Быстро укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

12 способов быстро укрепить слоящиеся ногти

Ломкие и слоящиеся ногти, которые не мешает укрепить – это проблема многих современных женщин. Ее возникновению способствует множество факторов, как внешних, так и внутренних. И, чтобы восстановить здоровье ногтевых пластин, нужно принять комплекс мер. Журналисты expertology.ru, пообщавшись с врачами, а также мастерами маникюра, подобрали для читателей нашего интернет-издания наиболее эффективные способы, которые позволят быстро устранить проблему и укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов.

Вероятные причины того, что вас беспокоят слоящиеся ногти

Проблема может возникнуть из-за разнообразных неблагоприятных факторов или их сочетания:

Работа с потенциально опасными и вредными для организма препаратами – лакокрасочными средствами, смолами, едкими растворителями. Особенно если во время контакта с химией человек не использует защитные перчатки.

Постоянная работа с моющими и чистящими средствами бытовой химии.

Использование ногтей для «обдирания», «отшкрябывания» чего-либо с поверхностей.

Постоянное механическое воздействие на ногтевые пластины.

Регулярный и/или длительный контакт с водой.

Использование некачественных лаков для маникюра и средств по уходу за ногтями.

Частое наращивание, применение гель-лака, шеллака без перерывов, во время которых ногти получают возможность отдохнуть и восстановиться.

Использование неправильной техники маникюра (работа пилочкой в обе стороны, использование пилочки на мокрых или влажных ногтях).

Плохие привычки – курение, обгрызание ногтей.

Отсутствие защиты от резких перепадов температур (горячей и ледяной воды, воздействия мороза в зимний период).

Различные заболевания внутренних органов и систем. К примеру, сердечно-сосудистые патологии, при которых снижается кровоснабжение конечностей. Или болезни эндокринной системы.

Глисты в желудочно-кишечном тракте.

Скудное питание, бедный рацион, соблюдение строгой диеты, голодание.

Авитаминоз или гиповитаминоз.

Внешние факторы достаточно легко устранить, проявляя заботу о своем организме. С внутренними факторами поможет справиться доктор. А, чтобы ускорить процесс укрепления слоящихся ногтей, вы можете использовать домашние методы, рекомендованные экспертами.

Правила и рекомендации по укреплению слоящихся ногтей

Прежде, чем приступать к косметологическим процедурам, которые позволят укрепить ногтевые пластины, ознакомьтесь с основными правилами их проведения и с советами экспертов:

В вопросе укрепления слоящихся ногтей важна систематичность. Начав проводить процедуры, не делайте длительных перерывов, иначе полученный эффект может быстро сойти на нет. Домашние средства не всегда действуют сразу, полезные вещества должны накопиться в организме и происходит это медленно. Узнать то, что вам удалось укрепить слоящиеся ногти, вы сможете только через 3-4 недели проведения регулярных косметологических процедур.

Как часто нужно подвергать ногтевые пластины лекарственным процедурам, чтобы их укрепить? Это сложный вопрос, на который специалисты не могут ответить однозначно. Если у вас есть возможность, используйте рецепты каждый день за несколько часов до отхода ко сну. Если такой возможности нет, проводите процедуры как минимум 1-2 раза в неделю, можно на выходных, но лучше с равномерными промежутками в 3-4 дня.

Прежде, чем использовать любое средство или какой-то новый для вас продукт, проведите несложный тест на аллергию. Достаточно нанести препарат на кожный покров и подождать 10-20 минут. Если не щиплет, не возникло покраснение или высыпание, значит, вы можете использовать этот продукт в качестве ингредиента средства, которое поможет укрепить слоящиеся ногти.

Используя соль, красный перец, лимонный сок, уксус и парафин, чтобы укрепить ногти, соблюдайте меры безопасности и не превышайте рекомендованное время проведения процедуры. А также соблюдайте указанную концентрацию препаратов, которые теоретически могут иссушить ногти и сделать их еще более слоящимися. Или негативно воздействовать на ткани, окружающие ногтевую пластину. В случае с парафином и особенно пчелиным воском, внимательно контролируйте температуру состава перед нанесением его на ногти, чтобы не рисковать получить термический ожог.

