Меню Рубрики

Как я избавилась от ненужных вещей

1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое.

2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти.

3. Если в вашем доме царит беспорядок, когда вы покидаете его, то вы склонны уносить с собой во внешний мир идею о том, что ваши чувства или ваша жизнь в таком же беспорядке. Все это находится в вашем подсознании, и, хотя вам кажется, что вы ведете себя совершенно независимо от домашней ситуации, в вашей внешности, языке тела или манере поведения, обязательно будет какой-то аспект, выдающий действительное состояние вещей. Другие люди будут принимать эти «сообщения; (тоже в основном неосознанно) и соответственно реагировать на ваше поведение, поэтому гармония в доме приводит к более гармоничным и спешным отношениям с внешним миром.

4. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места.
Нельзя создавать что-то новое, полностью не избавившись от всего старого.

5. Критерий в отборе ненужного один. Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.

6. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.

7. Наличие завалов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка завалов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

8. Старые, ненужные вещи, рухлядь — это самые настоящие поедатели энергии. Если вы не решаетесь расстаться с ними, они, постепенно накапливаясь, начинают просто-напросто поедать вашу собственную энергию, ваши жизненные силы. Такие плюшкины, дорожащие каждым ржавым гвоздиком, каждой старой пуговицей, каждым обрывком веревки выглядят безжизненными, апатичными, не умеющими радоваться жизни. Это не удивительно: они ведь так дорожат своими сокровищами, что все свои силы, всю свою энергию отдают им.

9. Перед тем как повесить новую рубашку в шкаф, выбросить самую старую из рубашек.

10. Избавляться от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками

11. Черный комплект из одной ткани- брюки, длинная и короткая юбки, пиджак.

12. Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности. Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда вы не сможете покупать новые вещи, а вы будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.

13.Оставляя в доме ненужные вещи, вы тем самым программируете себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности.

14. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.

15. Чем меньше вы оставляете вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.

16. Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.

17. Чтобы в дом пришла новая вещь надо освободить для нее пространство. Как только вы это осознаете, наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей на покупку находятся и деньги, и время.

18. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.

19. Фен-шуй рекомендует постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль пусть вещи знают, что их не забыли.

20. Стоимость букета цветов и пары колготок примерно одинакова, так почему же мы держим колготки в ящике комода годы? Мы же не станем держать так долго засохший букет в вазе!

21. Выбросить те вещи, которые потерты, изношены и невзрачны на вид

22. Выбросить обувь и сумки устаревших моделей ничто так не портит наряд, как вышедшая из моды обувь и сумки

23. Прополоть свой гардероб нещадно выкинуть просто Все, что не доставляет радости. Освободить место для новых перемен, новых отношений, новых любовей, которые придут взамен старых вещей.

24. Старые вещи не дают возможности приобретать новые вещи, копят отрицательную энергию, что может сказываться на вашем самочувствии и удаче в целом.

25. Сломанные электроприборы работают как вампиры, забирая положительную энергию помещения и усиливая негативную.

26. Перегоревшая лампочка заставит вас тратить больше сил, зарабатывая деньги, может ухудшить самочувствие и породить неуверенность в себе.

27. Старые, вышедшие из употребления вещи и особенно поломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на ваше здоровье.

28. Старые вещи хранят чахлую энергетику.

29. В первую очередь мусорный бак должна осчастливить надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.

30. Старые, забытые вещи олицетворяют собой отложенные дела, нерешенные задачи.

31. Перешитая вещь слишком рано оканчивает свои дни в темном гардеробе.

32. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.

33. Любая вещь несет в себе психическую энергию, которую в нее заложил в нее человек.

34. Пространство квартиры заполнено информацией о тех вещах, которые в ней находятся. Если вещь пихнули в угол или затолкали на антресоль за ненадобностью, то какую заложили в нее информацию? А если таких вещей в квартире много, тогда негативными, мертвыми зонами, образующимися вокруг ненужных предметов, заполняется весь дом. Заполняемое такими вещами пространство уплотняется и начинает выталкивать человека из собственной квартиры. Человек может заболеть, причем очень серьезно. Потому что теряет жизненную силу — свой энергетический потенциал, растрачивая его на ненужные вещи.

35. Глядя на висящий на стене портрет, мы неизбежно переносим туда часть сознания. А всегда ли мы обладаем излишком энергии, чтобы разбрасывать ее?

36. Через дырочки на одежде, которые на карманах, носках, колготках (что под джинсами с целью экономии) идет утечка энергопотенциала. От себя себя не спрячешь.

37. Пятна это материализация неразрешенных проблем.

38. Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.

39. Поношенная курточка, с которой ассоциируется образ себя неудачника. Отнесите ее на помойку.

40. Запах блузки доперестроечной свежести аромат несбывшихся надежд и разочарований. Замечали, наверное, что хозяева квартир, хаотично набитых старой мебелью и прочим барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Что в этом случае причина, а что следствие судить трудно. То ли из-за бедности нет средств поменять старое на новое, то ли энергетика секонд хэндаособым образом влияет на судьбу хозяев.

41. Но ведь каждая старая вещь это, по сути, нереализованные мечты и планы.

42. Мы расчищаем место не для новых вещей, а для новых желаний, начинаний и достижений. Согласитесь, старые детективы, выкинутые на помойку небольшая плата за светлое будущее.

43. Не оставляйте пыли на зеркалах.

44. Старые вещи нужно выбрасывать безжалостно.

45. Вещи имеют свойство перенимать и накапливать энергию человека, ими пользующегося. Преимущественно отрицательную. Когда энергии становится слишком много, вещь начинает ее отдавать. Особенно это касается мягкой мебели, которую используют для сна. Максимальный срок службы кровати или дивана — 10 лет.

46. Как только вы захотели в этой жизни каких-то перемен, избавиться от ненужных переживаний, неприятностей в семье и застоя на работе, а также при ухудшении своего самочувствия, сразу же начинайте освобождать свое жилище от негативных эмоций. То же самое можно проделать и тогда, когда в доме все просто замечательно и нет ни малейшего повода для каких-нибудь волнений. Просто для того, чтобы упрочить свою положительную ауру и поддержать соответствующую гармонию в семье и на работе.

47. Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно изгнаны.

48. Критерии ваше самочувствие в данной одежде, зеркало, услышанные ранее отзывы.

49. Очищая пространство, мы подаем сигнал о своей готовности меняться и принимать в свою жизнь изобилие и счастье.

50. Если вы хотите положительных изменений в своей жизни, то освободите место для них!

51. Вещь, которую не касались руки человека, о которой не помнят, становится постепенно носителем некротической, мертвой информации. Даже живые вещи, которые вы купили с надеждой и удовольствием, попадая в такую компанию могут умереть.

52. У любой вещи есть свой срок и предназначение. По фэн-шуй, любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации. Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.

53. Кроме того, постоянное созерцание старых и дряхлых вещей (если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат) формирует в нашем сознании психологию бедности. Мы привыкаем обижать сами себя и довольствоваться залатанным и потрепанным.

54. Вещь должна приносить обновление и желание двигаться вперед!

55. Аура вещей отбирает у человека часть пространства. Жадность больше всего наказывает самого собственника: с накопленными вещами ему передаётся и их отрицательная энергетика.

56. Вещи, которыми мы перестаем пользоваться, накапливают негативную энергию.

57. Если случайно нашел то, о существовании чего не помнил час назад — можно смело в мусорник, даже если очень надо будет — не найдешь.

58. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.

59. Эффективность расчистки завалов заключается в том, что в то время, как вы приводите в порядок свой внешний мир, происходят соответствующие изменения и на внутреннем уровне. Все вокруг вас, а особенно окружающие вас дома предметы, являются отражением вашего внутреннего состояния. Когда вы устраняете в окружающем вас пространстве «препятствия», мешающие гармоничному потоку энергии, вы, тем самым, привносите больше гармонии и в свою жизнь, позволяя новым событиям вливаться в нее

60. Когда ваш дом заполнен вещами, которые вы любите или часто пользуетесь, они заряжают вас энергией. А завалы, с другой стороны, оказывают на вас сильное отрицательное влияние. Если в вашем доме находятся вещи, вызывающие у вас неприятные ассоциации, они загрязняют ваше пространство и психику, при этом не имеет значения, истек ли срок их функционирования. Похожая ситуация складывается, когда ваш дом заставлен мебелью, статуэтками или другими предметами, постоянно напоминающими вам о родственниках или друзьях, с которыми у вас были или есть натянутые отношения. Эти ассоциации будут оказывать на вас такое же истощающее действие.

61. Люди подверженные депрессии, имеют тенденцию хранить хлам на нижнем уровне. Уберите с пола все лишнее, и это поднимет вашу энергетику и придаст бодрость духа.

62. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.

