, препятствующие их нормальному росту. Если проблема тонких и редких прядей сопровождает вас на протяжении всей жизни, ее причина кроется в наследственной предрасположенности. В таких случаях необходимы:

  • полноценный уход за локонами;
  • систематический прием витаминных комплексов;
  • общее укрепление здоровья;
  • проведение профессиональных процедур для улучшения роста волос.

Если же состояние локонов ухудшилось внезапно, необходимо обратиться к трихологу, пройти обследование и выяснить причину возникших симптомов. При наличии заболевания или инфекции потребуется лечение, при отсутствии – необходимо проанализировать внешние факторы, воздействующие на организм. Их устранение поможет улучшить состояние всего организма и, в частности, волос.

Рекомендации по оздоровлению локонов

Если причину того, почему волосы стали плохо расти, определить не удалось, воспользуйтесь универсальными рекомендациями. Они помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие и быстрее отрастить красивые локоны. Прежде всего:

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания – проанализируйте свой рацион, включите в него недостающие продукты. Избегайте диет. Важно, чтобы в организм в достаточном количестве поступали все необходимые витамины и микроэлементы. Особенно полезны для здоровья локонов мясо, рыба, яйца, овсянка, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.
  2. Периодически принимайте витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, железо, витамины С, Е, А и группы В.
  3. Соблюдайте правильный режим дня, избегайте недосыпания и переутомления, нервного перенапряжения и стрессов. Ведите активный образ жизни, чаще выезжайте на природу, дышите свежим воздухом. Не избегайте умеренных физических нагрузок.
  4. Обеспечьте своим локонам правильный уход – используйте подходящие вам шампуни и бальзамы, питательные и восстановительные маски. Оберегайте пряди от перепадов температур и химических воздействий – окрашивания сомнительными красками, химических завивок. Не злоупотребляйте феном, плойками, утюжками и другими приборами, пересушивающими пряди.
  5. Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в коже головы и питание волосяных фолликулов, делайте массаж головы и воротниковой зоны. Выполняйте контрастный душ для кожи головы. По возможности избегайте использования жесткой воды – например, прокипятите ее перед использованием.
  6. Подстригайте посеченные кончики – они не только некрасиво выглядят, но и способствуют ломкости волос

Можно ли победить медленный рост волос

Можно ли победить медленный генетический рост волос?

Даже если локоны слабо растут из-за наследственных факторов, эта проблема разрешима. Главное – постоянно заботиться о них, обеспечивать им бережный уход и полноценное питание. Даже когда вы отрастите пряди до определенной длины, не прекращайте ухаживать за ними. Это поможет поддерживать здоровый и красивый вид волос.
Эффективными помощниками в борьбе за роскошные локоны являются:

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Врач гинеколог-эндокринолог. Стаж 23+ лет. Принимает в Университетской клинике в Санкт-Петербурге. Стоимость приема 1700 руб.

  • Запись опубликована: 25.04.2020
  • Время чтения: 1 mins read

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину, но проблема всегда связана с какой-либо причиной. Причины чрезмерного выпадения волос варьируются от наследственности до состояния здоровья и способа укладки волос. Поэтому, если волос на расческе остается больше нормы, а нормальное выпадение волос составляет около 50-100 волос в день, нужно обратиться к эндокринологу.

Выпадение волос у женщин – норма и алопеция

Выпадение волос у женщин – это состояние активной потери волос.

Читайте также:
Коллаген для волос: видео-инструкция по коллагенированию своими руками, коллагеновое выпрямление, восстановление, фото и цена

Обычно люди теряют до 100 одиночных волосков в день. Выпадение волос является частью естественного баланса – некоторые волосы выпадают, в то время как другие растут. В том случае, если баланс нарушается в сторону их выпадения при одновременном снижении роста, развивается патологическое выпадение волос. Медицинское название этого процесса – алопеция.

Волосы проходят три цикла развития, нарушение любого из них приводит к выпадению волос.