Используя йод, его сочетания и другие препараты, которые способны не только укрепить, но и окрасить ногтевые пластины и окружающие ткани, проведите процедуру сначала на ногте мизинца. Если он не окрасится, не потемнеет, значит, рецепт вам подходит.

Наиболее популярные рецепты, которые помогут укрепить слоящиеся ногти самостоятельно

На вашей кухне, в ближайшем супермаркете или аптеке обязательно найдутся продукты, которые помогут вам укрепить слоящиеся ногти. Начнем с растительного масла – его можно использовать для покрытия ногтевых пластин и кутикулы или в качестве средства для ванночек.

Способы использования растительного масла для того, чтоб укрепить ногтевые пластины:

Возьмите любой масло, которые вы используете в кулинарии – подсолнечное, оливковое, лучше – льняное. Также можно использовать другие препараты – репейное, кукурузное, масло виноградных косточек, касторовое и т.д. Налейте средство в небольшую емкость, к примеру, в чистую пластиковую крышку от бутылки газированной воды. Обмакните в масло кончик ватной палочки, проведите им по поверхности каждого ногтя, затрагивая кутикулу и близлежащие ткани. Вотрите масло массажными движениями. Для повышения эффективности процедуры обмотайте кончик каждого пальца половинкой ватного диска, зафиксируйте конструкцию кусочками фольги, оставьте на 15-20 минут. Смывать масло с рук не нужно. Просто хорошенько потрите ладони одну об другую, как будто вы моете руки. Средство распределиться по всей коже, а затем быстро впитается.

Читайте также:
Гоммаж для лица: что это, как пользоваться, обзор от Органик Шоп, Эйвон, Ив Роше и Фаберлик, рецепты

Возьмите растительное масло, опять же – любое, налейте 50-100 миллилитров в любую емкость, которая выдерживает термическое воздействие, к примеру – в стеклянную мисочку, пиалу, салатник. Нагрейте емкость с маслом на водяной бане до температуры 37-39 градусов, помешивая жидкость. Масло должно быть очень теплым, но не горячим и тем более не обжигающим. Сядьте поудобнее, окуните в жидкость кончики пальцев, откиньтесь на спинку стула и расслабьтесь на 15-20 минут. После косметической процедуры снимите остатки масла с кожи при помощи ватных дисков или бумажной салфетки. Смывать водой не нужно.

Кроме этих простых рецептов, позволяющих укрепить слоящиеся ноготки, можно использовать и другие, добавляя в масло разнообразные компоненты – пчелиный воск, жидкие аптечные витамины А, Е, С, В, йод.

Также для того, чтобы укрепить слоящиеся ногти, можно использовать такие смеси:

Небольшое количество подогретого глицерина, лимонного сока и соли. Состав наносится на ногти в виде маски на 15-20 минут. Для усиления эффекта можно надеть на руки полиэтиленовые перчатки. После процедуры руки нужно помыть.

Чистый йод – препарат наносится на ногти на ночь. Если с утра на ногтевых пластинах не будет следов потемнений (или если вас не беспокоит этот аспект), этот способ можно использовать один раз в несколько дней.

Смесь жидкий аптечных витаминов (ампулы по 1 мл). Можно использовать витамины А, Е и D, а также витамины группы В. Для одной процедуры используйте по одной ампуле каждого препарата. Вотрите смесь в ногтевые пластины, кутикулу, окружающие ткани, дайте впитаться. Через 25-30 минут снимите остатки препарата ватным диском или бумажной салфеткой. После процедуры у вас останется некоторое количество неиспользованной смеси. Хранить ее нельзя, но и утилизировать не обязательно. Вотрите средство в волосистую часть головы – это будет способствовать укреплению волос и ускорению их роста.

Возьмите по несколько веточек укропа, петрушки, кинзы, другой зелени на выбор. Отожмите сок, предварительно измельчив травки. Смешайте сок с небольшим количеством растительного масла и нанесите на ногти на 30 минут. Смывать не нужно, достаточно протереть пальцы салфеткой.

Возьмите половинку стручка красного жгучего перца, измельчите в кашицу. Можно использовать и высушенный продукт в количестве 1 ч.л. Смешайте с растительным маслом таким образом, чтобы смесь не растекалась. Нанесите на каждый ноготь, на руки можно надеть одноразовые перчатки. Длительность косметической процедуры – 10-15 минут.

Смешайте чайную ложку меда с таким же количеством растительного масла из льняных семечек. Подогрейте смесь на водяной бане до 38-40 градусов, нанесите на ногти, утеплите фольгой. Смывать смесь можно через 20-40 минут.

Сделайте для слоящихся ногтей витаминную ванночку. Для этого измельчите любым способом четверть банана, добавьте сок из одного капустного листа, чайную ложку меда и пару столовых ложек любого кисломолочного продукта или молока. Ванночка делается на протяжении 20-25 минут.

Ванночка из 200 миллилитров воды и двух столовых ложек пищевой соды.

Ванночка из 250 миллилитров горячей воды и 20 грамм обычного желатина.

Как видно для того, чтобы укрепить слоящиеся ногти, можно использовать разнообразные компоненты. Вы даже можете составлять рецепты самостоятельно, руководствуясь собственными предпочтениями и информацией о полезных свойствах тех или иных растений и продуктов. Главное не использовать агрессивные вещества, способные нанести вред тканям.

Парафинотерапия поможет быстро укрепить слоящиеся ногти

Тепловые физиопроцедуры с использованием парафина или воска, проводимые 1-2 раза в неделю, могут ускорить процессы регенерации тканей, помогут укрепить слоящиеся ногти и эффективно восстановить их структуру.

В чем польза теплого парафина и воска для здоровья ногтей:

Вещество покрывает ногтевые пластины толстым, равномерным, воздухонепроницаемым слоем. Благодаря тому, что средство терпимо горячее, возникает эффект сауны.

Воздействие тепла способствует активизации таких процессов:

Микроциркуляция, кровообращение в тканях.

Насыщение тканей кислородом и питательными веществами.

Выведение токсинов и продуктов распада.

Читайте также:
Как перестать ревновать?

Во время охлаждения и застывания парафина или воска, данные вещества сжимаются. Благодаря этому происходит своеобразный массаж тканей, который также приносит большую пользу слоящимся ногтям и помогает их укрепить.

Очевидно, что тепловые процедуры, если у вас нет к ним противопоказаний, очень полезны для тканей. А если добавить в парафин или растопленный воск дополнительные компоненты, можно значительно повысить эффективность косметологических процедур.

Что можно добавить в парафин или воск, чтобы быстрее укрепить слоящиеся ногти

В парафин не рекомендовано добавлять какую-либо жидкость, как и в воск, так как средство может расслоиться, или скататься в шарики. Если парафин очень горячий, то добавление жидкости может стать причиной опасной реакции.

Но вы можете поэкспериментировать с различными компонентами, добавив в них небольшое количество муки для того, чтобы они перестали быть жидкими. Для добавления в парафин или воск можно использовать:

Масляные аптечные растворы витаминов А, Е, С и витаминов группы В.

Разнообразные растительные масла.

Обезвоженную мякоть овощей и фруктов, цедру лимона, апельсина, грейпфрута.

Натуральный мед и другие продукты пчеловодства, к примеру, пыльцу.

Экстракты и вытяжки из лекарственных растений.

Главное не нагревать парафин или воск слишком сильно, достаточно дождаться момента, когда вещество начнет плавиться при температуре примерно 50 градусов, после чего его можно снимать с огня и вводить дополнительные компоненты.

Как использовать парафин или воск для того, чтобы укрепить слоящиеся ногти

Чтобы провести процедуру парафинотерапии, приготовьте следующие препараты и аксессуары:

Мисочку для парафина или воска.

Железную миску побольше или кастрюльку для того, чтобы нагреть вещество на водяной бане.

20-30 грамм парафина (воска).

Дополнительные компоненты (по желанию).

Половинки ватных дисков и фольга или теплые перчатки.

Парафиновые маски нужно делать вечером, когда никуда уже не нужно идти и есть много свободного времени. На процедуру желательно потратить не менее 2-3 часов. А еще лучше – оставить маску на всю ночь.

Последовательность действий при парафинотерапии:

Растопить парафин или воск на водяной бане.

Добавить в препарат дополнительные компоненты (не обязательно).

Проконтролировать температуру средства – капнуть пару капель на внутреннюю сторону запястья. Если вещество слишком горячее и причиняет дискомфорт, дать ему немного остыть.

Вынуть мисочку с парафином из кастрюльки, погрузить в парафин кончики пальцем таким образом, чтобы вещество покрывало ногтевые пластины и кутикулу. Можно обработать первые ногтевые фаланги полностью.

После того, как вещество подсохнет, можно сделать еще один слой маски, погрузив пальцы в парафин еще раз.

После полного высыхания средства, фаланги пальцев нужно обмотать ватными дисками (полукружиями), которые дополнительно фиксируются кусочками фольги. Если вы проводите процедуру самостоятельно, то обматывать собственные пальцы может быть неудобно. Попросите помочь кого-то из членов семьи или просто наденьте на руки теплые перчатки, это сделать проще, чем использовать ватные диски.

Снять парафин или воск с пальцев не сложно. Как только вещество схватится, оно легко отделяется от ногтей и кожного покрова, достаточно подцепить за край любым предметом с плоским кончиком.

Если вы не хотите использовать горячий парафин или воск, так как боитесь обжечься, или у вас есть противопоказания к проведению тепловых процедур, купите холодный парафин, не требующий нагревания. Преимущество этого средства не только в том, что оно полностью готово к использованию и просто в применении. В его состав уже включены разнообразные полезные компоненты – масла, экстракты, вытяжки, витамины, ароматические композиции, которые делают процедуру максимально приятной и позволяют быстро укрепить слоящиеся ногти. Длительность процедуры парафинотерапии составляет всего 25-30 минут вместо 2-3 часов, как в случае с горячим аналогом. Недостаток холодного парафина в том, что продукт стоит гораздо дороже, чем обычный косметический парафин, который нужно греть. Также для того, чтобы использовать это средство, придется купить специальные термо-аксессуары – перчатки. Иногда они идут в комплекте с косметическим препаратом.

Парафин, крем-парафин или воск – что более полезно для слоящихся ногтей

Если вы хотите быстро укрепить слоящиеся ногти, лучше отдать предпочтение именно натуральному пчелиному воску. Это невероятно полезный продукт, который содержит множество витаминов и биологически активных веществ, способствующих оздоровлению тканей, нормализации их состояния. Если вы добавите в воск мед или другой продукт пчеловодства, эффективность процедуры возрастет.

Единственная трудность работы с воском – у него, по сравнению с парафином, большая температура плавления. Вещество нужно нагреть до 60 градусов для того, чтобы оно начало размягчаться. Воск такой температуры может причинять неприятные ощущения, особенно людям с тонкой, чувствительной кожей или низким болевым порогом. К тому же воск очень легко воспламеняется, поэтому во время приготовления вещества для маски, нужно строго соблюдать правила безопасности.

Читайте также:
Крем отбеливающий от пигментных пятен: лучший осветляющий для лица и эффективный от веснушек – отзывы

Как укрепить слоящиеся ногти – нормализация рациона и образа жизни

Здоровье ногтей начинается изнутри, если они находятся в плохом состоянии, это свидетельствует о том, что что-то не вы порядке с организмом в целом. Или о том, что ногтевые пластины недополучают питательные вещества. У среднестатистического человека, ведущего здоровый образ жизни, ногти ровные, блестящие и крепкие. Вы также можете достичь такого результата, повысить эффективность лечебных процедур, если последуете рекомендациям врачей:

Нормализуйте свой рацион. Употребляйте достаточное количество свежих овощей и фруктов, зелени, растительного и животного белка (крупы, бобовые, семечки, орехи, мясо), рыбы и молочных, кисломолочных продуктов. Часть витаминов, минералов и других биологически активных веществ, получаемых вместе с пищей, будет поступать к ногтевым пластинам и оздоравливать их.

Пейте чистую воду. Речь идет именно о питьевой воде, а не о чае, кофе и других продуктах, приготовленных на ее основе. Если у вас слоящиеся ногти, весьма вероятно, что проблема возникла именно из-за обезвоживания организма, которое стало причиной сухости, ломкости и нарушения структуры ногтевых пластин. К сожалению не многие знают, что напитки, супы, все жидкости, которые имеют запах, цвет и вкус, воспринимаются организмом как еда. И только чистая вода без примесей – это полноценный и незаменимый источник жизненно необходимой влаги. Пить нужно по 1,5-2,5 литра воды в сутки, даже если у вас не возникает чувство жажды, так как жажда – это сигнал организма о том, что он уже испытывает недостаток влаги, доводить его до такого состояния совсем не обязательно.

Делайте массаж пальцев, это будет способствовать улучшению кровообращения и насыщению тканей кислородом. Если вы часто работаете за компьютером и много печатаете, или играете на пианино – это тоже своеобразный массаж, позволяющий более эффективно укрепить слоящиеся ногти.

Занимайтесь спортом или просто повысьте свою физическую активность. Это способствует общему оздоровлению организма, что обязательно положительно отразится на здоровье и состоянии ногтей.

Избегайте стрессов, старайтесь высыпаться и не утомляться. Состояние ЦНС и здоровье ногтей неразрывно связаны.

Также по возможности рекомендовано пройти полное обследование, чтобы выявить вероятные причины того, что вам доставляют неудобства слоящиеся ногти.

Как укрепить слоящиеся ногти – прием специализированных поливитаминов

Прием поливитаминов, витаминно-минеральных комплексов – это отличный способ быстро укрепить слоящиеся ногти. Есть специальные препараты, на упаковках которых так и указано: «Для здоровья ногтей, кожи, волос».

Если вы не знаете, какие именно витаминно-минеральные комплексы вам подходят, можете проконсультироваться с лечащим врачом. Даже если вы выбрали препарат и уже готовы его купить, все равно посоветуйтесь с доктором, так как у вас могут быть противопоказания, о которых вы даже не знаете.

Чтобы облегчить выбор лучших витаминов, которые позволят быстро укрепить ногти, наши эксперты составили для вас список наиболее эффективных и популярных фармакологических средств:

Укрепление ногтей в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих

Состояние ногтей зависит от множества факторов: здоровья, питания, ухода, воздействия химических веществ, частоты мытья рук и другое. Если ногтевые пластины истончились, ослабли или изменили цвет — это сигнал того, что пора вплотную заняться их «спасением». Разберемся, как быстро и эффективно укрепить ногти в домашних условиях. В нашем материале — пошаговая инструкция с простыми рецептами.

  • Правила укрепления ногтей
  • 5 рецептов для укрепления ногтей на руках
    • Ванночки для рук
    • Маски из масел
    • 5 рецептов для укрепления ногтей на ногах
      • Ванночки для ног
      • Маски из масел
      • Крем-маска с витаминами
      • Популярные вопросы и ответы

      Правила укрепления ногтей

      Существует несколько основных правил по уходу за ногтями и их укреплению в домашних условиях. Их соблюдение как минимум поможет вашим ногтям выглядеть красивыми и ухоженными даже без использования специальных средств:

      • Часто увлажняйте и питайте ногтевые пластины и кутикулы.
      • Следите за балансом витаминов и микроэлементов в организме и, при необходимости, восполняйте их недостаток²³.
      • Старайтесь надевать перчатки при контакте с бытовой химией, кислотой и другими агрессивными растворами.
      • Используйте лечебные средства для ногтей в качестве базы под цветной лак или как самостоятельное покрытие.
      • Периодически давайте ногтям отдых, то есть не используйте гель-лаки и другие декоративные покрытия¹⁴.
      • Регулярно делайте маникюр: аккуратно стригите и подпиливайте ногти. Но не перебарщивайте и научитесь делать это правильно.

      5 рецептов для укрепления ногтей на руках

      Вода благоприятно влияет на организм человека, оказывая тонизирующее и расслабляющее действие. А при добавлении в нее различных ингредиентов, которые полезны для кожи и сосудов, ее положительное воздействие усиливается.

      Например, если растворить в литре теплой воды несколько столовых ложек морской соли, получается прекрасное средство для укрепления ногтей. Опустите в раствор руки на 15-20 минут, а затем насухо вытрите их и смажьте питательным кремом. При желании можно добавить в воду пару капель эфирного масла. Выполнять процедуру желательно каждый день в течение 2-3 недель.

      Еще один эффективный рецепт для борьбы с ломкостью ногтей — ванночка с зеленым чаем или другими травами. В стакане кипятка заварите одну столовую ложку натурального чая, немного остудите и добавьте ложку оливкового масла. Погрузите в жидкость пальцы рук, подержите 10-15 минут.

      Для улучшения состояния ногтей и кутикулы довольно часто используются масла. Их можно добавлять в ванночки, делать из них компрессы и маски. Самый простой способ — просто втирать их в пальцы рук.

      Выберите для себя масло, которое нравится вам по аромату, и ежедневно наносите несколько капель на ногти. Через 15 минут удалите излишки бумажной салфеткой. Против ломкости хорошо работают масла сандала, розмарина, бергамота, лимона, чабреца, пачули, иланг-иланга и лаванды.

      Ногти, как и весь организм, нуждаются в витаминах, поэтому для их укрепления в домашних условиях можно сделать специальный «витаминный коктейль». Смешайте в баночке аптечные витамин А, витамин Е с любимым кремом для рук и втирайте получившуюся массу в ногти несколько раз в день. Если можете, откажитесь от покрытия лаком на пару недель, тогда эффект будет достигнут еще быстрее.

      Парафинотерапия — отличная процедура для стимуляции роста ногтей и придания им гладкости, упругости, увлажненности. Специальный косметический парафин или натуральный воск хорошо укрепляют ногтевую пластину и кожу вокруг нее.

      Процедуру нужно выполнять так: растопите бальзам из воска на водяной бане, добавьте в него несколько капель любимого масла и обильно нанесите смесь на пальцы. Поверху наденьте полиэтиленовые или тканевые перчатки и подержите 20-30 минут. Парафинотерапию лучше делать курсом — минимум 2-3 недели.

      Сегодня на косметическом рынке есть множество лечебных средств по уходу за ногтями. Они предназначены для укрепления ногтевой пластины и улучшения ее состояния. Некоторые из них имеют легкую консистенцию и быстро впитываются, постепенно оздоравливая ногти и кожу вокруг них. Другие — надолго остаются на поверхности ногтей, застывая и создавая твердый слой. Укрепляющие средства защищают пластины от окрашивания цветными лаками, делают их более плотными и защищают от повреждений.

      5 рецептов для укрепления ногтей на ногах

      Ванночки для ног оказывают благоприятное действие на ногти, кутикулу и кожу стоп. Если вы боретесь с ломкостью ногтевых пластин, делайте укрепляющие ванночки с морской солью, маслами или отварами трав. Например, для лечебных настоев хорошо подходят мята, ромашка, зверобой или лопух. Травы залейте горячей водой, оставьте их немного настояться и погрузите в них стопы примерно на 20-30 минут.

      Масляные маски укрепляют и ногти на ногах. Косметические масла обладают большим количеством целебных свойств, за счет чего могут восстановить поврежденные ногтевые пластины. Вотрите чуть подогретое масло в ногти и кутикулу, наденьте специальные носочки и оставьте на ночь. Для этого хорошо подходит масло жожоба — оно глубоко увлажняет и питает, а также бережно ухаживает за кожей и ногтями.

      Самый простой способ ухода за ногтями на ногах — часто увлажнять их и насыщать витаминами. Купите в аптеке капсулы с витаминами А и Е и втирайте их содержимое в ногтевые пластины. Также можно смешать их с жирным увлажняющим кремом и регулярно наносить состав на пальцы ног.

      Еще одно эффективное народное средство — это покрытие ногтей йодом. Чтобы укрепить сломанную или истонченную ногтевую пластину, аккуратно нанесите на нее тонкий слой йода ватной палочкой. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы раствор успел впитаться в ноготь. Обычно поврежденные и сухие ногти к утру впитывают весь йод, поэтому опасаться желтых ногтей не стоит. Сеанс рекомендуется повторять хотя бы раз в неделю.

      Натуральный желатин содержит множество витаминов, ценных аминокислот и микроэлементов. Он восстанавливает и укрепляет ослабленные ногти, напитывает их и придает блеск. Для процедуры в горячую воду отправьте столовую ложку желатина. Когда он набухнет, слегка подогрейте на водяной бане получившийся гель, и опустите в него стопы на 15-20 минут. Использовать рекомендуется только бесцветный желатин, без примесей и красителей.

      Популярные вопросы и ответы

      На вопросы об укреплении ногтей отвечают мастер маникюра и педикюра, подолог Людмила Чаленко (@kondrashovalyudmila) и преподаватель «Школы безупречного маникюра EMI», победитель чемпионата Юга России в номинации салонное моделирование Елена Енова.

      Людмила Чаленко:

      Безусловно, здоровые и крепкие ногти — это, прежде всего, о красоте. Однако есть и медицинские показания для укрепления ногтей. Поврежденные ногти — благодатная почва для присоединения разного рода инфекций, поэтому нужно тщательно следить за ногтевой пластиной. Кроме того, здоровая ногтевая пластина сигнализирует о том, что ваш организм здоров и, напротив, если ногти повреждены стоит задуматься о сдаче анализов и походу к терапевту.

      Елена Енова:

      Красивые, ухоженные ногти всегда были показателем здоровья и благополучия, а сегодня это еще и возможность дополнить стильный образ и выразить свою индивидуальность. Процедуры по укреплению ногтей предотвращают их разрушение и восстанавливают прочность. С помощью укрепления можно отрастить свои натуральные ногти, что сложно сделать без правильного питания и специальных процедур.

      Тонкая неоднородная пластина чаще ломается и расслаивается, что, конечно, приносит дискомфорт и может спровоцировать воспаление. В более серьезных случаях повреждается не только ногтевая пластина, но и ногтевое ложе. Процесс восстановления и заживления оказывается достаточно болезненным и длительным.

      Слоятся ногти

      Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

      Расслоение ногтей: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

      Расслоение ногтей – это нарушение однородной структуры ногтевой пластины, приводящее к ее расщеплению на отдельные листовидные чешуйки. Данное состояние относится к дистрофиям ногтя, при которых изменения формы и структуры ногтевой пластины связанно с нарушением клеточного питания ногтя.

      Ногти – это роговые (или кератиновые) образования, состоящие из β-кератина, который определяет их пластинчатую, или слоистую структуру. Кератин – один из самых прочных белков, уступающий лишь хитину – он стоек к воздействию кислот, щелочей, высоких и низких температур. В состав ногтей также входят вода, холестерин, сера, кальций, фосфор, цинк, селен. Здоровая ногтевая платина прозрачная, гладкая, блестящая, толщиной 0,3- 0,4 мм.

      Слои кератинизированных роговых клеток ногтей формируются из наружного зародышевого листка эмбриона (эктодермы) с конца 3-го месяца внутриутробного развития. Вначале образуется ногтевое ложе, затем ногтевые валики и ногтевая кожица, на 7-8-ом месяцах формируются ногтевые пластинки. Таким образом, патологии ногтей могут быть связаны с пороками развития эктодермы.

      Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно «выталкивают» старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. На твердость и плотность ногтевой пластины влияет количество цистеина – серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность.

      Разновидности расслоения ногтей

      Та или иная разновидность расслоения ногтей не является характерной для определенного заболевания, поэтому при одной и той же патологии могут встречаться разные слоящиеся ногти. Например, при красном плоском лишае расслоение может проходить как в продольном, так и в поперечном направлении.

      Экзогенными причинами расслоения ногтей могут быть химические и/или физические факторы: контакт с кислотами, щелочами, нефтью, неправильная техника выполнения маникюра и педикюра, тесная обувь.

      У женщин, чрезмерно увлекающихся маникюром, дистрофия ногтей может стать следствием воздействия лака и ацетона; у музыкантов, играющих на струнных инструментах, при часто повторяющихся травмах свободного края ногтя происходит его стирание, изнашивание, образуются краевые дефекты.

      Привычка грызть ногти (онихофагия) приводит к укорочению, растрескиванию и расслаиванию ногтей. Кроме того, нередко отмечается присоединение инфекции и развитие воспалительного процесса.

      Несбалансированное питание, стресс, кожные и хронические заболевания, инфекции, грибковое поражение ногтей, гормональный дисбаланс, влияние некоторых лекарственных препаратов, недостаток витаминов и минералов могут являться эндогенными факторами возникновения расслоения ногтей.

      При таких заболеваниях кожи как псориаз, экзема, красный плоский лишай помимо расслоения ногтей часто появляются ямки диаметром от нескольких десятых миллиметра до 1-1,5 мл и глубиной до 1 мм. При этом на дне продольных борозд, начиная от свободного края ногтя, формируются трещины, часто доходящие до проксимального его отдела. Могут поражаться как отдельные ногти, так и все ногти на пальцах кистей. Ногти на ногах поражаются реже.

      При экземе нередко наблюдается шелушение ногтей мелкими тонкими пластинками. Деформация ногтевой пластинки зависит от степени поражения ногтевого валика и матрицы. Часто вследствие выраженных воспалительных процессов исчезает ногтевая кожица. При тяжелом течении может наблюдаться полное отторжение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг.