63. Хранение старых книг, которыми вы уже давно не пользуетесь, не позволяет вам создавать в своей жизни пространство для новых идей и оригинальных путей мышления. Когда в доме скапливается слишком много книг, ваше мышление «останавливается». Особенно важно не накапливать таких книжных завалов в зоне взаимоотношений (это символизирует замену человеческим взаимоотношениям). Необходимо отпускать книги, когда приходит их время. Начните разбор книжного завала с тех книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались, а также с таких старых книг, которые уже стали разрушаться во времени. В конечном итоге у вас должен остаться набор книг, которые будут отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра.

64. Выучите основное правило фэн-шуй: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».

65. Посмотрим на свои обои, мебель и все остальное. Обратите внимание на то, сколько в вашем доме ненужных вещей. Вещи постоянно впитывают информацию, она держится достаточно долго, и это отражается на психике.

66. Как важно иметь в своём гардеробе ПО НАСТОЯЩЕМУ любимую вещь. Любимые вещи придают уверенность в себе! : любимые вещи — они и сидят на тебе как-то иначе, и ты в них ведёшь себя как-то не так, чувствуешь себя супер и это ощущение передаётся всем окружающим. я вот комплектую себе гардероб всегда так, чтобы мне в любой вещи было хорошо. Ведь так настроение легко поднимается, когда любимую юбочку надеваешь, это не передать! Пусть у тебя это будет действительно начало такого гардероба!=)

67. ХОТИТЕ ЛЮБВИ И ДЕНЕГ? НАЧНИТЕ С. УБОРКИ!

68. Не загружать свой дом ненужными предметами, регулярно проводить уборки и безжалостно избавляться от всего старого и непригодного: не копить в шкафах вещи, которые давно уже вышли из моды и из употребления. Вот увидите, раздав свою старую одежду, вы освободите дорогу живительной энергии и уберете тем самым «заторы» в своей жизни — ведь фэн-шуй учит, что все взаимосвязано. Кстати, по некоторым наблюдениям, в богатых домах зачастую гораздо меньше вещей, чем в небогатых. Но так ли это удивительно? Нет, и если вы хотите стать богаче, но не знаете, с чего начать — освободите в своей жизни место для богатства, убрав все лишнее, сковывающее вас по рукам и ногам.

69. Хотите устроить личную жизнь — уберите со стен портреты идеальных красавиц, коими некоторые представительницы прекрасного пола так любят украшать свои жилища. Согласно представлениям фэн-шуй, множество одиноких дам в вашем окружении нисколько не наводит на мысль о партнерстве, коим замужество и является. Так что правильнее будет повесить на стену изображение счастливой пары, и тогда, каждый раз мельком взглянув на него, вы подсознательно будете привлекать партнерство в свою жизнь. Подойдет, как это ни банально будет звучать, просто парочка сердечек, целующихся голубков и прочая любовная символика. Не верите? А вы попробуйте, вдруг и правда что-то случится, и жизнь изменится к лучшему?

70. Пыль, мусор, завалы ненужных и забытых вещей представляют собой источники скопления негативной энергии, которые несут в себе информационный заряд прожитого, закрывают нас от мира и не дают придти им на смену новым вещам и идеям.

71. Особенное внимание следует уделять порванным и поломанным вещам. Или их надо сразу ремонтировать, или немедленно выбрасывать. И ни в коем случае не допускать их долговременного залеживания до тех пор, пока руки до них дойдут. По фэн шуй это недопустимо, поскольку их негативная энергия копящегося разрушения невольно ломает внутреннюю гармонию дома.

72. Любовь к хламу — толстый намек на то, что вы сильно привязаны к прошлому и оно тормозит путь в светлое будущее. Разобравшись со старыми ботинками, можно сменить прическу, работу, квартиру и т.д. Или по-другому взглянуть на то, что есть. В любом случае — места в коридоре станет больше.

73. Завалы — это самое большое зло, какое только можно себе представить. Порой только их ликвидация даёт поразительные результаты. Но надо не просто разбирать и разгребать, а делать это целенаправленно. То есть всё разгребая, иметь четкую установку, для чего ты это делаешь. Для прихода в нашу жизнь чего-либо нового, надо избавиться от старого. Вот убирая все это, надо говорить:» Я разбираю всё это, для прихода в мою жизнь. « Ну и далее по списку, чего тебе бы хотелось.

74. Мне кажется, у меня это сработало . Действительно ,новые знакомства стали появляться после покупки дельфинчиков. Или это просто совпадения .

75. Начните хоть с чего-нибудь. Дайте возможность благоприятной энергетике проникнуть в Ваш дом. А дальше уже ЦИ будет работать с Вами за одно.

76. Очищение дома можно подкрепить и мытьем полов, окон, вычищению шкафов от завалов и пыли. Поскольку подобное притягивает подобное, грязные дома, содержащиеся в беспорядке притягивают к себе вибрации, беспокоящие нас. Даже если ваш дом не содержится в идеальной чистоте, он в порядке, и вы знаете где что лежит. Занимаясь уборкой дома, представляйте, как вы выметаете печали и заботы, которые собрались в доме.

77. А «очищенные» вещи можно смело носить. Со временем они станут «своими», любимыми. И даже «везучими» -своего рода талисманами. Такую одежду мы охотно надеваем на экзамены, на ответственные мероприятия. Можно представить себе и один из механизмов удачливости: когда-то нам повезло, и наш эмоциональный заряд остался на этих вещах. Когда мы вновь наденем эту одежду, она будет подзаряжать нас именно ТОЙ энергией. Естественно, что у нас улучшится настроение, повысится тонус, мы будем энергичны, уверены в себе. И нам вновь будет сопутствовать успех — «везение». Заряд «талисмана» еще больше увеличится.

78. Если ваш дом не будет завален хламом, посторонними вещами, то вы получите возможность: а)свой ум тоже содержать в чистоте и порядке, б) позволите новым возможностям и вещам войти в ваш дом.

79. И хотя Вы, может, единственный, кто видит захламленный подвал или гараж, сила энергетического воздействия помещения не уменьшается: вы как раз тот, на кого и сыплются все удары. Именно вас первую очередь коснется ци того помещения.

80. Чем больше у вас собирается ненужных вещей, медленнее становится движение ци в квартире или офисе. Так что не стоит удивляться тому, что ваши жизненные планы не осуществляются, и у вас такое чувство, будто что-то все время мешает.

81. Любая красная вещь, которой вы пользуетесь на работе,- книга в красном переплете, красные ручки или другие канцелярские принадлежности будет оказывать положительное воздействие. Красные, розовые и белые предметы символизируют любовь и эротику.

82. Вам хочется жилища, которое бы было больше. Сначала вы должны приспособить себя под такое обиталище, создав, насколько возможно, из вашего домика маленький рай. Поддерживайте там безупречную чистоту. Пусть он выглядит настолько мило и приятно, насколько вам позволяют ваши средства. Заботливо готовьте даже самую простую пищу и накрывайте стол с таким вкусом, на который только способны. Облагораживая ваше место обитания, вы поднимитесь над ним, а уже оттуда в свое время вы войдете в лучший дом и места обитания, которые ждали вас все это время, и которые вы приспособили под себя.

83. Дом может и есть точка сосредоточения волшебства, силы и духа.

84. Дом это зеркальное отражение нас самих.

85. Наш дом это символическое представление нас самих и фактически, в более глубоком смысле продолжение нас самих. Дома это наши модели. Измени эту модель и энергия изменится. Приборка ящиков изменяет эту модель.

86. Чтобы избавится от негативного прошлого, избавьтесь от предметов в вашем доме, несущих энергию прошлого в настоящее. Зулусы сжигают одежду, в которой попали в неприятности, чтобы избавиться от эмоционального отпечатка, оставшегося на одежде. В некоторых культурах сжигают одежду женщины, в которой она рожала, с тем, чтобы она и ребенок символически вступили в новый цикл существования. Если в доме есть предметы, напоминающие вам о чем-то плохом или подаренные вам человеком, которого вы недолюбливаете, избавьтесь от них.

Читайте также:  Белая слизь в горле как избавиться

87. Вещи в вашем доме должны вызывать хорошие воспоминания. В противном случае отрицательные ассоциации будут снижать энергию вашего жилища. Когда вы покупаете что-нибудь для дома, помните: ваши чувства при покупке будут влиять на ваше самочувствие, когда эта вещь окажется в вашем доме. Если вы покупаете что-то и продавец груб, а вы чувствуете раздражение, то скорее всего, вы никогда не будете по-настоящему радоваться этому предмету. Если настроение при покупке хорошее и радостное, то ассоциации с этим предметом будут приятными.

88. Если есть возможность радикально поменяйте обстановку: переставьте мебель, смените цветовую гамму комнат и т.д. Поменяйте все до неузнаваемости.

89. Сделайте так, чтобы энергия вашего дома стала настоящим магнитом, притягивающим любовь и счастье. Если в вашем доме поселилась энергетика любви; любовь притянется к вам и снаружи. Энергетическое поле притягивает только то, что сходно по характеру и качеству с ним самим. Особенно сконцентрируйте свое внимание на намерении, с которым вы преобразуете энергетику вашего дома: что вы хотели бы увидеть в вашем доме.