Жизненный цикл волос:

  • Фаза анагена (фаза роста). Может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85-90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза). Это время, в течение которого волосяные фолликулы сокращаются. Занимает около двух-трех недель.
  • Фаза телогена (фаза покоя). Занимает от двух до четырех месяцев. В конце этой фазы волосы выпадают.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие считают, что лысеют только мужчины. Тем не менее, по оценкам специалистов, с заметным выпадением волос сталкиваются более 50% женщин.

Наиболее значимая причина выпадения волос у женщин – облысение по женскому типу (FPHL) или андрогенетическая алопеция.

Группы риска развития алопеции

Потеря волос может затронуть любую девушку или женщину. Тем не менее, это обычно чаще встречается у женщин:

  • старше 40 лет;
  • после родов;
  • после курса химиотерапии, или некоторых других методов лечения;
  • у тех, кто делает прически, которые натягивают волосы или используют агрессивные химические вещества на своих волосах.

Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения

  • Семейный анамнез (наследственность) . Симптом – истончение волос вдоль макушки головы. Этот тип выпадения волос – выпадение волос по женскому типу, его также называют андрогенной алопецией. Этот тип облысения часто усиливается во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогена.
  • Неправильная укладка . Вызывает выпадение волос, когда волосы укладываются таким образом, что натягивают корни. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. В том случае, если повреждаются волосяные фолликулы, потеря волос может быть постоянной.
  • Стресс или шоковая нагрузка на организм . Вызывает у женщины временное выпадение волос. Эта категория включает следующие события: похудение, диеты, на основе голодания, операции, болезни и рождение ребенка. Такой тип женского выпадения волос называется телогеновой алопецией. Происходит с волосами в стадии покоя.
  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую и некоторые медикаменты . Вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может возникнуть в любом месте. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это нарушение происходит с волосами в стадии роста. Если повреждены волосяные фолликулы, этот тип выпадения волос может быть постоянным.

Другие медицинские условия:

  • заболевания щитовидной железы;
  • СПКЯ;
  • железодефицитная анемия;
  • очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела.

Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой

Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.

Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.

Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.

Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.

Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.

Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.

Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос. Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы.

По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.

  • Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны.
  • При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка.

Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Восполнение недостатка эстрогенов в период менопаузы при помощи ЗГТ позволяет не только избавить женщину от неприятных признаков (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и помогает остановить выпадение волос.

Нужно отметить, что исключительно для лечения выпадения волос ЗГТ не применяется. Гормональное лечение назначается гинекологом для облегчения комплекса симптомов климактерического периода, снижения риска развития ССС, остеопороза при отсутствии противопоказаний.

Симптомы выпадения волос у женщин

  • Ежедневное выпадение большого количества волос на щетке, на полу, в душе, на подушках и на раковине.
  • Заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе на макушке.
  • Волосы отрываются легко, практически без усилий.

Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?

Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение. Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!

Читайте также:
Корейские тоники для лица: рейтинг лучших и правила выбора

Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:

  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
  • Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
  • Была ли у членов вашей семьи алопеция?
  • Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
  • Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?

Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:

  • Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
  • Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
  • Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
  • Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.

Как лечится выпадение волос у женщин?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями после родов, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время. Рекомендуются витамины, устранение психического напряжения и сбалансированная диета. Если состояние волос остается без изменений, эндокринолог выпишет гормональные препараты, нормализующие гормональный фон.
  • В случае выпадения волос из-за практики укладки волос, например, из-за жестких косичек, хвостиков или определенных химикатов, рекомендуется сменить способ укладки, отменить лаки, гели, использование фена, сменить средства по уходу за волосами.
  • В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, рекомендуется принимать добавки. Например, поливитамины и 3-5 мг биотина в день. Чтобы понять, каких именно веществ в организме не хватает, нужно сдать анализы на микроэлементы.
  • В случаях выпадения волос по причине недостатка железа, который выявляется по результатам анализа крови на гемоглобин, назначаются препараты для лечения железодефицитной анемии (Мальтофер, Феррум Лек).
  • В случае андрогенной алопеции назначается Миноксидил (Rogaine®), который одобрен специалистами для лечения облысения. 2% или 5% раствор рекомендуется наносить на кожу головы два раза в день, препарат безопасен, однако, необходимо точно следовать указаниям дерматолога. Применять Миноксидил придется долго, поскольку эффект от его применения развивается минимум через 3-4 месяца.
  • При выпадении волос по неизвестным причинам могут использоваться инъекции так называемой богатой белком плазмы (PRP). Плазмотерапия подразумевает получение крови у пациента. Далее из нее удаляются и концентрируются тромбоциты, а затем добавляются обратно в кровь для инъекций.

