Меню Рубрики

Апперкот в ответ на удар

Апперкот — это мощнейший удар, который наносится по внутренней вертикальной траектории. С английского это слово переводится дословно как «рубануть снизу вверх», что прекрасно передает назначение этого технического приема. Примечательно, что именно апперкот считается одним из двух самых сильных ударов наряду с кроссом. Кулак при ударе повернут пальцами вовнутрь.

Данный удар наносится преимущественно с ближней дистанции. При этом траектория полета кулака идет по вертикальной линии — от грудной клетки бьющего вверх. Чаще всего целью подобного удара является подбородок соперника, который может быть не прикрыт от подобной проносящейся атаки. Большинство боксеров предпочитают ставить блок, располагая перчатки у щек и скул вертикально. Поэтому апперкот способен проскочить в образовавшемся между руками пространстве. На фото вверху мы видим прекрасный пример техники нанесения удара мексиканским легковесом Хуаном Мануэлем Маркесом в бою с Майклом Катсидисом.

El Dinamita также любит применять эту разновидность удара, прекрасно комбинируя левый апперкот с правым кроссом. Подобная тактика прослеживается практически во всех его боях, особенно в противостоянии с леворуким филиппинцем Манни Пакьяо.

Не стоит забывать и об апперкотах, которые нацелены на туловище. Целью таких ударов является уязвимое солнечное сплетение, печень и селезенка. При этом работа по корпусу позволяет сбить темп и дыхание соперника, что негативно сказывается на выносливости во второй половине поединка. Многие боксеры строят свою тактику на постоянных ударах по телу.

Апперкот по туловищу эффективнее всего наносить тогда, когда противник делает вдох. В этот момент его ребра поднимаются, оставляя органы неприкрытыми. Безусловно, высчитать дыхание оппонента не так уж и просто, однако подобный прием не раз приводил к преждевременному завершению схватки. Прекрасным примером является апперкот, фото которого вы можете видеть ниже (удар Лучиана Буте). Румыну удалось классно приложиться к области живота соперника, что привело к нокдауну.

Случаев нокаутов ударом по корпусу история бокса насчитывает несметное множество. Например, известный американский рекордсмен, бывший чемпион мира в нескольких весовых категориях Рой Джонс младший обожал начинать или завершать свои комбинации ударами по корпусу: хук, апперкот в область туловища заставляли противников опускать руки. Случалось и наоборот — удары в голову отвлекали внимание оппонента, и Рой начинал обрабатывать тело соперника.

Это становится понятно, если разобраться в некоторых аспектах техники нанесения апперкота. Ранее было сказано, что апперкот пробивается по внутренней траектории, однако не все понимают, что это означает на самом деле.

На фото выше средневес Брэндон Риос проводит правый апперкот в скулу американца Питерсона. Изобрежание хорошо передает нацеленность взглядов обоих боксеров. Удар Риоса для Питерсона находится вне поля зрения, что усугубляет реакцию мозга и двигательного аппарата на полученную встряску.

Это означает, что элемент внезапности добавляет ущерба наносимому апперкоту. Кулак бьющего становится виден противнику только в последние моменты, поэтому на такой удар труднее среагировать. Не говоря уже об апперкотах по корпусу, которые отличаются своей молниеносностью и невозможностью парирования, поскольку рука наносящего удар боксера остается вне зоны видимости оппонента в 99% случаев.

Апперкот — это коварный удар еще и потому, что подобная атака легко парируется, ведь для избежания попадания боксеру нужно лишь слегка отвести голову назад. В таком случае боец, выбросивший апперкот, остается незащищенным, уводимый инерцией удара. Поэтому случаев нокаутов после неточно нанесенного апперкота не меньше, чем при точных попаданиях. Бывали и вовсе курьезные случаи, например, когда британский тяжеловес Тайсон Фьюри промахнулся и нанес подобный удар самому себе.

Апперкот — это прием, который используется в контексте техники MMA, где его можно использовать при обстоятельствах, которые не позволяют его применять на боксерском ринге.

Речь идет о технике ведения боя dirty boxing. Этот термин предполагает активную работу в клинче, когда оба бойца находятся в стойке (как на фото вверху). Подобная позиция не запрещена в рамках соревнований по смешанным единоборствам, поэтому соперники стремятся нанести максимальный урон друг другу с ближней дистанции. Зачастую в паре с апперкотами используются удары локтями, которые очень эффективны в клинче.

Следует брать в расчет параметры местных перчаток, которые намного меньше. Это позволяет наносить более точечные удары, которые трудно заблокировать, учитывая площадь ручного инвентаря.

источник

Апперкот — удар снизу — техника нанесения и постановка удара — уроки бокса.

Апперкот (англ. uppercut) — классический удар снизу в боксе; наносится удар снизу вверх кулаком по внутренней траектории наотмашь, при этом кулак повёрнут на себя; используется в ближнем бою. Название апперкот происходит от английского словосочетания, которое переводят как «рубануть снизу вверх».

Апперкот удар обычно стремятся нанести по подбородку противника — удар в челюсть снизу (но иногда попадают по носу или в бровь), так же наносится и по туловищу (особенно в солнечное сплетение) когда соперник близко к горизонтальному положению, в область живота, по печени. Апперкот, наряду с кроссом, считается одним из двух самых мощных ударов.