90. Вещи, захламляющие дом, отнимают жизненную энергию у жильцов дома. Подумайте: старый хлам отнимает ваше здоровье, ваши жизненные силы, а значит, годы вашей жизни! Так что вам дороже; собственная жизнь или старый хлам?

91. Всегда возникает искушение отложить на потом устаревшие или требующие починки вещи, вышедшие из употребления в процессе повседневной жизни. Но это все равно, что откладывать на потом счастье и гармонию в вашем доме. Некоторые люди продолжают пользоваться треснувшей, обколотой или поцарапанной посудой год за годом, несмотря на то, что у них есть прекрасные столовые приборы, запертые в буфетах. Таким образом, они как бы внушают себе: Я не заслуживаю гармонии в моей повседневной жизни;.

92. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.

93. Никогда не носи одежду, с которой у тебя связаны негативные воспоминания, сколько бы она не стоила.

94. Мнущиеся вещи выглади. И не ленись! Лучше погладить за один раз, чем, чертыхаясь, утюжить их постоянно, опаздывая на очередное свидание и т.д.).

95. Немнущиеся вещи разложи по полочкам. Свитера к свитерам, майки к майкам.

96. Сразу же после утюжки развесь вещи по плечикам(вешалкам, тремпелям). Не перегружай вешалки, иначе все вскоре опять будет мятым.

97. Порядок развешивания: Можно; юбки, потом брюки, потом блузки, потом; пиджаки. Можно; по стилям: деловой и классический, потом; спортивный, потом; для торжественных случаев. Предусмотри деление по цветовой гамме.

98. Пришла домой разделась; сразу посмотри, что грязное, а что; нет. Не поленись все чистые вещи определить на их привычные места, а грязные; определи в стирку.

99. Вечером определись с одеждой на завтра.

100. Избавляться от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.

101. ИЗБАВИ ВАС Бог носить вещи умершего человека; его костюмы, платья, пальто, ботинки. Таким образом, вы свяжете себя энергетическим каналом с загробным миром, и по этому каналу будет уходить ваша энергия.

102. Практичные люди имеют всегда такой склад вторсырья, оправдывая его наличие тем, что все когда- то может пригодиться. Но, простите, когда-нибудь вам пригодиться качественный одноместный гроб, неужели вы и его купите заранее?

103. У большинства из нас развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку. Но ведь норка-то не резиновая. Постепенно вещи забивают все поры дома, так, что нельзя повернуться, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в тесноте и разных шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами. Не раз, наверное, у вас возникало чувство тоски, когда вы попадали в комнату одинокой древней старушки. А знаете почему? Это не только старость хозяйки квартиры, а и запах, специфический запах хомячьего жилья. Потому что в шкафу этой старушки вперемешку с новыми, чистыми вещами лежали платья, которые она носила когда-то в юности, и шляпы, поеденные молью, вышедшие из моды полвека назад, в ее серванте стояли битые кружку, аккуратно склеенные в местах сколов, тарелки с оббитыми краями и даже куски недоеденной булки. Все они несли информацию о дряхлости, о готовности от первого же прикосновения рассыпаться в труху. Вот почему никогда и ничего не жалейте выкидывать.

104. Часто мы даже заболеваем потому, что храним дома всякую рухлядь.

105. Оставляя в доме ненужные вещи, ты тем самым программируешь себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности. Старые вещи не дают возможности приобретать новые, копят отрицательную энергию, что может сказываться на самочувствии и удаче в целом. Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?» мы программируем себя на то, что не сможем заработать и купить необходимые нам вещи.

106. Не стоит подолгу держать в вазе срезанные цветы. Во-первых, они сами, увядая, несут смерть, во-вторых, застоявшаяся вода — отрицательная энергетика. Память смерти таят в себе чучела животных, гербарии, коллекции насекомых, сухие цветы и даже натуральные шубы.

107. Никогда не накапливайте и не храните подолгу старые вещи. Ваша жизнь стала лучше, а они «тянут» вас в прошлое. Не пользуйтесь вещью больше года — избавляйтесь от нее. В доме должны «жить» лишь те предметы, которые вам по душе, тогда неблагоприятных зон станет гораздо меньше.

108. Старые поношенные тапки притягивают негативную энергетику. Также не следует хранить в доме порванную негодную одежду. Посуда с трещинами, сколами нарушает энергетику пищи, делая ее опасной для здоровья. Как бы вам не нравилась посуда, но если она треснула, ее лучше выбросить.

109. «В платье, которое не носится, обида на хозяина копится», — говорила Ванга, советуя не скапливать дома ненужную одежду. Вещи, которые человек давно не носит, имеют обыкновение «собирать» в себе негативную энергию, которая разрушает материальное благополучие владельцев.

110. В пространстве главное – это пространство. Именно пространство, свободное место – это и есть благоприятная энергия нашего дома. Загромождая пространство дома ненужными вещами и хламом мы перекрываем себе энергетический поток здоровья, успеха, благополучия и комфорта.

111. Чтобы легче было определить, нужна вам вещь или нет, спросите себя «если я буду переезжать, то я упакую это или избавлюсь от этого?».

112. Где в вашей квартире или доме больше всего хлама – в платяных шкафах, на балконе, в ванной? Оттуда и начинайте генеральную уборку. Разбирая платяные шкафы выбрасывайте ненужные вам вещи – те, которыми вы не пользовались более года.

113. Наведению порядка стоит уделить особое внимание, если в жизни произошел серьезный кризис или застой в отношениях. Посвятите этому минимум шесть дней и наводите порядок сами.

114. Хлам притягивает к себе только хлам.

115. Старые духи, штаны и кувшины – плохо. Это программирование себя самого на жизнь без перемен. Каждая вещь из прошлого навевает какие-то воспоминания, заставляет обернуться назад. А это опасно, нельзя возвращаться в прошлое, можно пропустить будущее. Надо безжалостно и безвозвратно разбивать, рвать, отдавать, утилизировать. Что угодно надо делать со старыми вещами, но только не хранить, не забивать хламом антресоли, чемоданы, коробки, которые непременно будут отправлены для последующего хранения в гараж или подвал.

116. Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?», мы резонируем с ментальностью бедных и получаем бедность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше» мы резонируем с ментальностью богатых и получаем богатство.

117. Когда мы надеваем старую вещь или брызгаемся духами, которыми давно не пользовались, или слышим музыку из прошлого – нас буквально возвращает в прошлое. Это элементарный НЛП – все это, так называемые «Якоря» эмоциональные. Со старыми вещами (духами,одеждой да и всем) связаны какие-то воспоминания и они автоматически воспроизводятся при контакте с якорем. Но дело в том, что появляются не только эмоции – в нас появляются старые мысли, а вот это очень опасно, ибо мысли, как мы знаем, формируют жизнь. Вот мы и формируем жизнь старыми мыслями и получаем не то что хотим.

• Неудачные покупки – порой вместо того, чтобы признать, что мы купили ненужную вещь, мы откладываем ее на дальнюю полку в надежде, что она «когда-нибудь пригодится». Как правило, в эту категорию попадают неудачно купленные предметы одежды, обуви, сумок и аксессуаров. Но может быть и неудачно купленная косметика, которую использовать не хочется, а выбросить жалко!

1. Косметика с истёкшим сроком годности.
Вот зачем хранить старую тушь и помаду? А собирать пустые флаконы из-под духов? Любая косметика создана, чтобы делать нас красивее, а не вызывать бактериальную инфекцию.

2. Неудобная обувь.
Вот признайся, есть же такие туфли, надевая которые, каждый раз проклинаешь их из-за невыносимых болей и мозолей?! Да, они очень красивые и стильные, но в мире есть миллион другой обуви, в которой комфортно. Не можешь выбросить такие туфли? Поставь их на самое видное место и подпиши: «Моё любимое орудие пыток».

3. Одежда «Когда я похудею».
Где-то в дальнем углу шкафа лежит аккуратная стопочка вещей, которые ты мечтаешь надеть, когда сбросишь лишние (только для тебя лишние, никто больше этого не замечает) килограммы. Да, это работает как мотивация, но негативная и удручающая.

4. Открытки от людей, которых не помнишь.
В маленькой красивой коробочке хранится стопка поздравительных открыток. Старых. Банальных и некрасивых. От людей, с которыми ты уже никогда не будешь общаться. Зачем нужен этот склад из картонок с «искренними» пожеланиями? Оставь открытки только от близких, остальное – в мусор!

5. Фарфоровая посуда.
Музейные экспонаты должны храниться в музее! Отвези бабушке старые сервизы, загромождающие серванты и шкафы, – поставь на их место лучше вазоны с живыми цветами – больше никакого нафталина.

6. Бумажный спам.
Зачем тащить в квартиру разную печатную продукцию из почтового ящика? Единственное, что нужно – счета за коммунальные услуги. Весь остальной печатный мусор – лишний и ненужный хлам.

7. «Неносибельное» нижнее бельё.
Кто придумал классификацию белья «на критические дни», «на каждый день» и «по особому случаю»? Проведи ревизию и оставь только трусики и лифчики, в которых чувствуешь себя особенно сексуально. И выбрось все колготки со стрелками с таинственной миссией «Под штаны» (никогда же их не наденешь!).