Другие средства, которые были изучены, но не одобрены, для выпадения волос у женщин, включают:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландина.
  • Стероиды.
  • Световые процедуры.

Важно отметить, что женщины детородного возраста не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования контрацепции. Многие лекарства, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть.

Еще один вариант лечения алопеции – операция по пересадке волос. Маленькие участки кожи головы с волосяными фолликулами берут с задней части головы и перемещают в прорези в области облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают в себя обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция (фолликулит) и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. У женщин применяется редко.

Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще

  • Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
  • Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
  • Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
  • Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.

Как остановить выпадение волос у женщин

Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.

Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.

Расческа с волосами

Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом

Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.

Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.

Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.

Медикаментозное лечение

«Миноксидил»

При выпадении волос широко используется препарат «Миноксидил». Его выпускают в жидкой форме или в виде пены. Препарат втирают в кожу головы два раза в день. Средства в виде 2%-го и 5%-го растворов «Миноксидила» продают в аптеках без рецепта.

Читайте также:
Как правильно мыть волосы шампунем и бальзамом, как часто нужно менять очищающее средство для головы, а также что будет, если пользоваться холодной водой

Результаты заметны после регулярного использования препарата в течение 3–4 месяцев. Если средство применяют на ранней стадии выпадения волос, эффект появляется быстрее. «Миноксидил» продлевает фазу анагена (активного роста), обеспечивая больше времени для роста волос и достижения необходимой плотности.

Несмотря на то что «Миноксидил» дает положительный эффект в 81 % случаев диффузной потери волос, есть у него и минус. Использовать препарат нужно постоянно. Как только вы перестанете это делать, волосы снова начнут выпадать.

«Миноксидил»

«Миноксидил» не обеспечивает стойкий эффект после окончания курса лечения

Выпадение волос лучше лечить комплексно. Наряду с местным воздействием врач проверит уровень белка ферритина, чтобы узнать общее количество железа в организме, сделает анализ на содержание микроэлементов и витаминов. В случае необходимости назначит железосодержащие добавки, витаминно-минеральные комплексы, препараты, нормализующие метаболизм.

Мезотерапия

Мезотерапия – это процедура, во время которой в волосистую часть головы вводят питательные вещества. На сегодняшний день этот метод – один из самых эффективных по восстановлению и стимулированию роста волос.

После процедуры улучшается кровоснабжение волосистой части головы. Кровоток в этой области проходит в узком пространстве между черепом и поверхностными слоями кожи. При насыщении фолликул витаминным коктейлем восстанавливается питание волос, нарушенное из-за спазма сосудов. Его вызывают стрессы, нехватка минералов и витаминов.

Препараты для мезотерапии подбирают индивидуально. Могут использовать готовые коктейли (NCTF 135, XL-hear, «Керактив» и др.) или специально составленные для пациента. Для этого применяют сосудорасширяющие препараты, антиандрогены, спазмолитические вещества, вено- и лимфотоники, витамины.

Мезотерапия при выпадении волос

Сразу после процедуры не стоит мыть голову – часть коктейля, оставшаяся на коже, продолжит работу

Стандартный курс мезотерапии – 10 процедур один раз в неделю, затем еще пять раз в две недели, после чего достаточно поддерживающих процедур с периодичностью раз в месяц. Каждый сеанс длится около получаса. В зависимости от степени выпадения волос курс могут корректировать.

Эффект от мезотерапии виден уже после 5–6-го сеанса. Дополнительно могут быть назначены препараты для приема внутрь и лосьон для волос.