Апперкот теряет значительную часть силы и энергии удара при увеличении расстояния между бойцами, потому что рука меньше согнута в локте и не может эффективно передать силу восходящего движения.

Наиболее сильный апперкот в голову — челюсть, бьётся согласованным движением разгибающихся ног и проворачивающегося корпуса.

Цель апперкота — голова (подбородок) или корпус (печень, селезенка, солнечное сплетение). При правильном движении руки противник как бы «пронзается» на удар, а сама ударная рука в то же время прикрывает ваш собственный корпус от возможных контратак.

Читайте также:  Можно ли добавлять керосин в дизельное топливо зимой

Рука в локте разгибается лишь частично, сохраняя сильную опору на корпус. Ноги и корпус помогают удару вращением и одновременным движением снизу вверх — по направлению удара.

Своеобразной особенностью удара кулаком снизу является то, что при его нанесении ваш атакующий кулак оказывается развернутым к вам ладонью. Ударная поверхность — все те же костяшки первых пальцев.

Особая опасность апперкота — удар снизу в подбородок, в том, что в ближнем бою он может быть проведен почти незаметно для противника, и надежной защиты от него практически нет, а атаке подвергаются весьма важные жизненные области (хороший удар может парализовать дыхание или даже нарушить сердечный ритм).

Техника нанесения удара снизу: центр тяжести тела переносится в сторону руки, наносящей удар.
Кулак слегка отводится вниз и поворачивается книзу тыльной стороной. После этого кулак резко подается вверх и вперед, оставаясь при этом примерно в одной вертикальной плоскости. Опорная нога рывком оттягивается назад, а бедро другой ноги выдвигается вперед. Второй кулак остается у подбородка; локоть удерживается у корпуса. После выполнения удара спортсмен возвращается в исходную боевую позицию.

Апперкот — удар снизу Апперкот — удар снизу по корпусу

Защита уклонами от апперкота голову

Наиболее эффективной защитой от удара снизу в голову — апперкота, это конечно же уклоны влево, вправо, оттяжка назад. Используя защиту уклонами вы получаете оптимальную позицию для нанесения контратаки.

Защита уклонами влево, вправо, назад

Защита подставками от удара снизу голову

Защита от удара снизу правой в голову подставкой левой ладони. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер в конце атакующего удара подставляет открытую ладонь левой руки и в момент прикосновения кулака к ладони отводит его несколько вправо.

Защита от удара снизу левой в голову подставкой пра­вой ладони. Из наступательной или активно-защитной по­зиции боксер в конце атакующего удара подставляет от­крытую ладонь правой руки и в момент прикосновения кулака к ладони отводит его несколько влево.

Защита подставками Защита подставками локтей Защита подставками

Защита остановкой-наложением левого предплечья

Защита от удара снизу левой в голову остановкой — наложением правой ладони на двуглавую мышцу бьющей руки. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер в начале атакующего удара снизу левой в голову накладывает правую ладонь (между большим и указа­тельным пальцами) на локтевой сгиб бьющей руки.

Защита остановкой-наложением левого предплечья

Защита от удара снизу отбивом пред­плечьем с поворотом туловища

Защита от удара снизу левой в голову — отбив пред­плечьем левой руки с поворотом туловища. Из наступа­тельной или активно-защитной позиции боксер предплечь­ем левой руки, согнутой в локте под острым углом, в кон­це атакующего удара противника отбивает его внутрь, одновременно поворачивая туловище слева направо.

Защита от удара снизу левой в голову — отбив пред­плечьем с поворотом туловища

Защита глухим блоком В случае если у бойца ограниченно пространство для проведения защитного маневра, а так же силы его на пределе, боксер может использовать в качестве защиты от удара снизу — глухой блок. Глухой блок выполняется накладыванием согнутых в локтях руках вдоль корпуса и головы, руки напряжены и плотно прижаты к телу и голове.

Защита от удара снизу в туловище практически такая же как и при защите от удара в голову: Защита остановкой-наложением левого предплечья, отбив предплечьем, глухой блок.

Об отработке ударов на груше — работа на боксерском мешке вы можете узнать здесь >>> отработка ударов на боксерском мешке

О том как тренировать силу удара — отработка и постановка ударов руками — здесь >>> как развить силу удара

Перейти на страницу Тренировки по боксу

источник

Искусство ваять восхитительные фигуры из глины, умение управлять своим телом в танце, навыки в скорочтении, мастерство в боевых искусствах, все это имеет свой «фундамент»: то, без чего данное направление человеческой деятельности просто-напросто немыслимо.

В боксе подобной «основой основ» является два положения: техника защиты и нападения – удары и приёмы.

Защита является несравненно важным аспектом бокса, однако, отвечая на вопрос о том, насколько долго спортсмен сможет находиться в защитной позиции и сможет ли «просуществовать» на ринге только с одной защитой, разумно заключить о несомненной надобности и атакующих приемов, точнее, об их «сотрудничестве» — той самой золотой середины.

Далее речь пойдет об исключительно классическом боксе. Так, правила и удары такого вида, как, скажем, ирландский бокс или ММА (mixed martial arts – смешанные боевые искусства) с его спролами и прочим, в пределах данной статьи не рассматриваются. Несомненно, точки соприкосновения данных дисциплин обязательны на свое наличие, однако, требуют детального изучения и разбора.

Правильная стойка – залог эффективного удара. Сделать стойку, значит, выставить левую ногу немного вперед, таким образом, чтобы пятка находилась под углом в 45 градусов по отношению к оппоненту.

В это же время, заднюю часть выставленной ноги следует держать на одной линии с носком правой ноги. При всем этом, необходимо распределить вес собственного тела равномерно на обе ступни, прижать локти к корпусу, а руками закрывать лицо.

Читайте также:  Как вкусно приготовить мясо вареное

Защита лица также строго конкретизирована:

  1. Левая рука должна прикрывать, соответственно, левую щеку и ухо.
  2. Правая же выставляется, как защита для подбородка.
  3. Подбородок же, сам по себе, должен быть прижатым к груди, иначе говоря, опущенным вниз. Ни в коем случае нельзя выставлять подбородок вперед.

Начало положено. С какого же удара, чаще всего, начинается карьера боксеров? Ответ и, собственно, название, одно: джеб.

В русских, спортивных кругах иностранный jeb более известен, как прямой левый, при условии того, что боксер – правша.

Иностранные слова, следует заметить, имеют свойство быть неправильно произносимыми. Так, привычный многим джеб может превратится и в дфеб, и в другие исковерканные его варианты.

Джеб является крайне эффективным способом удерживать соперника в пределах некоторого расстояния от себя, тем самым, не давая переходить в атаку. Техника проста: наносится выставленной вперед рукой (левой для правшей и, как можно было догадаться, правой для левшей).

При этом, рука должна полностью разогнуться. Кулак держится в положении «ладонью к земле». Джеб отлично проявляет себя для контратаки. Благодаря ему в боксе зачастую и накапливаются основные очки за попадания.
Ни в коем случае не являясь решающим, прямой удар является отличной «базой» для развития полноценной комбинации атак.

Среди ярых поклонников практики применения джебов, как основы всего боя, значатся братья Кличко Владимир и Виталий.

В боксерской среде большой известностью славится Томас Ганс, которого по праву относят к мастерам так называемого мерцающего джеба. Суть заключается в более низком расположении бьющей руки, благодаря чему джеб трудно «наблюдать» и, соответственно, уклоняться. Также возрастает и скорость.

В этом видео собрана подборка джеба из разных боев на ринге:

Лучшие и наиболее правильные виды ударов руками в боксе – все те, которые относятся к категории «сильные и резкие», способным дезориентировать противника.

Кросс (с английского переводится, как крест) в своем большинстве наносится в момент неудачной атаки оппонента, тем самым полностью оправдывая причину, почему его так называют.

Таким образом, правый кросс будет выполнятся над левой рукой противника, а левый – поверх правой. Следуя за картинками, разумно заключить:

  1. Кросс наносится в голову соперника, при этом, участвует весь корпус, ввиду чего возрастает сила.
  2. Говоря точнее: кросс – это резкий выпад руки из стойки при одновременном толчке позади стоящей ноги.
  3. Вес тела переносится на переднюю ногу.

В этом видео собрана подборка кросс:

С английского, hook переводится как крюк – перевод, стоит заметить, как нельзя точно описывающий данный размашистый удар.

Хук относится к, так называемым, завершающим ударам, зачастую, ставя точку в поединке. Наносится он кулаком руки, согнутой в локте.

Может исполняться как по корпусу соперника, скажем, в печень, так и прямиком в челюсть. Выполнять хук возможно обеими руками: меняется лишь сила удара.

Так, левый хук для правши является более слабым, но, ввиду неожиданности нанесения и правильной постановки он может стать тем самым нокаутирующим. В этом видео можно наглядно посмотреть хук в действии:

Само его название, а точнее, перевод (рубануть снизу-вверх) как нельзя точно описывает технику исполнения данного удара: кулаком, повернутым «на себя» (ладонью «к себе») по внутренней траектории. Является ближним и наносится исключительно снизу.

Описывая самые сильные ударные приемы, апперкот следует поставить если не на первую позицию, то в топ-лист таковых. Пропустить качественный апперкот, значит, приблизить себя к поражению.

Апперкот, к сожалению, также «грешен» на неправильное название, ввиду чего нередки случаи, когда его называют и оперкотом, и аперкотом, и даже амперкот, и т.д.

Ошибки, как видим, не столь строги на серьезность, однако профессионалу вряд ли понравится подобное коверканье слов. Апперкоты, как наиболее зрелищный по технике исполнения удар, является чуть ли не самым частым «гостем» многих боксерских видео с нокаутами:

Свинг – удар, исполняемый всем корпусом, включая толчок ноги и разворот туловища. Его реализации должен предшествовать отвлекающий удар: маневр, заставляющий противника открыться для полноценного попадания.

Наносится справа. Выполнить свинг равнозначно фразе «приблизиться к победе». Все дело кроется в исключительной силе свинга.

В противопоставление небывалой мощности удара идет длительность в движении, в его исполнении, «благодаря» чему «коллега» боксера может сам воспользоваться моментом и «поймать» открытую позицию оппонента.

По тому, как боксер держит кулак во время удара, различают английский и американский свинг (с горизонтальным и, соответственно, вертикальным расположением ладони, сжатой в кулак).
По направлению и исполняемой руке выделяют следующие типы:

  • левой рукой в лицо и корпус;
  • свинг левым кулаком в корпус соперника с отклонением;
  • свинг правой в лицо и, конечно же, корпус.

Видео скачковой двойки с правым свингом в конце:

Бокс также богат и на комбинированные удары. Один из таких называется оверхенд – совмещает умелую комбинацию кросса и хука. Траектория движения оверхенда значится, как дуга. Направление: сверху-вниз.

Существенная проблема оверхенда заключается в том, что бьющий после его исполнения остается в открытой позиции, тем самым, рискуя получить удар. Overhand может быть представлен и как дальний удар, и как удар вблизи. При этом, также относится к боковому.

И, если выполнение базовых боксёрских приемов и исходящих из них комбинаций, описанных ранее, имеет стабильную практику в ходе боя, то такой удар, как даункот, на ринге встречается весьма редко. Причина кроется в крайней технической сложности исполнения данного удара.

Читайте также:  Как повысить рост волос на лице

Наносить его необходимо кулаком руки, согнутой в локте, по траектории сверху-сбоку. Сложность кроется в том, что боксер рискует получить предупреждение «за нанесение удара открытой перчаткой», выставив кулак неправильно.

Для того, чтобы избежать штрафных очков, кулак необходимо расположить ладонью вниз. Благодаря ниспадающей траектории является чуть ли не самым эффективным ударом, разумеется, при попадании. Схож с оверхендом.

Обучение боксерским навыкам сводится к оттачиванию всего десятка ударов. Кажущаяся на первый взгляд легкой, задача обретения мастерства, тем не менее, подводит к вопросу: сколько же тренировок является достаточным показателем того, что удар выходит правильно и следует перейти к осваиванию другого?

Ответ ничуть не удивит «знающих» спортсменов: таких сроков просто-напросто не существует. Есть лишь последовательное изучение всё больших деталей, казалось бы, полностью изученного удара.

Для многих боксеров, к слову, и одного удара достаточно, чтобы он стал основой всей его карьеры. Что называется, «и один в поле воин». И напоследок видео ТОП 5 лучших боксеров мира за всю историю бокса:

Ребят, в этой статье вы найдете все необходимое для занятий боксом в домашних условиях или для занятий в зале.Защита в боксе очень важна – нужно знать как правильно отступать и контратаковать на отходах. Умение правильно отступать помогает боксеру избежать ненужных ударов, затратив на это минимум усилий и отдав минимум пространства в ринге. Научившись грамотным приемам отступления, боец сможет не только выиграть время для восстановления сил, но и получить хорошую возможность для нанесения контр-атак.

Начал заниматься боксом полгода назад…почерпнул массу интересной и полезной информации…я умею выбирать действительно нужную информацию (отделять зерна от плевел). Я действительно убедился в том, о чём я думал, но был не уверен. Спасибо. я продолжаю трудный путь.

Классно всё. Очень понятно. Спасибо вам. Долго искал нормальное описание ударов, нашел.

источник

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Правый апперкот в боксе

До тех пор, пока я витал в облаках и отказывался верить в эффективность бокса на дистанции ударов руками, этот удар был обделен моим вниманием. Считал, что это не особо нужное техническое действие можно заменить, например, ударом колена снизу. Время шло, бойцовский опыт накапливался, и мне посчастливилось получить хороший апперкот от бойца кекушинкай, а после и от бойца муай тай, после которых я не мог подняться и разогнуться примерно полминуты, а может и больше, приняв положение на коленях безо всякого на то желания. Это всё было по корпусу. Потом и по голове от МС по боксу, запомнилось. И вывод был соответствующий – нужно отрабатывать. В определённые моменты боя апперкот просто необходим.

Приведу случай, произошедший с моим учеником из города Ивацевичи по имени Лёва. У Лёвы произошла драка с типа «крутыми», задиравшими работников предприятия, на котором он работал. Они поставили машину рядом с проходной и посмеивались над выходящими со смены работниками, называя их неудачниками и т.п., не стесняясь в выражениях, уверенные, что никто не посмеет ничего сказать в ответ.

Я учил Лёву прямому из синъи и удару пичжан, как и любой, кто не любит много мучаться, он отдавал предпочтение отработке прямого. На нём, кстати, я опробовал методику выставления прямого, которую показывал тогда ещё причислявший себя к КОНТЭН, Сергей Паршаков. То есть топ-хлоп, подпрыжка, подседание, вертикальный кулак или чуть повернутый.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие, рациональные и реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Классный левый снизу Владимира Кличко

В общем, отрабатываемый прямой просился к применению, а руки у нашего героя и без того отнюдь не слабые были развиты постоянной физической работой и он ответил, что можно и поплатиться за гнилой базар. Ребята не спасовали и самый основной после одной-двух дежурных фраз-ответов крутого мачо бросился в атаку. Лёва сблокировал предплечьем пародию на боковой, ушёл от нескольких других ударов и с дистанции влетел в открытый корпус обидчика со своим единственным отработанным до блеска прямым в подскоке. Парень, получив в пузо мощнейший удар пролетел метра два и упал под машину, чуть не закатился под неё, но низкая подвеска не позволила. Но, к сожалению, прямой был не точный, поэтому «крутой» поднялся через 5-6 секунд и ошалело посмотрел на Лёву (прихват решил бы проблему, противник никуда бы не полетел, а всю энергию удара получило бы пузо, естественно продолжения бы не было). Думаю, продолжать ему не хотелось, но подорванный авторитет нужно было возвращать, поэтому, собравшись с духом он бросился на Лёву, схватил его и стал бить головой и локтями, прижимаясь в перерывах между ударами головой к нему. Но не тут-то было, Лёва подгадал момент и нанёс несколько ударов снизу (апперкотов) по лицу согнутого противника, что-то разбил, хлынула кровь. Их разняли, противник признал поражение. Начался разговор за жизнь…

Сильный апперкот. Техника

Подборка успешного применения апперкотов в боксе

Вторая подборка апперкотов в боксе

Многие опытные боксеры применяют апперкот на улице, так как дистанция удара ближняя и старта удара не видно, а сам удар короткий и мощный. Бывает «достаточно одной таблетки».