8. Старые телефоны, плееры и прочую технику.
Эти ценные гаджеты могут пригодиться юным физикам-испытателям для опытов, но тебе они абсолютно не нужны.

9. Книги, которые никогда не прочитаешь.
На видном месте должны стоять только любимые книги и те, которые нужны по работе/учёбе. Многотомные сочинения Маркса или «Жизнь Клима Самгина» Горького – в библиотеку или на переработку, а не для сбора пыли и создания антуража интеллектуалки.

10. Воспоминания о бывших отношениях.
Не можешь выбросить футболку бывшего, которая до сих пор пахнет его духами? Или стопку рукописных стихов, написанных изменником только для тебя? Избавившись от материальных напоминаний, легче выкинуть и человека из головы. Как говорится, с глаз долой – из сердца вон!

источник

Носки «приносят радость»? Автор перебрала (почти) все вещи в своем доме и получила удивительные результаты. Как насчет того, чтобы попробовать сделать что-то подобное у себя дома или на рабочем месте и избавиться от массы лишнего?

Ненавижу беспорядок. В детстве моей любимой (и единственной сохраненной до сих пор) книгой была «Дети из товарного вагона»(«The Boxcar Children»). Это история о 4 сиротах, живущих в заброшенном вагоне поезда и не имеющих почти ничего. Только повзрослев, я поняла: данная книга находила у меня отклик из-за моей вечной склонности к минимализму. Чем меньше, тем точно лучше.

Но потом понеслось: свадьба, дети, питомцы и, стыдно в этом признаться, погоня за Джонсами. Внезапно наши шкафы, комоды и ящики начали ломиться от ненужных вещей.

В моменты скуки я люблю избавляться от барахла — мне нравятся открытое пространство и порядок. Поэтому, когда в 2014 году вышла книга «Магическая уборка»(«The Life-Changing Magic of Tidying Up») японской гуру чистоты Мари Кондо, я с удовольствием ее купила.

Принцип Кондо, называемый «Метод Кон Мари», состоит из 6 правил уборки:

1. Относитесь к уборке серьезно. Поймите: на нее нужно время. Будьте готовы «зависнуть» на ней.

2. Придумайте свой идеальный стиль жизни. В каком доме и как вы хотите жить? Можете создать описание или подобрать фото.

3. Сначала выбросите. Не бегите в магазин за контейнерами для хранения вещей, а подумайте, где вы будете держать все то, что хотите оставить.

4. Работайте с категориями, а не с локациями. Собрав все однородные предметы — книги или обувь, например, — и видя, что у вас есть, вы сможете принять лучшее решение.

5. Следуйте определенному порядку. Кондо предлагает план разбора по категориям, который нужно соблюдать. Так вы постепенно отточите свою способность понимать, что приносит вам радость.

6. Спрашивайте себя, радует ли вас эта вещь. Берите каждый предмет в руки и задавайтесь вопросом: «Он меня радует?» Если да, оставляйте его.

Для настройки «измерителя радости» может потребоваться время. Носки приносят радость? Да, если подумать о том, что они защищают ваши ноги. Если вещь вас не радует, поблагодарите ее за службу и выбросьте. Понимаю, это выглядит странно, но я пользуюсь данной формулой.

Первая категория — одежда. Я не слежу за модой, поэтому мне было просто. Однако меня удивило, сколько вещей я могу убрать из своего гардероба: два десятка предметов одежды отправились в комиссионку, а еще 5 мешков были пожертвованы Армии спасения. После этого мы переделали мой шкаф, и мне удалось повесить годами ожидавшую своего часа картину.

Следующая категория — книги. Тоже на удивление несложно. Я представила, как слова томятся на полках в моем доме. Это вылилось в распродажу подержанных книг, чтобы они смогли принести пользу кому-то еще.

Дальше идут бумаги. Я зависла почти на год. Бумаги меня пугали, потому что Кондо рекомендует избавиться от них практически полностью. Я без проблем отправила налоговые документы за 90-е годы в шредер, а инструкции — в мусорное ведро. Но другие бумаги — заметки с собеседований и дневники моих детей — породили внутреннюю дилемму и парализовали меня.

Во время этого затишья вышла вторая книга Кондо «Радуемся: Иллюстрированный мастер-класс по искусству организации пространства и уборке» («Spark Joy: An Illustrated Master Class on the Art of Organizing and Tiding Up»).В ней она пишет: «Если предмет приносит вам счастье, смело оставляйте его, никого не слушая». Это укрепило мое решение оставить лишние, по мнению Кондо, бумаги. Из двух канцелярских шкафов и трех забитых коробок остался один стеллаж. И когда у моего сына сломались наушники, я быстро нашла чек и составила претензию по гарантии.

Самая большая категория называется «komono». Этот японский термин относится к безделушкам, мелким аксессуарам и всяким разрозненным предметам. Сюда входит все от канцтоваров и кухонной утвари до электрошнуров, лежащих без дела. Я перебрала их все до одного. Занудно — не то слово, но согласно правилам Кондо, занимаясь этим, нельзя смотреть ТВ или даже слушать музыку. Нужно уделять процессу все свое внимание.

«Тревога возникает из-за отсутствия полной картины», — пишет Кондо. В этот момент и помогает ваше представление об идеальном доме. Вы словно видите цель. А еще можно присоединиться к группе Kon Mari на Facebook и черпать вдохновение у единомышленников.

Последняя и самая сложная категория — памятные штучки. У нас много коробок с фотографиями, и я перебирала все эти пачки, удаляя ненужные дубликаты и размытые снимки. А в те выходные, когда я хотела с этим покончить, умерла наша собака. Дело встало, но прочтя в «Радуемся» о том, что Кондо сама лишь недавно разобралась в своих фото, я успокоилась.

В своей книге Кондо пишет, что ее клиенты вдруг понимают: теперь все правильно. «В этот момент, выбросив все, кроме любимых предметов, вы знаете, что у вас есть все необходимое», — поясняет Кондо.

Это правда. Мы переставили мебель и избавились от вещей, которые просто занимали место, и пожертвовали десятки коробок и пакетов, полных домашней утвари. Это похоже на подрезку сада, после которой он становится еще красивее, и появляется ощущение покоя. Когда соседка заходит на минутку, чтобы занести что-то моему сыну, к примеру, я приглашаю ее в дом, не задумываясь о том, что лежит на моем кухонном столе.

Хотя Кондо и не упоминала об этом, есть научное подтверждение того, что окружающий беспорядок вызывает тревогу. Исследование UCLA обнаружило: если в вашем доме слишком много хлама, то у вас подскакивает уровень кортизола. Как мультизадачность утомляет наш мозг, так и беспорядок перегружает наше сознание, приводя к стрессу. Еще одно изыскание, проведенное Институтом неврологии Принстонского университета, заключило: «множественные раздражители, находящиеся в поле зрения» — читай: беспорядок — ограничивают способность к обработке информации и снижают уровень внимания.

«Привести свой дом в порядок — значит, привести свою жизнь в порядок», — пишет Кондо. Часто «побочным эффектом» такого процесса служит готовность принимать решения, касающиеся отношений, деятельности или карьеры. Некоторые участники группы Kon Mari закончили неудачные отношения или ушли с нелюбимой должности. А я перестала брать работу, которая меня не радует. И постоянная тревога, связанная с избытком заданий и недостатком времени, исчезла.

Член группы Kon Mari Мишель Сищо из Чапел-Хилл, Северная Каролина, прибегла к этой процедуре, переезжая в меньший дом. Она обнаружила, что у нее появилось больше времени на общение с 4-летним сыном и исполнение мечты — написание книги о своем личном опыте использования данного метода.

«Kon Mari помогает очистить разум и сконцентрироваться на главном, — говорит она. — Раньше меня раздражали разные мелочи на моем столе. Я не могла работать. А с e-mail, текстами и телефонными звонками мы вынуждены постоянно находиться в режиме многозадачности. Kon Mari позволяет выявить важное, решить, чем вы хотите заниматься и найти на это время».

Читайте также:  Как избавиться от жировика во рту

Метод Кон Мари — это важный для вас марафон. И временами вам захочется все бросить. Но, как и на дистанции, подождите, и откроется второе дыхание. Постоянное ощущение довольства того стоит.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 7 вещей, которые я сделал для перезагрузки своей жизни (часть 1).

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

источник

Экология потребления. Лайфхак: Сегодня вы назвали бы меня модным словом «минималист». Хотя всего несколько лет назад все было иначе.

Я стремлюсь к освобождению. Освобождаюсь от всего лишнего в своей жизни.

Сегодня вы назвали бы меня модным словом «минималист». Хотя всего несколько лет назад все было иначе. Мой дом трещал по швам от бесконечного количества новых шмоток, косметики и духов, каких-то интерьерных штучек.

Но жизнь меня многому научила. У моих родителей сгорел дом, я сама развелась и много времени провела в переездах, снимала квартиру и обеспечивала себя сама, отказываясь от одежды и путешествий. В съемной квартире не было шкафа и пылесоса, и я научилась регулярно мыть пол, то есть делать то, что я не люблю с глубокого детства, а одежду я расставляла в коробках на полу. И ничего — было даже уютно.

За эти несколько лет я видела, как разрушается карьера близких мне людей, и как они от этого страдают. Обращала внимание на то, как силы и деньги родителей уходят на поддержание многих лишних, на мой взгляд, вещей и предметов. И я сделала выводы, которыми хочу поделиться с вами.

Переезжая с квартиры на квартиру я оценила, что чем меньше у меня лишних вещей, тем легче жить. Главное, чтобы то, что путешествует со мной, было нужным именно на данном этапе и правильным для моего стиля жизни.

Жизнь непредсказуема. И если полностью отдаваться и эмоционально вкладываться в вещи, может быть очень тяжело, если вдруг придется с ними расстаться.

Дюжина сентиментальных мишек из прошлого, одежда, которая уже не подходит по размеру или просто не нравится, но вроде бы еще не старая — жаль выкинуть, — все это занимает кучу места и тянет энергию. И здесь речь не об эзотерике, — приходится тратить силы на то, чтобы гладить, пылесосить, отдавать в химчистку и делать еще множество манипуляций с уже не подходящими нам вещами. Элементарно, излишества в гардеробе усложняют выбор одежды. Пока перероешь весь шкаф, можешь и забыть о новой блузке под грудой старых платьев.

Раз в сезон я пересматриваю весь свой гардероб. Избавляюсь от того, что мне не нравится, плохо сидит, того, что я ни разу не надела и вообще не могу представить себе ситуации, когда надену. Делаю исключение только для очень дорогих и качественных вещей, драгоценностей. Кто знает, может, лет через десять лет они станут ценным раритетом? Или наконец-то опять подойдут мне по размеру?

Со всем остальным поступаю так: дешевую одежду или ту, что не в очень хорошем состоянии стираю, привожу в порядок и отношу в благотворительный магазин или, в конце концов, оставляю рядом с помойкой в центре города или в спальном районе. Обычно бездомные сразу ее забирают.

Ту, что получше, — продаю. Я часто использую Avito. Только сегодня продала шерстяной шарф с шапкой Guess. Шапка была колючей для меня, да и вообще не нравилась, поэтому пролежала два сезона почти не тронутая. А бывает, мы объединяемся с подругами и устраиваем вечеринки с примерками и обменом такой одеждой. Отличный повод встретиться и классно провести время. Коктейли прилагаются!

Если останется что-то, что я пока не решаюсь продать или отдать, — откладываю это на пол года, и смотрю, поменялось ли мое отношение к этой вещи.

Почему я решила чистить гардероб раз в три месяца? Да потому, что это безумно утомительно все продавать и отдавать, когда шкаф хорошенько не пересматривался уже пару лет. Несмотря на то, что последние два года я периодически от всего избавляюсь, сейчас я вот уже вторую неделю привожу в порядок свой гардероб.

Ненужная/устаревшая бытовая техника и гаджеты

Ох уж эти подарки-сюрпризы и все то, что мы получаем «по долгу службы» или от тех, кто плохо нас знает. Потом всегда остаются лишние кофемолки, мультиварки, умные будильники и прочие вроде бы и нужные, но не нам вещи. Они лежат и ждут своего часа, а точнее момента, когда уже морально устареют и будут отправлены, в лучшем случае, на дачу.

Если вещь в упаковке, и еще не использовалась, — я ее продаю или откладываю в подарок тому, кому она действительно нужна. Среди моих друзей-знакомых найдутся и любители свежего кофе и те, кому необходим брелок-фонарик на ключи.

Иногда бывает и так, что сам себе выберешь какой-нибудь супер модный гаджет, походишь с ним месяц и понимаешь, что, все, наигрался. Так у меня было, например, с умным «браслетом» Jawbone Up24. Я сама его выбрала как подарок себе на день рождения и прописала друзьям в wish листе. Думала, он мне будет помогать просыпаться вместе с моими биоритмами и есть только правильную пищу. В итоге через месяц он мне надоел, а свои биоритмы я наладила сама.

Закидывать его в ящик с ненужными предметами я не стала и решила продать. С этого, кстати, и началось мое знакомство с Avito. Скинула цену в 4 раза, и покупатель сразу нашелся. Да, жаль отдавать хорошую вещь по такой цене, но для себя я решила, что пусть уж лучше я на эти деньги два раза схожу в ресторан, чем заполню ящик ненужной мне штуковиной.

И так во всем. Теперь я смело продаю лишние соковыжималки и кухонные комбайны, оставшиеся от семейной жизни, не жду, когда вновь обрету семью и буду выжимать сок своим детям и мужу. Возможно, мой будущий муж живет в другой стране и каждый день сок для него выжимает личный шеф повар!

Раньше я часто покупала себе одежду и духи для настроения. Отсюда и лишние шмотки, и выброшенные деньги. Но жизнь, как говорится, научила меня рублем. Снимать квартиру — не дешевое удовольствие. И я потихоньку стала экономить. А главное, вернула ту самую радость, которая возникает, когда долго ищешь какую-то вещь и находишь ее.

Расскажу на примере духов. Раньше у меня было штук десять разных, и я ими пользовалась в зависимости от настроения. Поэтому они долго не кончались и безумно надоедали мне за несколько лет. Выбросить жалко, а пользоваться не хочется.

Сейчас все по-другому. У меня есть одни дневные духи, одни — вечерние и одни — для соблазнения. Как-то так. И духи я теперь выбираю по несколько месяцев. Хожу по магазинам, принюхиваюсь — мое или нет. И беру лишь те, которые заставили меня запомнить их запах.

А как приятно купить вещь не просто так, а сделать из этого мини-праздник! Например, я решаю, что посвящу субботу исключительно себе. Утром просыпаюсь, вкусно завтракаю, иду по магазинам, покупаю платье, потом обедаю в новом месте, а в конце дня — кино или спа. Это же целый ритуал, который дает гораздо больше удовольствия, чем купленная впопыхах и в приступе тоски блузка или тушь.

Если просто грустно и хочется поднять себе настроение, — лучше сходить на массаж или в театр. Тратить деньги в бреду — не лучшая история.

Это про одежду, а как обстоят дела с крупными покупками? Бытовой техникой, машинами и прочим? Опять же, принцип целесообразности. Зачем покупать по телевизору в каждую комнату, если я смотрю его только в гостиной, да и то по праздникам? Или какой смысл в кухонном комбайне, если его некуда поставить. Он будет храниться в кладовке или под кроватью, а, соответственно, почти не использоваться.

За годы жизни на одном месте обычно скапливается множество памятных мелочей, которые со временем могут поглотить всю квартиру, если регулярно не проводить их чистку. Для себя я выбираю лишь то, на что готова тратить свое пространство, все прочее — пристраиваю по назначению. Старые фото я храню на съемных винчестерах, диски отдаю, оставляя себе только самые памятные.

Всегда очень сложно расставаться с вещами любимых родственников после их смерти. Но нельзя же все забрать с собой и возить всю оставшуюся жизнь. Я бы очень не хотела избавляться от военной формы своего дедушки с орденами и его записей или некоторых бабушкиных украшений и фотографий. Но, например, часть книг я бы отдала тем, кому они действительно нужны: друзьям, в маленькие кафе, в детские дома. Воспоминаний от этого не станет меньше, но пространства у меня будет больше.

Или другой пример, у меня есть коробка памяти, куда я раньше складывала старые билеты на концерты, любовные письма и прочие приятные мелочи. Хотя она и занимает много места, до сих пор я не решалась ее выкинуть и стойко возила ее собой при всех переездах. Но сейчас я уже морально созрела для того, чтобы с ней расстаться, если того потребует жизнь. Ведь все воспоминания у нас в голове!

В жизненном пространстве все должно быть удобно и под рукой. Я, например, люблю готовить и все раскладываю в правильном для меня порядке. Для меня важно, чтобы все было рядом, а не лежало в кладовке или чулане. Когда у меня была большая кухня, я могла себе позволить выставить всю кухонную технику на различные столики и кухонные островки и пользоваться ей регулярно. Как только я что-то убирала в ящик, я об этом забывала. Так, блендер мог простаивать месяцами. Въезжая же в съемную квартиру с маленькой кухней я взяла лишь самое основное, — пару сковородок, кастрюль и другую мелкую утварь. Мне уже было не до пароварок и кухонных комбайнов.

Это же касается и лишних полочек, коробочек и мелочей. При планировке кухни и квартиры (странно, но за свою жизнь я уже делала это неоднократно) я стараюсь максимально сократить лишние помещения и предметы, которые потом не понятно, как и с какой частотой будут использоваться. Все, что не несет реального функционала, — лишь мешает и захламляет вашу квартиру.

Косметику я расставляю так, чтобы утром под рукой был лишь мой постоянный набор, а не целая косметичка. Тени и помады, тональные кремы, которыми пользуюсь реже, — лежат отдельно. Так я значительно экономлю время, ведь мне не нужно ничего искать.

К тому же у меня есть несколько ящиков и отсеков, в которых хранится содержимое наиболее часто используемых предметов для выхода на улицу. Например, осенью там лежит зонтик, ключи, документы, перчатки, пара пакетов, губка для обуви или кредитные карты. А летом, — солнечные очки, лейкопластыри, салфетки.

Такие функциональные наборы я располагаю в тех зонах, где нахожу к ним самый быстрый доступ в нужный момент. И опять же, я регулярно избавляюсь от всего, что мне не нужно и не работает. В смысле не работает для меня и для моей текущей жизненной ситуации.

Мое сердце каждый раз обливается кровью, когда я вижу, что мои родители делают излишние заготовки варенья, соусов, грибов и огурцов! Года за годом ситуация не меняется, и съедается лишь половина из всего того, что было так старательно и с душой сделано.

Я всегда стараюсь пользоваться принципом целесообразности. Например, я фанат свежих ягод, — поэтому в конце лета я могу посвятить время тому, чтобы их собрать или купить и обработать для хранения в морозилке. Но я искренне не понимаю тех, кто это делает «по инерции», — не надо быть «фраером», которого сгубила жадность. Так жизнь только усложняется, ведь мы теряем драгоценные минуты, которые могли бы потратить на что-то действительно важное.

Я сама не любитель варенья и консервированных овощей и фруктов, поэтому не стремлюсь делать такие заготовки. Будучи замужем делала несколько баночек, — ровно столько, чтобы хватило на зиму. Не люблю, когда продукты выкидываются. То же касается и похода по магазинам. Предпочитаю несколько раз в неделю сходить за скоропортящимися продуктами, такими, как молоко, мясо или рыба, чем покупать на несколько недель впрок и хранить все это в морозилке.

Опять же, все продукты, которые подверглись термической обработке, будь то холодом или теплом, уже не несут в себе столько пользы, сколько свежие. Для себя я решила покупать сезонные овощи и пользоваться проращивателем для зерен.

Решение есть всегда, если по-настоящему хочется его найти.

6. Периодически оценивать, действительно ли нужны все те дорогие вещи, которыми мы пользуемся.

Сейчас речь пойдет о квартирах, машинах, дачах, яхтах. Машина — это хорошо, но, сколько времени и денег она отнимает в обслуживании. Вполне сопоставимо по стоимости с ежедневными поездками на такси. А еще есть пробки, время на прогревание мотора (особенно зимой), проблемы с парковками и прочее. Да, еще машина заставляет нас меньше ходить. Раз так в сто меньше ходить. И чтобы быть в форме, необходимо потом ехать в спортзал, а можно было бы просто прогуляться каждый день километров пять-десять. И это вполне реально.

Расскажу на собственном примере. Как только у меня появилась машина, я начала практически постоянно на ней ездить. Со сменой работы и жилья в прошлом году я просто из нее не вылезала. И что в итоге? Набрала пару лишних кило, несмотря на спорт. И тут я решила пересмотреть свое отношение к автомобилю, оценить, действительно ли он мне нужен каждый день. Отказавшись от привычного шаблона, что машина — это удобство и комфорт, я вновь открыла для себя прогулки, маршрутки, метро и даже электрички. И осталась довольна. Теперь я часто делаю так: утром приезжаю на работу на машине, а вечером уезжаю домой без нее. Выхожу на пару станций метро раньше от дома, чтобы пройтись и сделать какие-то покупки. Так, я и хожу больше, и успеваю сделать параллельно свои дела.

источник

Однажды я уже рассказывала, что полностью отказалась от телевизора в своей жизни – причем как от просмотра, так и от самого «ящика», который долгое время стоял невключенным. Недавно подумала о том, что в своем стремлении к минимализму и устранению ненужных и лишних вещей из дома, я избавилась еще от целой кучи предметов. Хочу поделиться – может, мой пример жизни без лишних вещей вдохновит кого-то на чистку своих шкафов!

Обычно действую по принципу: не пользуюсь/не ношу год и более – можно смело отдавать. Из всех вещей, что увидите ниже, не выкинула ничего: всё разошлось по новым владельцам.

Предоставить полный фотоотчет отданных и проданных ненужных мне вещей за последние пару лет не получится (их было оооочень много!), но некоторые остатки последнего расхламления 2016 года все же продемонстрирую – с удовольствием.

Кстати, почитайте мою статью на сайте «Жить интересно» о причине последнего грандиозного расхламления — всему виной нежно любимая мной книга «Искусство жить просто» Доминик Лоро.

Внимание! В этом посте не будет отфотошопленных красивеньких фоток — только суровая правда без фильтров) Так что если вы очень чувствительны, обратите внимание на мои другие посты)

      • Пуговицы, пряжки, молнии, ленточки, тесьма. Всё собиралось постепенно. Наверное, еще со школьных лет. Удивительно, что здесь были не только пуговицы-«запаски» от вещей, которые ношу сейчас, но и пуговки на ножках в виде цветочков и божьих коровок с моих детских платьев)) Отдала всё это в кружки шитья, оставив только несколько редких пуговиц от одежды, которая сейчас есть в шкафу и активно носится.
      • Кулинарные книги и книги для записи рецептов. Несмотря на то, что я люблю готовить и нередко готовлю то, чего не пробовала раньше, рецепты я практически не записываю. Всё очень просто: открываю гугл – и вбиваю нужное блюдо. Если рецепт очень впечатлит, сохраняю его себе в закладки в отдельную папку.

Куча рамок, в которые «я обязательно когда-нибудь что-нибудь вставлю»

Предметы-однозадачники, особенно на кухне – благо, у меня их и так было немного, но некоторые кухонные гаджеты упорно не хотели приживаться – вот, к примеру, такая кисточка. Знаю, что многие хозяйки ее обожают, но у меня она больше двух лет пролежала без дела.

  • Все конспекты, оставшиеся с учебы в школе и университете. Самое нужное отфоткала и храню в электронном виде, но последнее время понимаю, что практически ничего из этого мне не пригодилось за 6 лет, которые прошли после окончания универа – скоро буду избавляться от ненужного электронного хлама. Но вот что оставила – это дневники)). Храню все дневники со 2 по 11 класс (в 1 у нас дневников не было)!
  • Статью-инструкцию «100 уголков вашего дома, которые нуждаются в расхламлении» — читайте здесь

    • Нелюбимая посуда и вообще все вещи, на которые вот смотришь и не радуешься
    • Лишние ручки и карандаши
    • Резинки и заколки, лежавшие со времен длинных волос, а также немного косметики (недавно писала о том, как расхламить косметичку и о своих выводах после косметического расхламления)
    • Разрозненные бусины, неходовые катушки ниток
    • Подарочные пакеты, ленточки, упаковки
    • Старые ковры. Ура! Без них задышалось легче — и это была, пожалуй, самая тяжелая часть лишних вещей!
    • Тетрадка с полезными вырезками и записями для каждой девушки – красивыми фразами и умными мыслями)
    • С тоской рассталась с несколькими платьями – которые купила и ни разу не надела за 5 (!) лет – ждала, что будет какой-то суперповод. Но то повод был не тот, то платья не подходили. Заодно ушла и другая одежда, которую не ношу или не люблю (гардероб – это вообще отдельная категория в моем понимании лишних вещей, а регулярные чистки шкафа стали моим хобби;-))
    • Старые газеты и журналы и вырезки из них
    • Лишние полки и емкости для круп и специй
    • Аудио-кассеты (да, даже они у меня еще имелись), диски и подставки под диски – всё слушаю в интернете
    • Попрощалась со старыми роликами!
    • Старые ежедневники и блокноты
    • Горсть подставок под кружки
    • Красивые туфли на высоченном каблуке, в которых было так удобно … сидеть)))

    Лишние елочные игрушки

    Вещи от прежних хобби

  • Кучка бижутерии, которая лежала без дела
  • Магниты с холодильника, оставила пару самых дорогих сердцу
  • Старый фотоаппарат – в нем камера слабее, чем в телефоне)))
  • Недовязанные шарфы и недошитые юбки
  • Маска для сна – неудобно мне в ней!
  • А избавились ли от лишних вещей вы? Что выкинули, что оставили? Были ли такие лишние вещи, которые вы выкинули, а потом пожалели? Понравилась ли вам новая жизнь без лишних вещей?

    Евгения Изотова, автор блога «Оптимизация жизни» (который вы сейчас читаете)

    • — Вдохновляю удалять хлам из дома и жизни
    • — Рассказываю, как организовать быт и гардероб
    • — Провожу онлайн-программы по расхламлению, организации хранения и организованной жизни

    Я активный расхламитель. И заметила, что вещь, которая в предыдущий момент расхламления определялась ( без доли сомнения), как необходимая и полезная — через месяц …. на нее смотришь с одной мыслью — Почему я ее оставила? и Вещь становиться первой в списке нового расхламления

    Точно, и у меня такое бывает. Проходит пару месяцев — и понимаю, что вполне можно вещь отдавать. Но что радует — чем дальше, тем меньше и меньше у меня таких вещей. Видимо, уже дошла до своего пределе расхламления)

    Выбросила тонну лишних вешей, и жизнь сразу изменилась к лучшему. Старые книги и конспекты отдала в макулатуру. Часть одежды забрала мама, но и она в итоге вдохновилась моим минимализмом и выбросила треть шкафа)) Многие боятся, что то, что они выбросят, им сразу же понадобится, но я за два года пожалела только об одной вещи — шариковой ручке с наконечником-стилусом для смартфонов. Оказалось, она очень пригодилась бы подруге, но я ее уже выбросила. С другой стороны, ждала бы, пока не нужные мне вещи кто-нибудь заберет, — до сих пор сидела бы по уши в хламе)

    Спасибо, что поделились!Это точно, что многих во время расхламления останавливает страх, что вот выбросишь — а оно сразу понадобится! Некоторые потому и хранят вещи даже по 20-30 лет, как многие бабушки-дедушки. Зато когда понадобится какая-то мелочь спустя 20 лет хранения, празднуют триумф))) У меня тоже за пару лет расхламления было всего пару случаев, когда пожалела об отданном, но моя грусть длилась недолго. Настолько недолго, что сейчас даже не помню, о чем жалела))
    П.С. Зашла в ваш блог — классный!

    Спасибо! Заходите, он совсем новый, но я его активно развиваю)
    Главная проблема у меня с мужем — он никогда не покупает ненужного, но не может выбрасывать вещи, которые уже есть в доме, если они не испорчены. Например, старые словари — ну кому они теперь нужны? Проблема решилась переездом из Минска в Москву, куда мы взяли только нужные вещи. Хлам остался в Минске…

    О, так вы тоже из Беларуси! Я из Витебска) Обязательно буду вас читать!

    Да, я коренная минчанка, но с недавнего времени живу в Москве. Отлично, давайте дружить блогами! Я очень рада, что нашла ваш, давно у меня не было настолько полезного чтения)

    А с мужьями да, у меня муж тоже такой: он всё хранит, а я выбрасываю)))

    Спасибо за статью и фото! Я прошлой зимой вела похожий проект на Смартпрогрессе, выкладывала фото ненужных вещей. Часть раздала и даже разослала посылками, включая заграничные, часть просто выкинула. Только однажды пожалела о том, что отдала все палантины, один все таки стоило оставить.

    Интересно! Поделитесь ссылкой?

    Мне очень понравилась статья!
    Ловлю себя на мысли вот уже полгода, что пора-пора заняться этим делом — выбросить или раздать все ненужное, но что-то останавливает. В своих глазах оправдываю себя нехваткой времени, но на самом деле — все жалко, а вдруг пригодится. Как избавиться, кто подскажет?

    Спасибо, Мария! Мне кажется, что можно начать расхламляться по чуть-чуть. Конечно, всё сразу выбросить/отдать жалко! Я начинала по одной полке разбирать, по одной коробке… Через 1-2 месяца пересматривала ту же полку — и видела, что что-то еще можно выкинуть без сожалений. Так натренировалась выбрасывать хлам и уже его не жалею)))

    Не знаю? как опять оказалась на этой странице — переходишь у вас по ссылкам и везде интересно — и комментарий уже писала и тут посмотрела на фотоотчет ещ раз , а точнее на крышку от сковороды и рассмеялась — буквально час назад положила крышку от Делимано (новую совершенно диаметром 24 см . А все сковородки у меня теперь 20-22 см в диаметре) В пакетик — сверху записку » Пользуйтесь на здоровье» и выставила в подъезд. Уже забрали. Кстати дам совет тем, кто мучается мыслью, как там моя » бедная вещь/ которая служила верой правдой/,валяется неприкаянная одиноко никому не нужная/ лучше бы нашла ей хозяина»…. Так вот. Если на поиски хозяина для вещи вам жаль своего жизненного ресурса ( времени), который вы могли бы потратить на приятные занятия и общения с близкими ( именно так я всегда думаю, когда представляю временные затраты, для того, чтобы пристроить вещь) — просто положите вещь в пакет, напишите записку » Пользуйтесь на здоровье» и вынесите ее . Ощущение…. как будто вы передали вещь в чьи-то руки лично… Для многих это важно….

    Дарья, спасибо, что подали хорошую идею. Недавно со мной поделились такой историей: нужно было куда-то пристроить цветы перед переездом, их тоже вынесли в подъезд с запиской «Возьмите нас! Мы хорошие!» Забрали очень быстро:)
    А у нас в подъезде есть такой чудо-подоконник, куда иногда жильцы кладут ненужное, но хорошее. Я тоже через этот чудо-подоконник пару вещей пристроила:)

    Не давно пожалела что выкинула инструкцию от хлебопечки:( и так же выбросила мерный стакан и ложку от неё.

    Не расстраивайтесь — инструкцию к любой модели всегда можно найти в интернете. Обидно, конечно, когда что-то выкидываешь после долгих раздумий, а потом бац — и оно нужно, оказывается. Мерный стакан можно купить новый — но уже более осознанно, понимая, что точно нужно пользоваться.

    Мне тоже очень понравилась книга Доминик Лоро, очень вдохновила пересмотреть многие вещи. Переслала ее (электронный вариант) и маме и подругам, всем кто «в теме» расхламления в той или иной степени ))) получила в ответ много благодарностей. Так что почитать стоит обязательно!

    Спасибо за статью и фотообзор, класс! 🙂

    Спасибо за кучу полезностей!А я и дневники не храню,только листочек с четвертными отметками оставляю для себя и всё=)

    И вам спасибо, заглядывайте:)

    Читаю ваши статьи и наслаждаюсь))) Сама такая 🙂
    Правда, я давненько это всё практикую, задолго до Мари-Ко-иже-с-нею) Только я это не минимализмом называю — аскетизмом. Когда нужно немного и этого хватает.
    Каюсь, грешна: не могу спокойно пройти мимо красивой толстой тетради, чашки с особенным рисунком и шарфа. Это сильнее меня :)))) Но всем этим пользуюсь, активно. Правда, часть шарфов на днях отнесла в церковь (вместе с одеждой, которую носить не хочу, не буду))). Тонну книг разнесла по библиотекам — очень удивлялись, книги новые, пользующиеся спросом. Ещё пойду)
    Разобрала старый книжный шкаф — попросила у него прощения…эхх. и по одной деревяхе вытащила к мусорке. Через пару дней мои «дрова» — как корова языком слизала))))))))))
    В общем, обожаю это дело! Тааааааааак потом хорошо… Говорят, «она бы всё из дому вынесла!»))) Увы, не получится.

    Экспериментальным путём мною выведено: у вещей тоже есть критическая масса — когда она превышена, тогда и хочется сгрести в охапку всё! не разбирая!! и на мусорку!! и скорей!
    Вот и освобождаюсь. Помаленьку 😉

    Ох, как вы со вкусом всё описали. Я обожаю расхламляться!)) И люблю читать/слушать, как расхламляются другие!) Рада встретить единомышленницу!

    Евгения!Очень мне понравились ваши статьи!Какое у вас образование?Вы филолог? Все чётко проанализировано и изложено,а главное вы понимаете принципы ,на которых основывается минимализм.Я нашла много общего между тем,как я к этому шла,что я об этом думала и даже вещи у нас похожие немного(те,что на фото).Я очень хочу познакомиться с вами,ещё почитаю, что не читала,посмотрю.Я так думаю,что минимализм -он субъективен где-то,нет абсолютного эталона,потому что все на принципе:упростить жизнь-,ведь возможно кто-то оставив себе пару брюк совсем не упростил свою жизнь,а усложнил,и теперь не успевает их стирать.?Это я так…Хотела немного обратить на ваш субъективный минимализм:вы оставили дневники свои со 2по 11 класс.Зачем?Я смотрела одно шоу»захламленный дом»,там одна женщина не могла расстаться с какими-то журналами,которые ещё в своё время собирала для неё её мама и она продолжала.Её спросили:»зачем?»Она сказала,что мой ребёнок захочет прочесть эти журналы,чтобы окунуться в жизнь своей мамочки…Но у ребёнка будет своя жизнь,свои интересы,и наверняка мы сами не хотим,чтоб он жил нашей жизнью!А у ваших потомков будут свои дневники,зачем им ваши?!Для сравнения?Не думаю,что сравнение может кого-то стимулировать учиться лучше.А вы,что думаете?Я так пишу,потому,что имею опыт в этом.Я была отличница и максималистка до определённого периода и требовала этого от своей дочери,но это другая тема.Мне дневники не пригодились. Может,конечно,у вас будет другая история.Я бы тогда сфоткала итоговые оценки и оставила один самый яркий дневник.Я храню часть прописей своей дочери,и то часть вклеила их в книгу-альбом.

    Марина, спасибо за ваш комментарий! Я по образованию педагог и журналист)
    Насчет дневников — думаю, фраза «для потомков» в моей статье как-то случайно сюда проскользнула)) Так сказать, фигура речи) Даже сейчас зашла ее удалила, потом что в действительно храню дневники не для потомков. Храню для себя) Минимализм — субъективен, это точно. Я не ставила цель избавиться вообще от всего. Для меня минимализм — это оставление самого важного. К дневникам у меня трепетное сентиментальное отношение) Я радуюсь, когда на них смотрю) Просто приятно, что кусочек моей истории сохранился. Иногда смотрю их:). Хотя очень-очень много чего сентиментального выбросила и не жалею: открытки, грамоты, фото… Но некоторое — то, что действительно напоминает мне мою историю жизни — решила сохранить. Наверное, у каждого есть что-то свое, что особенно дорого) Вот у меня так с дневниками (хотя я и не была отличницей))

    Что касается потомков — возможно, им будет интересно посмотреть что-то, но в принципе сейчас я просто оставила вещи, с которыми мне лучше, чем без них)

    значит я была уже по пути туда,где вы со своим опытом находитесь. Но даже и не подозревала этого. Мы тоже избавились от телевизора,DVD,CD,множество литературы,игр и игрушек. итд. Потом к сожалению прихламились… Я даже в весе набрала. А когда » очнулась»,поняла,что и весь мой дом набрал в весе. Я очень настроенна,даже не ожидала насколько интересно читать ,поставлю на заметку,буду перечитывать и учиться.

    Как вы хорошо сказали — «весь дом набрал в весе». Думаю, это очень хорошая аналогия, ведь всё, что с нами происходит отражается на доме. И наоборот тоже. Интересно, что после расхламления многие девушки говорят, что даже сами худеют или перестает болеть голова, меньше вообще болезней (общаюсь с ними в марафонах и очень много слышу отзывов о переменах). Как будто физическое расхламление запускает и другие процессы, уже в нематериальной сфере.

    Тоже часто разбираю и выкидываю.Единственное что не могу выкинуть — это малюсенькие несколько вещей ребенка…;) Недавно тоже разобрала архив с инструкциями , копиями и прочим. Сейчас в коридоре стоят два мешка с мусором — банки . 😉 Банок больше , чем консервированных продуктов и мешок с мусором после пересадки и рассадки комнатных растений.

    Здорово! Банки можно подарить или даже продать, как раз сезон закаток надвигается!)

    Я только хочу начать расхламлять,это уже длиться много лет. Выбрасываю дозировано. Поправилась на 20кг,но все равно храню хорошие вещи,вдруг похудею. Очень мне тяжело расстаться с прошлым. Это уже у меня диагноз наверно. Спасибо,что поднимаете такую тему.

    Спасибо! Очень познавательно! Единственно ,вызвало недоумение выброс неходовых катушек ниток! А если завтра нитки этого цвета понадобятся, каждый раз в магазин бегать?

    Спасибо)! Я не выбросила. Я отдала их тем, кому нужно) Посчитала, что раз за несколько лет не понадобились, то я просто не ношу одежду этих цветов. Вообще черный, белый и синий — мои самые ходовые цвета). Другие уже много лет не использовала.

    Я навела порядок в гардеробе, и почти полностью обновила его,Но. Я не умею сразу всё возвращать на свои места, на порядок дома и вещи на своих местах меня хватает на крайне мало. За последний год выбросила очень много, но есть какая-то мелочь, батарейки, шнуры, вилки, крючки для штор и т.д.

    Мария, вырабатывайте вот такие мини-привычки — возвращать всё на свои места, о чем вы пишите, — очень хороший пример такой привычки. Это самая основа — с этим правилом порядок поддерживается сам собой. Если трудно возвращать вещь на место сразу после использования, отведите каждый вечер 15 минут,чтобы возвратить все, что лежит не на своем место, на свое место.
    Приходите в мои марафоны — там мы как раз таким и занимаемся:)! И не только этим)

    Муж постоянно просит не выбрасывать коробки из под техники. Микроволновка была в огромной коробке, у мультиварки и чайника, и у соковыжималки тоже есть коробки. Мы не собираемся переезжать. Но он требует их не выбрасывать. А это дикий объём. Не знаю, как его убедить…

    Евгения, замечательное и полезное дело Вы делаете вместе со своими единомышленницами, но скажу Вам о себе, а потом мы попробум вывод правильный сделать. Я из прошлого поколения и меня тема захламленности коснулась именно от вас, молодых Судьба моей пенсионной старости сложилась очень нехорошо и круто: и госчиновники высшей власти ограбили по большому счёту и пенсию, и жильё, теперь у меня и денег недостаточно на всё необходимое, и площадь и наличие жилья не позволяют быть сентиментальной и практичной одновременно. В советской жизни я была сама собой, на одни вещи смотрела не с позиции их стоимости и нужности, а как на предмет первой необходимости, а на другие — как предмет памяти о лучших днях любви, семейного счастья, верной дружбы и наследие для внуков ( фото, пинетки, игрушки, книги, записи-дневники, грамоты, свидетельства, справочники и пр.), когда жила в нормальной квартире, они мне не мешали, а сейчас я бы с удовольствием их увидела вновь и повспоминала о прошедшей жизни, но… перестройка всю мою (начитанную и придуманную) жизнь перечеркнула. Пришлось вернуться в Россию (Тверь) из Украины (Николаев). Замечательный сын женился на замечательной девушке, умнице-красавице, маме отличной и хозяйке хорошей. Жизненные обстоятельства свели вместе три разных семьи: её родителей в их трёхкомнатной квартире и меня с моим советским «хламом» в частном доме (без всяких удобств). Сын пошёл в её родительскую квартиру, но чувствовал себя «на чужой» территории, мягко говоря, некомфортно. невестка проявила талант приспособляемости к обстановке, предложила продать нашу с сыном «хату» и купить квартирку ближе к ним. В ходе переезда получилось, что её родители купили себе отдельную 2-комн.квартиру. Мне выделили комнату (прописанную с сыном на двоих) в их квартире, но сразу же перевели меня в съёмную комнату в общежитие, (комната хорошая, у меня претензий нет, я согласна, дети должны жить отдельно от чужой для невестки свекрови). Но я не ожидала, как невестка поступит с моим «хламом», она просто распорядилась всё переносить, не распечатывая коробок и мешков, в мусорку рядом с домом. Сын-муж был влюблён и тоже не готов к такому напору девушки, а она вела себя агрессивно, имея цель устроить своё семейное гнездо «по большому счёту» (!?) Единственное, что я не позволила выбрасывать мою библиотеку (которую собирала для внуков, чтобы наверняка были образованными, т.к. я не маг ясновидец). На помойку ушли ковры, пледы, одеяла шерстяные и атласные, подушки, наборы сервизов столовых и чайных, хрусталь и прочая «бяка», не говорю уже о кухонной посуде и прочей хозяйственной мелочи. В старой «хате» осталась мебель, стенка, книжный шкаф, два холодильника, стиральная машина и куча дорожек, картины старшего сына (невестка равнодушна к живописи). Моя одежда, шуба, пальто, куртки, обувь — всё без разбора вынесли из «её» квартиры. Так же она распорядилась и с «хламом» родителей, но им было проще отобрать то, что им надо. Книги я взяла под свой контроль тщательно упаковала в хорошие коробки, заказала для них стеллажи и комоды в унисон с дизайном её квартиры, которую она срочно подвергла евроремонту (чтобы от старья предков ничего не осталось).С одной стороны, всё правильно, вроде бы; с другой, кощунством отдаёт. Два года я живу на съёмной квартире, комнату нашу (с сыном!, — как гарант, что он «потом не окажется на улице») она превратила в кладовку, и всё время пилит мужа(сына), что книги им не нужны, (интернет есть!), но тут и сын уже поднаторел со временем, и начал немного смелеть и отстаивать свои позиции нравственности.
    Евгения! Читаю ваши блоги на тему «расхламленности» — одни девушки, и ни одной мамы-бабушки и ни одного участника мужского пола? Или уже и журналисты перелицевались в современную эгоистичную молодёжь? И забыли о духовности и нравственности всего общественного социума России? А как же бумеранг? Старость никого не оставит на прежних берегах, за собой потянет в неизвестное будущее наших детей и внуков. За Белоруссию и Москву ничего сказать не могу. это другой особенный «климат» взаимоотношений между «дочками-мамами». А за Россию надо думать всем.
    Но Вам, Евгения, большое спасибо, Вы подали мне идею при помощи сына увлечь мою строптивую невестку, которая сейчас не работает, и держит «под своим колпаком» мою любимую внучку, которая учится во втором классе, и мама вытягивает из неё «одни пятёрки». Надо увлечь её вашей интеллектуальной деятельностью, и начать, наверное, надо с книги Доминик Лоро «Искусство жить просто». Пока я не поняла, как нам обрести эту книгу и подсунуть её нашей «мучительнице». Пусть хоть книги сумеет «красиво выбросить» из своей квартиры, а они хорошие, и наверняка найдут своего хозяина.

    Алла, ваш комментарий получила (он не удалился, просто каждый комментарий сначала отправляется модератору на проверку). Спасибо, что поделились и благодарю за отзыв о блоге!

    источник