PRP-терапия

Другое название процедуры – плазмолифтинг. Суть – в стимуляции скрытых резервов тканей кожи головы путем введения плазмы собственной крови пациента.

У пациента берут кровь и обрабатывают в центрифуге для выделения плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате получается безопасный, гипоаллергенный препарат для нормализации роста волос.

Тромбоциты содержат факторы роста и восстанавливают волосы на микроуровне. Процедура проводится аналогично мезотерапии через микроотверстия. Проводят с промежутками в 10–30 дней, в зависимости от состояния волос.

Результат PRP-терапии

PRP-терапия восстанавливает рост волос и борется с их ломкостью и тусклостью

Эффект от процедуры заметен после 2–3 сеансов. Новые волоски начинают расти по всей голове. По окончании курса сокращается выпадение волос, они приобретают блеск и силу. Процедура носит накопительный характер, результат сохраняется надолго.

Лечебные лосьоны

Лосьоны, стимулирующие рост волос, назначают как самостоятельное средство и как вспомогательное при прохождении курса PRP- или мезотерапии. Их действие направлено на стимулирование волосяных фолликулов, восстановление структуры и ускорение роста волос.

Лосьон подбирает трихолог в индивидуальном порядке, в зависимости от существующих проблем. Популярные препараты: «Фоллицель» с мезотерапевтическим эффектом, Dercos Neogenic от Vichy, Time to Grow на основе естественных иммуномодуляторов сфинголипидов.

Девушка с красивыми волосами

Лечебные лосьоны останавливают выпадение, улучшают внешний вид и сопротивляемость волос негативным факторам

Хорошие результаты дают массаж с подогретым кокосовым маслом, нанесение на кожу головы сока или геля алоэ вера, масел жожоба, эму, сафлора или розмарина, смешанного с миндальным маслом.

Профилактика выпадения волос

Основные профилактические меры – качественный уход за волосами и сбалансированный рацион питания. Стоит ограничить процедуры, которые вредят волосам:

  • химические завивки;
  • частое окрашивание;
  • регулярные горячие укладки;
  • неаккуратное расчесывание;
  • постоянное выпрямление утюжками;
  • наращивание.

В качестве профилактической меры можно принимать «Биотин», водорастворимый витамин группы В. Недавно проведенные исследования показали, что у женщин, принимающих «Биотин» в качестве пищевой добавки, вдвое увеличилось количество пигментированных волос уже через три месяца.

Положительное влияние на качество волос также оказывают:

  • отказ от курения – сигаретный дым повреждает ДНК волосяных фолликулов, замедляет рост волос и способствует их выпадению;
  • лечебный массаж кожи головы – грамотное механическое воздействие способствует увеличению количества волос, их толщины и скорости роста;
  • снижение стрессов – хронический стресс разбалансирует гормональный обмен и раздражает кожу, что негативно сказывается на росте волос;
  • пересмотр диеты – опасен дефицит витамина D и железа, поэтому в рацион обязательно нужно включать продукты, богатые этими веществами.

Содержание витамина D и железа в разных продуктах

Рацион питания, включающий продукты, богатые витамином D и Fe, делает волосы сильнее

Немедикаментозные методы восстановления волос

Диффузное выпадение волос – обратимый процесс. Добиться хороших результатов можно медикаментозными методами, а также лазерным лечением. Оно основано на принципе фото-биотерапии, при котором на кожу головы воздействуют холодным лазером. Клетки кожи поглощают лазерное излучение, что стимулирует кровообращение и клеточный обмен, активирует работу фолликулов.

HairMax Laser Comb

При лазерном лечении у 45 % пациентов улучшение наступает через 8 недель, у 90 % – через 16

Пересадка волос как метод лечения показана только при андрогенной алопеции, при диффузной ее проводят в эстетических целях:

  • когда нужно скорректировать слишком высокую линию роста волос;
  • скрыть рубцовые изменения после травм или ожогов.

Благодаря методам современной медицины проблема потери волос успешно решается. Главное – не тянуть с обращением к специалисту, который проведет необходимые исследования и выберет эффективный метод решения вашей проблемы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: