Меню Рубрики

Как избавится от мыслей о другом парне

  • Что такое «навязчивые мысли» и почему они поселяются в голове?

    Механизм навязчивых мыслей формируется под воздействием постоянного внутреннего диалога. Обсуждение проблем с самим собой зачастую присущ тревожным натурам, привыкшим принимать близко к сердцу события и слова.

    Навязчивость – одно только слово уже отталкивает мужчину, не говоря о том, что подобное поведение он заметит у женщины. Мысли – основа действий. Поселяя в голове навязчивые мысли, мы строим неправильный фундамент будущих действий, потому что картина восприятия ситуации изначально нарушена.

    Некоторым справиться с проблемой могут помочь заговоры. Прежде всего они оказывают психологическую помощь: после проведения ритуала наступает облегчение, особенно если девушка верит в силу магии.

    Есть один несложный ритуал с тремя свечами голубого цвета. Каждый день надо будет сжигать полностью по одной из них.

    Ритуал желательно проводить на растущую луну с 23 часов до 24 часов ночи:

    • 1-й день. Написать иглой по длине свечи слова: «Боль и страданье оставьте меня (имя)».
    • 2-й день. Написать: «Душевная мука сгорай пламенем ярким».
    • 3-й день. Нацарапать: «Сердечное чувство, оставь меня (имя)».
    • На утро четвертого дня весь оставшийся воск от всех трех свечей надо собрать и выбросить в реку, произнося слова заговора: «Вода уноси память об (имя). Больше не болит, тоска не гложет, мысли не тревожат».

    Начало полноценных новых отношений возможно только тогда, когда старая история канула в лету. Человек – существо сложное, поэтому простых путей выхода из кризисных эмоциональных состояний не будет.

    Но планомерная работа над собой сделает свое дело, приблизив к счастливому будущему.

    источник

    Самые крепкие и романтические отношения не застрахованы от того, чтобы закончиться по инициативе одного из партнеров. Человек, который не планировал расставание, обычно испытывает негативные эмоции от того, что его бросили, и продолжает скучать по бывшему партнеру. Чтобы перестать думать о человеке, которому больше не нужна, необходимо взять во внимание действенные советы психологов, позволяющие избавиться от навязчивых мыслей.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. » Читать подробнее >>

    Чтобы понять, что нужно сделать для того, чтобы забыть человека, нужно выяснить причину, по которой необходимо предпринять соответствующие меры:

    1. 1. Расставание. Окончание отношений по инициативе парня или мужа заставляет его бывшую возлюбленную страдать и постоянно думать о том, кто ушел. На то, чтобы забыть мужчину, понадобится немало времени, но если прислушаться к советам психологов, полное восстановление после расставания не заставит себя долго ждать.
    2. 2. Боязнь чувств. Желание перестать думать о человеке продиктовано тем, что объект симпатии женат или встречается с другой девушкой.
    3. 3. Безответная любовь. Женщина уверена, что ее чувства к мужчине невзаимные, поэтому желает перестать думать об объекте симпатии.

    Бывает так, что навязчивые мысли о парне преследуют в том случае, когда отношения не закончились, но молодой человек находится далеко от избранницы – в продолжительной командировке, армии.

    Постоянные мысли об одном человеке мешают полноценной жизни и ее составляющим – работе (учебе), увлечениям, друзьям и семье, поэтому с тоской нужно бороться. Приемы, позволяющие прекратить скучать, зависят от обстоятельств расставания.

    Если бывший молодой человек признался в том, что девушка ему безразлична, то последней нужно набраться сил и постараться избавиться от мыслей о человеке, который до сих пор нравится. Необходимо понимать, что забыть любимого за несколько дней не получится, но если прислушаться к рекомендациям психологов, то период морального восстановления можно сократить.