Вот это рубанул снизу!

Наиболее мощный апперкот в голову (нижнюю челюсть) бьётся согласованным движением разгибающихся ног и проворачивающегося корпуса не так, как бьётся классический цзуань синъи или ура-цуки в каратэ. А скорее ближе к сгребающему хуку только более вертикально. Хороший пример апперкота в голову – апперкот Майка Тайсона, из кикбоксинга нравится апперкот у Грегори Тони и у Майти Мо. «Чистый» апперкот тоже используется, но оптимальное его использование – с прихватом. Что частенько реализуют те же боксеры, хотя это и запрещено правилами, а вот в муай тай не запрещено, поэтому в ближнем бою нередко можно увидеть прихват головы противника и апперкот, только апперкот локтем, но это уже совсем другая история… Кстати, а вы знаете, какие бывают популярные латинские фразы для татуировок, которые используют бойцы?

P.S. Мой первый учитель, Валера К., вообще считает, что выставку ударов нужно начинать с апперкота, так как он заставляет изначально не только подворачивать корпус, но и включать разгибание ног в удар, вкладывая максимум веса и силы. А если учесть, что все «нежданчики» бьются с опущенных рук, а апперкоту как раз и нужно для максимальной мощи длинное движение снизу-вверх… Не зря он, в общем, занимает своё место в базе многих боевых систем мира.

(с) Чинасов Азамат Бурканович

автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»

инструктор по рукопашному бою

2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)

инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун

Кому тренер, а кому и сэнсей.

Здравствуйте! На мой взгляд при стандартном боксерском апперкоте очень легко травмировать не защищенную бинтами и перчаткой кисть и запястье. Встречал интересный прикладной вариант этого удара: рука не разворачивалась ладонной частью к себе,а оставалась в положении тыльной стороной вверх. Вообще,если и бить этот удар то лучше кулак оставлять вертикальным, такой вариант менее силен чем стандартный,но зато и менее травматичен. Хотя руки у всех разные,кто-то может безнаказанно для суставов бить и стандартный вариант. Высказал свое мнение, может и неправильное, но сломанная челюсть лечится месяц, а травмированное запястье полгода и больше.
С уважением Антон!

Привет Антон! Тут всё зависит от умения «ловить угол», если оно приобретено, то шансов поломать руку мало. Но для этого нужно много снарядной наработки проводить. То есть обязательно бить грушу каплевидную не легче 12 кг(не мешок!), по падам тоже ничего поработать. Если ориентация на уличный бой, то работать нужно с минимумом защиты на руках. Сам бью каплевидную грушу именно апперкотами со всей силы голыми кулаками, чтоб не срывать кожу иногда одеваю тактические перчатки.
Апперкот с тыльной стороной ладони вверх — это нижний прямой в моём понимании. Штука хорошая, при должной наработке опасная и неожиданная.

Спасибо за ответ! Азамат,дело в том , что апперкот, по моему мнению, трудно контролируемый удар. Как бы Вы не укрепляли руку на груше, она не является полным аналогом той же человеческой головы. Апперкот удар из арсенала бокса, а боксеров покалечивших руки на улице достаточно большое количество. Тем более в какой позиции находится противник в момент его нанесения. Можно,конечно,бить его как первый неожиданный удар в момент начала столкновения,там контроль его прихода на цель самый максимальный, но здесь есть несколько эффективных вариантов ударов «снизу вверх» менее травматичных для рук, можно бить по опустившему голову вниз противнику,но здесь контроль меньше, можно в размене, в этом варианте контроль минимальный т. е. «как попадет». Все это касается ударов в голову. Корпус в этом отношении менее критичен, но, во-первых: надо иметь достаточно мощный удар чтобы пробить не только тело но и одежду,во-вторых есть шанс «влететь» в подставленный локоть (тогда точно руке придется не весело) Хотя,если задуматься,этот удар был придуман в период староанглийского «бесперчаточного» бокса и как-то они его там били: http://fightnews.ru/content/otec-i-syn-apperkota . Вот интересно было бы ознакомиться с нюансами.

Считаю, что апперкот придумали намного раньше. И пришёл он из оружейных техник. В работе тростью и клинком есть удары снизу. И сейчас некоторые ставят апперкот через оружие. Я например.
Статья неплохая, захватывающая. Хотя с дальней руки в восточных БИ на самом деле удар был раньше слегка недоработан. сейчас-то взаимопроникновение единоборств делает боевые элементы всё более эффективными во всех единоборствах.

Обычно криминальные авторитеты уважают работяг, незнаю про каких «крутых» которые усмехаются вы писали в своей статье! Они не уважают именно коммерсантов а к работягам нормально. Те же воры в законе запрещают всем трогать людей работяг.

Видимо это были недоделанные «крутни», а не те, которые в натуре.

на фото с Льюисом Виталий Кличко. Владимир с Ленноксом не встречался в ринге

источник

так выглядит апперкот в ринге

Общая характеристика удара

Слово апперкот произошло от английского выражения, которое переводится, как рубануть снизу вверх. Самые эффективные апперкоты выполняют на близкой дистанции. Наносится удар снизу вверх, при этом кулак нанизывает противника на себя.

Виды апперкота и техника исполнения

Левый апперкот в корпус при точном попадании в печень, может стать решающим. Важно нанести его неожиданно, без замаха. Силу удару придаст вкручивание бедра и таза. Результатом может быть нокаут. Но даже если удар по корпусу не приведёт к нокдауну или нокауту, он всё равно принесёт дополнительную нагрузку сопернику. Так сбивается дыхание, нарушается сердечный ритм, спортсмен сильнее утомляется, ему труднее восстановить свои силы во время передышек.

Удар апперкот снизу в голову пробивают между локтями правой и левой руки, через середину. Удар Апперкот Это случается когда боксёры, сближаясь, забывают сомкнуть локти для защиты, и открывают свою так называемую золотую середину.

Техника удара левой следующая: при перенесении веса тела с левой ноги на правую, поворачиваем слева на право левую стопу, бедро, таз и туловище. Плечевой пояс выводим вперёд, кулак движется по дуге снизу вверх.

При выполнении правого удара апперкота важна сила удара. Его наносят либо в атаке после предварительной подготовки, либо на контратаке. Итак, апперкот – это ещё одно грозное оружие в руках боксёра, освоением которого не стоит пренебрегать.

P.S. гивки баян , но нужны для наглядности предмета

Как увеличить силу удара руками? это уже другая история 🙂 если вам интересно обсудим эту тему завтра .

Боевыми искусствами можно заниматься всю жизнь, независимо от возраста.

И помните ,движение это жизнь!

Спасибо всем ! Занимайтесь спортом .

Так выглядит апперкот в детстве.

Апперкот опасная штука.

Я думал Тайсон ему голову оторвёт

1 — что то из разряда полу — апперкотов .

3 — «лошадиное копыто» Жуткая вещь , Тайсон бьет под 45′ с большой амплитудой , удар хлесткий — но это не апперкот
4 — очень большой замах , тож к полу — апперкотам

5 — что то окло удара Болла — только не хватает подшага за руку

6 — я думаю он сам не понял какой удар хотел прочести
7 — коронка Тайсона , длинный апер после серии боковых

8 — как ни странно , но самый наглядный пример — рука чуть отходит от корпуса , но не ниже уровня сол.спл. , далее короткий удар (в идеале рука выносится «на бедре»)

Аппер — самый молодой удар в боксе , очень ситуативный . Из разряда быстрых+коротких . Лучший пример — Тайсон . Обычно бьется 2, 3, 4 в серии . Схожие удары — Болла .

Интересней было бы почитать, про нестандартные удары или личные(коронные) удары боксёров, такие как Солнышко Демпси, Ункеркот, удар Кенгуру(Газели), Джолт, штопар МакКоя, Хамер Беранса.

Я сам попробовал подобную статью накатать, но к сожалению, бокс я знаю на уровне болельщика любителя, да и к тому же я слишком ленив(

Нет понятия «личные» и «коронные». Это всё стандартные удары проводимые через грамотную комбинацию. И через некоторые технические элементы.

Простой пример «коронка» Тайсона. Правый боковой по нижнему этажу и сразу после этого апер или боковой по верхнему. Вся фишка была в том, что они наносились с колоссальной силой.

Оскар Де Ла Хойя, коронка левый боковой корпус или голова. Никаких там секретов или «специальных методик».

Заточка сводится под физиологию бойца. Смысла кого-то копировать нет. А у кому что нравится дело сугубо личное. Но это всё стандартное более чем.

Ты совершенно не прав, есть такие понятия, всё это, кроме Солнышко Демпси, уникальные удары в боксе, впервые используемые тем или иным боксёром, и в дальнейшем получив их имя, к примеру штопор МакКоя или удар Газели в современном боксе стали довольно популярны. Солнышко Демпси, отличается от всех выше описанных только, тем что все приёмы единичные удары, а это необычная серия ударов, которую боксёр без «специальных методик» так ты сказал, не способен повторить.

Джек Демпси всю жизнь тренировал только один приём, и почти ничего кроме него на ринге не использовал, и его удар стал легендой у боксёров, но в современном боксе он бесполезен, по особым причинам, которые долго расписывать.

Ну да, коронку Тайсона описал. Он этим чаще заканчивал бои, но это не значит, что эта связка боковой-апер особенная. Если уж на то пошло, то в олимпийском боксе она не будет действовать, т.к. там в основном идёт темповая работа.

впервые используемые тем или иным боксёром, и в дальнейшем получив их имя, к примеру штопор МакКоя

Почитал историю этого дела. Четко указанно, что удар применялся в восточных единоборствах после чего «перекочевал» в бокс. Кому из восточных мастеров мы должны быть благодарны — вопрос интересный.

Повторюсь, есть самая что ни есть обычная техника бокса. Но при её наложении на конкретный организм бойца некоторые её элементы будут работать лучше, а какие-то хуже. Те что получаются лучше боец и оттачивает и чаще применяет. Вот и всё.

И причём здесь коронка Тайсона, если это обычный связка ударов, я же говорю о ударах которых не было в боксе, до применения тем или иным боксёром, и эти удары оказывались настолько действенными, что другие боксёры теперь ими пользуются.

Вы походу разницу не видите между связкой обычных ударов и появлением нового удара.
К примеру тот же Хамер Бернса, был разработан и отточен Бернсом, чтобы пробить блок, и коротким резанным ударом задевать подбородок, а как известно даже слегка задетый подбородок с достаточной силой, может временно вывести из строя боксёра, или даже отправить в нокаут, сейчас эту технику против широкого блока оттачивает почти каждый про боксёр.

Польщён важностью момента!

что другие боксёры теперь ими пользуются.

А можно посмотреть как часто эти удары «используются»? Ну там, хотя бы взять первую тройку какой-то боксёрской ассоциации (wba, wbc. ibf. ) и на примере вершины бокса показать как реализуются эти хитрые удары. Можно даже не в боксе, а в вершине контактного спорта миксфайте. Снова таки, первая тройка и ссылки на какую-то статистику.

К примеру тот же Хамер Бернса. сейчас эту технику против широкого блока оттачивает почти каждый про боксёр.

Снова таки, на примере вершины бокса покажите это.

Нет, я не спорю, что на заре кулачного боя было много личностей сделавших вклад в то, что сейчас именуется боксом. Но всё это сводилось не к какой-то методике, а к однажды сработавшему в какой-то ситуации элементу. После чего шумиха и известность. Но если бы эти технические действия были на столько эффективны, то они были бы повсеместны. Чего, думаю согласитесь, не наблюдается от слова совсем.

В сухом остатке, некая историческая ценность для узкой категории почитателей. На сколько эти удары принадлежат именно «первооткрывателям» вопрос очень спорный. История кулачных боёв начинается еще во времена постройки пирамид в Египте. Вы уверены, что уже тогда этот удар не был известен, а потом просто не применялся в веду низкой эффективности? Если нет, тогда о чем вообще речь?

источник

Название данного удара происходит от английского словосочетания, в буквальном переводе означающего «ударить снизу вверх». Все боксеры, владеющие этим приемом, стараются нанести удар по подбородку своего соперника, часто попадая при этом в бровь или нос. Также апперкот наносят по туловищу, нацеливаясь при этом в солнечное сплетение. При увеличении расстояния между боксерами, апперкот теряет большую часть своей кинетической энергии, направленной на цель. Это связано с тем, что рука нападающего недостаточно согнута в локте, в результате чего удар неэффективно передает силу приема, восходящую на движения соперника.

Апперкот и кросс в традиционном боксе считаются наиболее мощными ударами, которые могут нокаутировать противника с одного раза.

По своей технике апперкот напоминает боковой хук, однако он наносится не со стороны, а исключительно снизу вверх. Именно поэтому его еще называют рубящим ударом – подобная терминология в боксе подразумевает то, что удар будет тяжелейшим и буквально сногсшибательным. И дело тут не столько в технике нанесения апперкота снизу вверх, сколько в том, что кулак после него может настолько сильно прийти в челюсть, что она воткнется в мозг и приведет к тяжелейшей черепно-мозговой травме. По этой причине будущих боксеров с детства учат защите от опаснейшего апперкота.

В число преимуществ удара снизу вверх входит его малозаметность в связке с другими приемами – противник часто пропускает его, отвлекаясь на более явные приемы. При нанесении апперкота голым кулаком, его практически невозможно отразить и довольно трудно заблокировать – слишком невыгодное положение для маневра.

Также несомненным и основным преимуществом является целенаправленная сила, с которой можно нанести апперкот.

Из недостатков апперкота можно перечислить его плохую прицельную точность, а также огромную энергоемкость, которую боксеру нужно затратить на нанесение удара. Кроме этого, апперкот является наиболее сложным и коварным приемом из всех ударов руками, поскольку он идет вразрез со всеми врожденными рефлексами человека. По этой же причине апперкот нужно отрабатывать в несколько раз дольше, чем другие удары – для приобретения первоначального навыка атаки снизу вверх требуется минимум полгода. В противном случае боксер может банально забыть о нем во время поединка.

источник

В таком виде спорта, как бокс удары руками являются основным инструментом нанесения повреждений своему сопернику. Все зависит от продолжительности и скорости удара.

В случае, когда скорость удара велика и делается большой размах, повреждения противнику будут большие, однако движение не так управляемо. Если же удар проходит по короткому пути, то и урон значительно меньше, но вероятность попасть в цель значительно выше.

Мощный удар это не только сила мышц рук, здесь задействовано всё, и корпус, и ноги. Такую связку называют кинематической цепочкой. По ней передается энергия снизу вверх по телу, передавая вращательное движение и набирая всё больше возрастающую силу.

Всё начинается со стопы, поднимаясь вверх к голени, затем на бедро. Это вращательное движение по цепочке необходимо, чтобы задать силу для вращения таза, а как следствие включить в движение корпус и полностью вложиться в удар.

Похожая кинематическая цепочка используется не только в боксе, а в любом виде боевых единоборств. Конечно не просто научиться использовать в ударе рукой всё тело, но это лишь повод работать над собой, как можно больше. От многократного повторения мышцы сами запомнят все движение. А мышечная память очень сильная и надежная штука.

Подводя итог сказанному, нужно сделать небольшое замечание. Длинный ударный путь не всегда имеет главное значение в формировании настоящей ударной мощи. Ведь есть дюймовый удар легендарного Брюса Ли. К сожалению, есть небольшая проблема – такой удар пока не удалось повторить никому.

  1. Джебэто прямой удар ближней рукой, от англ. jab, то есть удар внезапный, как укол или тычок. Это не самый сильный удар, однако он один из основных. При его нанесении ближняя рука полностью разгибается стремясь в цель.
  2. Кроссили прямой удар дальней рукой от англ. кross, то есть «крест». Кросс очень мощный удар дальней рукой. Его сила набирается, благодаря кинематической цепочке о которой рассказано выше.
  3. Хукили боковой удар рукой от анг. hook – крюк. Хук наносится согнутой рукой, левой или правой, не имеет значение. Как и кросс, сила его кроется в использовании кинематической цепи.
  4. Апперкот является ударом снизу-вверх от анг. uppercut. Все описание удара кроется в его названии. Стоит лишь добавить, что при нанесении удара кулак направлен тыльной стороной от себя.
  5. Свинг или удар рукой сбоку с дальнего расстояния от англ. swing. Удар наносится с дальнего расстояния сбоку. Очень сильный удар, но использовать его лучше на добивание. Из-за длинного ударного пути противник запросто сможет успеть среагировать и контратаковать.

Уроки бокса.Виды ударов в боксе (Ч.1)

Уроки бокса.Виды ударов в боксе (Ч.2)

Уроки бокса.Виды ударов в боксе (Ч.3)

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

источник

Физическая подготовка у боксеров существенно отличается от представителей других единоборств и видов спорта. На это во многом влияет техника удара в боксе. Понимание основ движения тела при выполнении разных ударов поможет тебе в случае необходимости правильно нейтрализовать своего соперника, не навредив себе. Не зная основ ударной техники, многие ломают и повреждают себе различные части рук. В домашних условиях ты сможешь разобраться с азами бокса. Мы разберем основные термины, которыми называются удары.

Прежде, чем начать работать в спарринге, боксеры очень много времени тратят на свою физическую подготовку и отработку атаки по различным видам груш. Бокс – спорт травмоопасный, поэтому на ринг выходят не просто махать кулаками, а устраивают настоящую битву мозгами. Современный бокс – это прежде всего интеллектуальный поединок, поэтому основная составляющая победы не скорость или сила, а мозги и умение их использовать. В истории известно много боксеров, которые умудрялись завоевывать чемпионские пояса, будучи физически слабее и медленнее. Но сегодня мы говорим о не выдающихся боксерах современности и прошлого, а о том, как научится атакующим дествиям в боксе в домашних условиях.

Прежде, чем начать тренироваться, тебе придется раскошелиться на перчатки и грушу. Практически любой спорт предполагает финансовые затраты. Ты можешь попробовать ее сделать самостоятельно, но ввиду быстрого износа самоделок лучше пройтись по спорт магазинам. Если ты готов заниматься много и часто, выбирай перчатки подороже, т.к. в итоге ты сэкономишь, потому что дешевые изнашиваются при интенсивных тренировках очень быстро.
Ну что ж, пока ты ищешь место, чтобы подцепить грушу, давай разберем основные виды ударов в боксе.

Это один из самых эффектных ударов, который при попадании в подбородок соперника, может уложить его на лопатки. Апперкот бывает двух видов: классический и длинный. Техника: классический апперкот наносится в стойке передней рукой при ближнем бою. Длинный апперкот выполняется со стойки дальней рукой, когда бой происходит на дальних и средних расстояниях. Апперкот эффективно применяется как в контратаках, так и в классическом нападении. Удар наносится с размаху по круговой траектории снизу вверх. Основная цель апперкота – поразить подбородок соперника, но часто существенные повреждения могут быть нанесены солнечному сплетению, носу, брови.

Данный удар открывает перечень боковых атак. Используется для контратакующих действий и наносится левой рукой. Свинг имеет длинную траекторию, поэтому является смертоносным оружием в руках любого боксера, который любит применять контратаки. Данный вид атаки используется, как одиночный и направлен на то, чтобы переломить ход поединка. Техника: выполняя свинг, движение начинается с толчка ногой и разворота корпуса. Таким образом, свинг получает большой импульс, в который вкладывается все тело. В результате такой акцентированный удар может сокрушить любого противника.

Это самый опасный и мощный удар в мире бокса. Хук обладает меньшей скоростью, чем остальные ударные техники, но его нокаутирующая способность обязана той силе, которая вкладывается в хук. Стратегическое применение данного удара – отправить соперника на подмостки ринга, чтобы досрочно завоевать победу. Хук используется в серии ударов, т. к. в качестве одиночного он редко бывает эффективным. Меньшая скорость атаки позволяет противнику вовремя среагировать на атаку, когда хук применяется одиночно. Техника: хук осуществляется с малой дистанции с фланга за счет поворота корпуса. Чтобы пробить хук, движение нужно начать с ног, подключая корпус и выбрасывая удар. Если попадание приходится в подбородок, ухо, челюсть, висок или затылок, то с большой вероятность это приведет к нокауту соперника.

Это самый эффективный прямой удар. Это также едва ли не самый молниеносный удар, который обладает эффектом неожиданности. Техника предполагает резкое движение руки со стойки доминирующей рукой и толчком той же ноги. Затем вес переносится на противоположную ногу. Кросс приходится над рукой соперника и наносится с выпадом или с места.

источник