    Как забыть бывшего парня, который ушел:

    1. 1. Прежде всего нужно понять, что расставание может случиться в жизни любого человека. Не нужно винить себя в случившемся, ведь гармоничные отношения можно построить лишь в том случае, если этого желают 2 человека. Если партнер ушел, то, собрав все моральные силы, нужно уважительно отнестись к его решению и пожелать бывшему парню счастья на новом этапе жизни.
    2. 2. Многие девушки после расставания принимают предложение бросивших их парней о том, чтобы остаться друзьями. Психологи настоятельно не рекомендуют делать этого, поскольку приятельские отношения с парнем, которого до сих пор любишь, дают надежду на воссоединение. К тому же общение с незабытой любовью грозит тем, что страдающий человек будет постоянно получать информацию о новой жизни бывшего парня, что помешает забыть его.
    3. 3. Человека, который сделал больно, нужно решительно вычеркнуть из жизни – не звонить, не писать, не следить за его жизнью в социальных сетях и не искать встреч. Желательно избавиться от вещей, напоминающих о прошедших отношениях, поскольку они вызывают воспоминания об утраченном. Чем меньше будет сведений о жизни бывшего парня и напоминаний об отношениях с ним, тем быстрее уйдет ностальгия.
    4. 4. Чтобы отвлечься от тоски, нужно постараться внести перемены в свою жизнь. Каждая девушка сама может решить, что поможет ей отвлечься от грустных мыслей. Это может быть смена имиджа, увлекательное путешествие, новое хобби и даже переезд.
    5. 5. Если возникают мысли о возлюбленном, из-за которых хочется плакать или звонить человеку, нужно мгновенно и решительно переключаться на что-то другое – работу, погоду, предстоящие дела и мечты.

    После расставания девушка открыта для новых знакомств. Если нет желания строить романтические отношения с новым парнем, то можно ограничиться лишь приятным общением и прогулками без намека на развитие романа. Новые знакомства и увлекательное времяпрепровождение позволяют забыть человека, который закончил отношения.

    источник

    Вы встречаете кого-то нового и находите его крайне привлекательным – глаз не оторвать ( а мысли тем временем в смятении). Искушение достаточно велико, хотя вы можете и не поддаваться ему в данный момент. По крайней мере, вы не признаетесь себе в этом. Тем не менее, в скором времени вы обнаруживаете, что ваши мысли снова возвращаются к моменту встречи с этой привлекательной личностью, и вы еще сами не осознали, как уже вовсю ведете внутренний диалог о возможности романтических отношений с этим человеком. Подобные мысли могут показаться замечательными и заманчивыми. Но.

    Подобное состояние ментального дисбаланса часто наступает, как только речь заходит о любви, романтике или сексе, и это типично не только для женщин, но и мужчин. Влюбленность – крайне соблазнительное эмоциональное переживание. Кто знает, к чему оно приведет? Но ясно одно: если вы не можете перестать думать о человеке, когда уже состоите в благополучных и даже счастливых отношениях, это в 99% случаев приведет к драме с непредсказуемым финалом. Что можно сделать, чтобы оставаться верным и сосредоточиться на уже существующем в вашей жизни партнере. Тут однозначно требуется перестать постоянно думать о человеке, который нравится! Однако как остановить эти мысли?

    Просто заставить себе перестать думать об этом человеке – прием, который однозначно не помогает. Эксперименты психологов давно показали, что попытки подавления мыслей о ком-либо или о чем-либо на самом деле дают диаметрально противоположный эффект – человек в конечном итоге генерирует еще больше мыслей о теме, которую он пытается забыть. Такой эффект характерен для всех типов мыслей, даже весьма прозаичных, не говоря уже романтических. Мало того, исследования показали, что подавленные воспоминания и мысли могут даже привести к тому, что этот человек станет появляться в ваших снах.

    Психологи рекомендуют попробовать переключить свое внимание и изменить суждение, вместо того чтобы подавлять собственные мысли. Самый лучший совет активно сосредоточить свои мысли в другом направлении, но природа этих альтернативных мыслей имеет решающее значение.

    Это может показаться удивительным, но вопрос навязчивых мыслей о привлекательных людях, рассматривался на научном уровне. Например, не так давно американские специалисты провели эксперимент, целью которого было как раз заставить участников думать о привлекательности лиц противоположного пола. Сначала ученые представили добровольцам по шесть фотографий привлекательных людей противоположного пола и попросили участников выбрать того, кто, на их взгляд, был наиболее красивым и симпатичным. Затем их попросили объяснить свои предпочтений: рассматривая фото, каждый участник должен было написать все причины, по которым изображение лица показалось самым привлекательным, а также то, как, по его мнению, должна пройти идеальная первая встреча с этим человеком. (Этот метод описания гипотетической ситуации послужил моделью мечтаний, которые характерны для каждого из нас после встречи с «сексуальным объектом».)

    Затем исследователи попросили добровольцев остановиться – просто прекратить думать об этом человеке. Конечно, они знали, что не сработает и действительно не сработало в эксперименте. Но когда психологи предложили участникам попытаться изменить фокус своих мыслей (в частности, подумать о своих существующих романтических партнерах) вместо того, чтобы просто запретить себе вспоминать незнакомцев, результаты были иными. Хотя они и оказались очень разными, все добровольцы смогли забыть приятных незнакомцев, просто некоторых отвлекли мысли о первой встрече со своей парой, других – воспоминания о бурном сексе с партнером, третьих – наиболее яркие моменты времени, проведенного вместе. (Примечательно, что мысли о сексуальной привлекательности существующего романтического партнера не были столь же эффективными, как мысли о чувствах к нему.) Но в любом случае все добровольцы перестали думать о человеке, который им понравился «по фотографии», другими словами, мысли о любви были сильнее, чем сексуальное желание. Авторы исследования утверждают, что это и есть суть чувства любви.

    Так что если вы безуспешно пытаетесь перестать думать о человеке, попробуйте вспомнить те моменты, когда вы чувствовали любовь к своей настоящей паре. Если вы хотите перестать думать о ком-то новом в вашей жизни и хотите сохранить верность своей паре, успешно противостоять искушению, подход прост: подумайте о вашем нынешнем партнере – о времени, когда вы почувствовали любовь к нему. Ведь именно любовь и есть та сила, которая может очистить блуждающий ум от фантазий и удержать людей вместе.

    Хотя эффективность приема, описанного выше, и подтверждена научно, его нельзя назвать универсальным, как минимум потому, что многие люди не имеют пары, но сталкиваются с проблемой навязчивых мыслей об излишне симпатичном человеке. Что делать им? Для этого существует масса проверенных способов, на основе которых можно разработать очень действенный алгоритм на основе всего трех пунктов.

    1. Во-первых, сократите общение с ним, желательно до нуля: с глаз долой – из сердца! Если вы повсюду держите фото или вещи, напоминающие о ваших отношениях, безжалостно их выбрасывайте!
    2. Во-вторых, вспомните, что у вас есть личная жизнь, свои интересы и увлечения. Так займитесь ими немедленно! И когда вы уйдете в хобби с головой, вы совершенно забудете об этом человеке.
    3. В-третьих, увеличьте число контактов с друзьями – это лучший антидепрессант без побочных эффектов. (Только не вздумайте обсуждать с ними объект своих навязчивых фантазий, иначе не только вы, но и они не смогут его забыть). Почаще развлекайтесь вместе и вскоре вы наверняка перестанете думать о человеке, который не стоит ни минуты ваших мыслей!

    источник

    Женщина хочет забыть о мужчине в нескольких случаях:

    1. Она понимает, что у них нет будущего, они не сходятся и ей нужно быстрее переключиться, чтобы обрести новые отношения

    2. Её чувства безответны и ей не хочется зависать на том, кому она не нужна, но она зависла

    3. Они давно расстались, но она продолжает думать о нём

    4. Её зависимость от мужчины толкает её на недостойные поступки

    5. Она чувствует, что в этих мыслях о нём она теряет себя, теряет свою энергию и не может сконцентрироваться на своих делах

    6. Она уже долго хочет его вернуть, но не знает, как

    Речь пойдёт о способе решения этой проблемы (если вы поняли, что это уже стало проблемой), который работает на 100% и вы уже о нём слышали, но возможно не пробовали, потому что многие описывают его тезисно. Мой педагогический склад ума всегда требует структуры и конкретики. Эту структуру я создаю для себя в любом вопросе саморазвития и с удовольствием поделюсь с женщинами конкретикой. Это поможет вам перейти от теории к действиям, как помогает другим, и переключить своё внимание в конструктивное русло с заботой о себе. Скажу, что это одна из практик, ооочень способствующая развитию личной уверенности и само-ценности.

    Итак, многие женщины далеко не глупы и уже знают о том, что для того, чтобы перестать зависать на мужчине, нужно переключить свой фокус внимания с него на себя. Информации сейчас об этом много, я лишь дам развёрнутую схему действий. В вашем случае вам необходимо развернуть вокруг себя обширную деятельность, направленную на заботу о себе, своих желаниях и потребностях. Не звонить, не писать ему, не ходить к нему в Facebook и Instagram, не палить чужие комментарии под его фото, не проверять в WhatsApp, когда он в последний раз был в сети, не искать «случайных» встреч, не попадаться специально ему на глаза и прочее из того, что вы сейчас пытаетесь делать, чтобы быть с ним в контакте.

    Чем больше внимания вы посвящаете ему, тем больше уходит на это вашей энергии. Каждое ваше вышеперечисленное действие образует нейронную связь с этим мужчиной, при чём эта связь образуется только у вас, потому что именно вы вкладываетесь в него энергетически. Так как вы уже вложились, он начинает приобретать для вас сверхценность. Вам необходимо получить отдачу и вам становится просто необходимым завершить этот гештальт, получив от него обратную связь, которая компенсировала бы вашу затраченную энергию на него. И если этого не происходит, то вас плющит, вы столько в него уже вкачали своих психических сил и энергетических ресурсов, что становитесь похожи на наркомана, в погоне за дозой.

    Доза – это его внимание. Как у любого человека с аддиктом (зависимостью), поначалу у вас будет ломка и для того, чтобы удерживать себя от привычных действий, направленных в сторону мужчины, нужно будет проявлять осознанный самоконтроль. Не думайте, что вы ничего не можете с этим сделать. Вы же не тупое животное, которым управляет бессознательное. У вас есть воля и сознание. Проявляйте это в действиях.

    Одновременно с этим вам необходимо заняться собой и развить, собственно, сам интерес к себе. Пока его нет, единственным вашим интересом может быть мужчина. Еда, которой женщины часто пытаются компенсировать недостаток удовольствия от жизни, обсасывание чужой жизни других людей, сплетни и, в некоторых случаях (что лично я считаю абсолютной глупостью), алкоголь, с помощью которого женщины пытаются подавить свои эмоции и часто выстрадать их, упиваясь этим моментом: «Как мне плохо, как я его люблю!» Жесть.

    Как перенаправить свой фокус внимания с мужчины на себя?

    1. Найдите себе работу, которая займёт часть вашего времени. Часть. А не всё ваше время. Упахиваться женщина вообще не должна.

    2. Проведите чистку своего жилья, телефона и компьютера. Избавьтесь от хлама, ненужных вещей и от того, что вызывает неприятные воспоминания и ассоциации.

    3. Переберите свой гардероб, совместите это с распродажей своих вещей или просто раздайте подружкам то, что вам не нужно. Освобождайте как можно больше пространства, чтобы в нём появилось место новому.

    4. Запишите 100 своих желаний, начиная от самых простых до самых глобальных, удерживаясь от формулировки с частицей «не» (помним, да?) и загадывая лишь то, что касается себя лично, а не «Хочу, чтобы мой бывший ко мне вернулся» или «Хочу, чтобы моя мама меня уважала». Правильная формулировка «Хочу быть счастливой женой Павлову Виталию Викторовичу и счастливой дочерью, уважающей меня мамы».

    5. Запишитесь на консультацию к коучу или терапевту и проработайте с ним те проблемы, которые портят качество вашей жизни.

    6. Купите себе то, что давно хотели (платье, телефон, хороший тональный крем). Если нет денег, смотрите пункт 1.

    7. Переберите своё бельё и выбросьте всё то, что было бы стыдно кому-либо показать. Уважайте себя и приучайте себя к лучшему до тех пор, пока это не станет нормальным.

    8. Запишитесь на любые курсы или тренинг. То, что вам было бы кайфово или очень полезно.

    9. Встречайтесь с подругами, сами организовывайте девичники. Готовьтесь к ним, надевая платье и приводя волосы в порядок, вне зависимости от того, делают ли это ваши подруги. Позвольте себе быть девочкой, ведь вы и есть она.

    10. Отдыхайте. Качественно. Массаж, бассейн, чистый пляж. Дайте себе это время, восстанавливаясь и наполняясь.

    У вас РЕАЛЬНО не должно быть времени на то, чтобы мониторить своего бывшего и думать о нём! А если вы эмоционально зависите от мужчины, с которым вы в отношениях в данный момент, то выход один: прорабатывать со специалистом свои страхи! Если у вас нет денег обратиться к психологу, попросите их у своего мужчины. Если и у вашего мужчины нет на это денег или он считает ваши потребности глупостями, то что вы до сих пор делаете рядом с ним?

    И ещё более важный вопрос: почему вы не достойны большего? Соответствуете ли вы большему на самом деле или только живёте слепой верой в это, продолжая бухать, курить, разговаривать матом, бороться с мужчинами, унижать их и вести себя недостойно? Ну и для тех, у кого нет ни мужчины, ни денег, но кому, всё же, необходимо выявить свои страхи, держащие вас в зависимости от мужчин, я давала несколько методик, с помощью которых это можно сделать самостоятельно, они описаны в моей другой статье.

    Если у вас есть цель направить свои стремления вперёд, а не назад, то сконцентрируйтесь на «сейчас». Какая вы сейчас? Как вы выглядите со стороны? Кем пытаетесь казаться и кем есть на самом деле? Имитируете бурную деятельность и море ухажеров вокруг себя или имеете это в действительности? Как проходит ваш сегодняшний день? Что вы сделали? Есть ли что-то, что вы сделали сегодня для себя? А для других? Займитесь собой, сконцентрируйтесь на себе. И тогда у вас, во-первых, не останется времени на тех, кому вы не нужны и, во-вторых, ваша самооценка будет вначале крепнуть, благодаря заботе о себе и вниманию к себе, а потом и расти. Через некоторое время вы удивитесь тому, насколько легко можно забывать тех, кто забыл о нас, если мы сами о себе помним.

    Это жизнь, так что большая часть отношений рано или поздно уничтожается (дружба или гендерный баланс).

    Некоторые из них вялые и почти не оставляют следов в сердце и разуме, но что-то нельзя забыть в течение нескольких лет. Что делать в этой ситуации? Как перестать думать о человеке, который когда-то был в вашей жизни?

    Воспоминаний и мыслей очень трудно контролировать, но бывают случаи, когда только обучение может сломать в голове любую идею человека из прошлого, им будет возможно пройти жизнь без него.

    То, что это сложно, но со слезами и болью, но нужно выжить и не подвешивать, но в сложной борьбе с собой. Чтобы облегчить этот процесс, вам необходимо следовать следующим советам:

    • Найдите замену. Конечно, не человек, но я думаю о нем. Если вы задействуете умственные способности в определенном направлении, они заменят те мысли, по которым уже сконцентрированы умы. Например, вы можете тщательно спланировать свое время, чтобы его часто окружали люди, которые могут: посещать, подавать заявку на кружок или курсы, участвовать в развлекательных мероприятиях, изучать новый язык — другими словами, в первый раз особенно интенсивно, и тогда мысль о человеке будет все меньше и меньше посещать вас и не будет влиять на сердце по-прежнему;
    • Удалите контакт.

    Хотя вы можете почувствовать, что можете контролировать себя и общаться с человеком, который был частью вашей жизни, вы не возражаете, на самом деле это не так.

    Поэтому сначала постарайтесь не рубить, не звоните и не связывайтесь с ним. Он также отказывается от своего желания общаться, если захочет;
    Не сосредотачивайтесь на плохом. Некоторые из них следуют следующим аспектам: перестаньте думать о человеке, которому нужно постоянно анализировать свои недостатки, чтобы постепенно начать думать об этом отрицательно и, следовательно, не иметь оснований верить в позитивный путь. Хотя иногда это кажется разумным, существуют более эффективные методы.

    В конце концов, даже думая о негативном человеке, вы возвращаетесь в прошлое;
    Поделитесь с чувствами. Полезно иметь друга, который всегда готов слушать, но в то же время он может сразу остановиться, поэтому вам не будет слишком жаль.

    Это очень важно, потому что постоянно сочувствующие друзья только ухудшают ситуацию и не способствуют ее решению;

  • Помогите другим. Когда человек углубляется в проблемы других людей, оказывающих поддержку, его личные проблемы становятся менее важными, и иногда они не осознают, что они не важны на заднем плане, что происходит с другими людьми;
  • Вы знаете, как простить.

    Однако оскорбления человека в любом случае терпят сердце снова и снова. Чтобы перестать думать об этом, вам нужно простить себя и отпустить свою душу. Тогда вам будет легче жить;

  • Дайте мне время. Чувства, которые развиваются в течение длительного времени, не могут исчезнуть через мгновение, и это не может быть востребовано. Поэтому его не наказывают тем фактом, что воспоминания иногда возвращаются, но старайтесь сосредоточиться на том, что вы уже достигли.
  • нужно уметь отдыхать. отдыхать от всего и от своих мыслей, в частности.

    Нет смысла утверждать:»Я пережил то, что вам и не снилось». У каждого свой ад. Каждый пережил нечто, что Вам никогда не приснится. И слава Богу.

    Цените людей, которые заставляют вас улыбаться даже тогда, когда их нет рядом, просто от одного воспоминания о них или моментах проведённых вместе.

    Философ говорит: проблема выбора никакого отношения к проблеме свободы не имеет.

    Свобода это феномен, который имеет место там, где нет никакого выбора. Свободой является нечто, что в себе самом содержит необходимость. Нечто, что является необходимостью самого себя, и есть свобода.

    Людям нужно чудовище, в которое можно поверить.

    Подлинный, страшный враг. Дьявол, от которого можно отмежеваться. Иначе останемся только мы.

    Смутно, в глубине души, мы знаем, кто мы на самом деле. Этим и вызвана скорбь нашей души: мы не те, кем хотели бы быть.

    Воздух выжигали, пули выливали, землю разорвали, руки замарали,
    силы вызывали, наговоры заговаривали, врали.
    Сталью закаляли, нервы проверяли, в сердце кол вбивали, души вырывали,
    но уходят всё так же с пустыми…

    я сильно скучаю.
    даже если не говорю тебе этого.

    Счастье — оно есть, я по нему скучаю.

    Потрясающее чувство: не чувствовать ничего, когда видишь человека, по которому было пролито столько слез.

    все рождается из малого. наша любовь родилась из одного нечаянного прикосновения

    оба сидели рядом, грустные и убитые, как бы после бури выброшенные на пустой берег одни.

    он смотрел на нее и чувствовал, как много на нем было ее любви, и странно, ему стало вдруг тяжело и больно, что его так любят.

    Лучшая вещь в жизни — это найти кого-то, кто знает все твои недостатки, ошибки и слабости, и продолжает думать, что ты потрясающая.

    идеальный принц на белом коне?

    пфф, любимый раздолбай на мопеде

    девушки сильнее всего привязываются парням, которые умеют слушать, показывать нежность и смешить

    Слова, которые мы так и не сказали другу другу,
    терзают меня по ночам.

    Надо быть очень сильным, чтобы забыть того, кого выбрало сердце.

    Как ни крути, а в сердце живёт только он один.

    иногда, достаточно 15 минут общения с хорошим человеком, чтобы захотелось жить дальше.

    Когда ты чувствуешь безысходность, ты одеваешь наушники.

    Просто есть человек, который для меня всё..

    Не люблю когда трогают мое.

    и не важно что это, вещь или человек.

    если человек захочет быть рядом — он будет.
    всё остальное — отговорки.

    мы часто жалеем, что промолчали, зная, что сказать.

    к сожалению, некоторым людям мы нужны лишь в отдельных случаях

    Есть такие люди, к которым ты заходишь на страничку и знаешь, что у них нет ничего нового: ни фотографий, ни заметок, ничего, но ты все равно к ним каждый раз заходишь, потому что эти люди важны для тебя.

    Люди не ценят заботу и беспокойство за них, а вот если положить хуй, то они обязательно среагируют.

    Мне наплевать на тех, кто уходит из моей жизни.

    Я найду замену каждому. Зато тех, кто остался, я люблю больше жизни.

    по-моему, нет ничего хуже, чем безразличие от человека,
    который для тебя важнее всех.

    я привязываюсь, а потом жалею об этом.

    С кем надо, с тем судьба сведет снова.

    В начале: «мы так похожи», в конце: «мы слишком разные».

    как это приятно , находится с тем , кто тебя действительно любит

    приятно, когда по тебе скучают, не важно насколько сильно, главное, что скучают, значит вы что-то значите.

    вы замечали, как люди меняются?
    совсем недавно ты дружил с этим человеком, а через время он совсем чужой.

    уже не такой, как раньше. другие разговоры, другие интересы, другие проблемы.

    Когда перестаёшь ждать человека, он возвращается.

    иногда нужно оставить все, как есть

    Цените людей, которые ни при каких обстоятельствах не будут искать вам замену

    Есть несколько людей в моей жизни, которые понимают меня и слышат. Мне этого достаточно, а на остальных плевать.

    Если вас нет рядом, когда мне хреново, то не приходите, когда мне хорошо.

    думай головой, сердце глупый орган…

    Выделяйся телом, делом, и в целом.

    Время — это лучший вариант, чтобы проверить, нужен ли ты человеку.

    Я бы с радостью принёс пользу обществу, но я не вижу, общества.

    Ты можешь взять пульт
    от телевизора и позвонить Бэтмену.

    согласитесь, сколько бы нам не делали больно,
    мы все равно продолжаем любить.

    В мире нет ничего более привлекательного, чем естественность.

    Материальные ценности не постоянны, сегодня ты на мазде, завтра на бэхе, а после завтра на метро, важно беречь тех людей которые прошли всё это с тобой и были рядом, которые давали поддержку и стимул не отчаиваться.

    Нет смысла требовать у людей того, чего у них нет – например, чувств, которых они не испытывают.

    08 сентября 2012мне нравится

    Очень часто бывает, что мы не в силах отпустить любимого человека из своих мыслей, в таких случаях советы психолога помогут справиться со своими чувствами и придадут силы для того, чтобы побороть себя.

    Многие ошибочно полагают, что отпустить человека значит забыть его, разлюбить, никогда не вспоминать о нем или вовсе же сделать вид, что его никогда не существовало.

    На самом деле это не так. Под фразой «отпустить любимого человека» подразумевается, что нужно научиться жить без него.

    Итак, отпустить любимого значит:

    • Жить своими мыслями и интересами
    • Перестать вмешиваться в личную жизнь возлюбленного, контролировать его
    • Почувствовать себя свободным
    • Не бояться новых чувств и знакомств
    • Начать получать удовольствие от каждого прожитого дня
    • Простить не только человека, который вам нравится, но и самого себя
    • Посмотреть на сложившуюся ситуацию трезво и извлечь из неё все возможные уроки
    • Вновь обрести гармонию внутри себя и окончательно успокоиться

    Психологи, в первую очередь, говорят о том, что отпустить человека значит дать ему жить собственной жизнью.

    Порой эгоистичные люди не думают о чужих чувствах и после расставания начинают мешать жить своему бывшей половинке. Им без разницы что чувствует человек, главное добиться вновь его расположения путем истерик, шантажа и т.п.


    В первую очередь нужно уяснить мысль о том, что при правильно приложенных усилиях можно добиться расположения человека, которого любишь, является ошибочной.

    Безусловно, бывают разные ситуации, но, как известно, сердцу не прикажешь.

    Если в попытках добиться расположения избранника нет никакого результата, но тем не менее вы все также прикладываете массу усилий и тратите свои нервы, задумайтесь вот о чем:

    • Невозможно насильно вызвать в человеке чувство любви
    • В тщетных попытках добиться мужчину\женщину, эмоциональное состояние будет лишь ухудшаться и вряд ли получиться в это время чувствовать себя счастливо
    • К тому же явные попытки добиться человека будут со временем вызывать раздражение и злобу, а тот, кто никак не может отпустить свои чувства, станет более неуверенным и зажатым, к тому же не только упадет его самооценка, но еще он привыкнет унижаться и прислуживать
    • Попытки вызывать любовь там, где её нет, лишь будут продлять агонию неразделенной любви
    • Нередко плохое состояние от испытываемых чувств и действий приводит к депрессии, из которой очень сложно выбраться.

    Известна масса примеров, когда люди не в силах выйти из такого состояния кончали жизнь самоубийством

  • В таком состоянии человек часто перестает обращать внимание на себя, не уделяет нужного времени учебе, близким, работе и друзьям и, как следствие, рискует всё это потерять
  • Время это самый ценный ресурс, которым мы обладаем, поэтому нельзя тратить его там, где это не нужно.

  • Часто женщины боятся, что их бывший мужчина будет последним, кого они смогли полюбить.

    Безусловно, расстаться с человеком тяжело морально, особенно, если отношения длились несколько лет.

    Чтобы справиться с негативными чувствами нужно воспользоваться советами психолога:

      Глупо заставлять себя блокировать эмоции.

    Наоборот, нужно выплескивать из себя все — слова, слезы, улыбки. После того как эти эмоции притихнут, начнется восстановление.

    Именно поэтому важно не сдерживать себя.

    В такие моменты человек может начать вести себя странно, например, полностью сменить имидж, начать есть много сладкого, возможно, даже захочет поменять место жительства.

    Такие поступки в период восстановления абсолютно нормальны и не стоит им препятствовать.
    Несмотря на то, что не стоит делать вид, что бывшего избранника вовсе не существовало в жизни, нужно отдалиться от него, минимизировать поводы его вспоминать.

    Например, лучше всего будет удалить его из социальных сетей, избавиться от его вещей и общих фотографий. А также сократить с ним встречи настолько, насколько это возможно.

  • Прошлое не было таким светлым, как мы его вспоминаем. Практически каждый в мыслях о прошлом думает лишь только о хорошем, перебирает счастливые моменты. Так делать не надо. Известно, что эмоции влияют на наши мысли, поэтому их нужно контролировать. Достаточно вспомнить, почему произошло расставание, и станет ясно, что ничего хорошего из отношений бы не получилось.
  • Посвятить время самому себе.

    Это, пожалуй, главное правило. В попытках забыть человека, мысли часто возвращаются к нему. Но нужно уделять время себе, заняться своим внешним видом и внутренним состоянием. Поставив себя на первое место, станет сразу легче двигаться в жизни.

  • Не стоит бояться просить помощи. Если справиться со своими чувствами тяжело и нет сил быть наедине с самим собой, всегда можно обратиться за помощью к своим друзьям.

  • Чувство, когда вы испытываете любовь, а к вам нет, одно из самых болезненных.

    Безусловно, от неразделенной любви нужно избавляться, ведь, как говорилось выше, насильно заставить человека полюбить невозможно, а значит, односторонняя любовь не принесет никому радости.

    Несколько советов о том, как избавиться от неразделенной любви:

      В первую очередь нужно трезво оценить своего возлюбленного.

    Вероятнее всего, в мечтах о нем было много грез и приукрашиваний, а на деле он не совсем тот, кто видится в грёзах.
    Не питать надежду и не жить в ожиданиях.

    Нужно уяснить, что пока вы живете в надеждах и мечтах о будущем, ваша неразделенная любовь наслаждается настоящим и не упускает возможности, которые дает ему жизнь. Показательным примером будет типичная ситуация, когда женщина является любовницей мужчины, он уже несколько лет клянется ей, что уйдет от жены, но не предпринимает никаких шагов. Это значит, что и спустя еще несколько лет ничего не изменится.

    Нужно уметь отпускать такие ситуации.

  • Расстояние, как и время, лечит. Иногда нужно сменить обстановку, да и вообще ограничить себя в возможности видеть близкого сердцу человека, ведь это не приносит никаких хороших эмоций, лишь боль и сожаления.
  • Забыть о чувстве вины.

    наша жизнь заставляет учиться нас на разных ситуациях, а опыт, так уж получилось, приобретается не всегда из хороших ситуаций.


    Ошибки, которые совершаются в сложных ситуациях, могут привести к тяжелым последствиям.

    После расставания люди часто начинают питать иллюзии о том, что можно восстановить отношения с бывшем мужем, возлюбленной, другом и т.д. В психологии это называется фантазийное компенсирование. Но начав жить фантазиями, люди теряют настоящее.

    Некоторые в попытках забыться ищут утешение на дне стакана. Это самый простой способ отвлечь себя от грустных мыслей, но и самый опасный, который может привести даже к смерти.

    К тому же избавиться от такой зависимости тяжелее чем от той, которая образовалась на эмоциональном уровне к некогда любимому человеку.

    Другая ошибка, к которой многие приходят, заключается в том, что единожды столкнувшись с неудачей в отношениях, теряется вера в любовь и дружбу в принципе. Появляется психологических барьер, который питает страх быть обманутым и преданным.

    Главное правило, которое поможет избежать всего описанного выше, отпустить возлюбленного на позитивной ноте, пожелав ему и себе счастья.

    Тогда, жить дальше станет намного легче, а двигаться вперед получится более уверенно. Советы же указанные выше обязательно должны помочь преодолеть трудности, которые возникают в момент расставания.

    источник

  • Читайте также:  Как избавится от кашля дома беременным