      При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания.

      При буллезных дерматозах (истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др.) ногти деформируются, могут иметь поперечные следы, исчерченность, продольные борозды, углубления и расщепления, начинающиеся от свободного края.

      Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика – он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Из-под ногтевого валика могут быть скудные, крошкообразные выделения, ногтевая пластинка приобретает буровато-коричневый цвет, ее поверхность имеет поперечные борозды, выпуклости и/или углубления. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа.

      Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа.

      Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта.

      На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина (витамин В3) приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин (витамин В7) непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена – основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием.

      Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей.

      Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк). При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины.

      Эндокринные и обменные нарушения относятся к заболеваниям, клиническая картина которых может сопровождаться деформацией ногтей. Сахарный диабет, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы), гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), беременность, менопауза (прекращение менструальных циклов у женщин) вызывают изменения состояний ногтей.

      К каким врачам обращаться при расслоении ногтей

      Для выявления или исключения заболеваний, провоцирующих расслоение ногтей, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , хирурга , дерматолога, миколога.

      Диагностика и обследования при расслоении ногтей

      Часто для обнаружения точной причины расслоения ногтей требуется целый комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики, из которых врач выбирает необходимые.

      • Диагностика сахарного диабета:

      Сканирование внутренних органов брюшной полости для оценки его функционального состояния и наличия патологии.

      Слоящиеся ногти

      Слоящиеся ногти – нарушение однородной структуры ногтевой пластины, в результате чего происходит ее расщепление на отдельные чешуйки. Слоящиеся ногти отличаются повышенной хрупкостью, ломкостью, сухостью, шероховатой поверхностью, отсутствием здорового блеска, медленным ростом и т. д. С целью выяснения причин слоящихся ногтей может потребоваться консультация миколога, исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, проведение спектрального анализа на микроэлементы. Лечение слоящихся ногтей должно носить комплексный характер и включать медицинские (прием БАДов и витаминно-минеральных комплексов, физиотерапия) и уходовые процедуры (лечебные ванночки, маски, запечатывание и укрепление ногтей).

      Слоящиеся ногти

      Общие сведения

      Слоящиеся ногти – дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном (онихорексис) и поперечном направлении (онихошизис). Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название онихолизиса. Слоящиеся ногти могут представлять собой самостоятельную проблему либо входить в симптомокомплекс при различных дерматозах или соматических заболеваниях. Кроме этого, нарушение структуры и формы ногтевых пластин является досадным косметическим недостатком, вызывающим психоэмоциональные переживания и снижающим качество жизни пациентов, главным образом, женщин.

      Слоящиеся ногти

      Причины слоящихся ногтей

      Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу. При воздействии каких-либо агрессивных факторов между слоями могут образовываться мельчайшие зазоры и трещины, при увеличении которых формируется полость, расслаивающая ногтевую пластину.

      Слоящиеся ногти могут являться следствием экзогенных и эндогенных влияний. Расслоению ногтей способствует частый контакт рук со средствами бытовой химии, щелочными растворами, горячей водой. Повреждающее действие на ногтевую пластину оказывают формальдегидсодержащие лаки для ногтей, ацетоносодержащие растворители для лака, средства для наращивания ногтей, нарушение техники снятия искусственных ногтей, неправильная обработка ногтей маникюрными инструментами. В этом случае ломкость и расслоение ногтей связаны с их обезвоживанием и снижением содержания жироподобных веществ в их структуре. Слоящиеся ногти могут являться «профессиональным заболеванием» музыкантов (пианистов, гитаристов, арфистов и др.), наборщиков текстов или возникать вследствие механических травм ногтевых пластин (ушибов, сдавления, травмирования при маникюре и педикюре), онихофагии, онихотилломании, дурной привычки что-либо ковырять или скоблить ногтями.

      Самой распространенной эндогенной причиной появления слоящихся ногтей служит неправильное, несбалансированное питание, сопровождающееся дефицитом белка, магния, кальция, серы, кремния, цинка, фосфора, селена. Проблема слоящихся ногтей может возникать у людей с патологией ЖКТ, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, железодефицитной анемией, экземой и красным плоским лишаем.

      Онихолизис может быть связан с травмами, интоксикациями (в т. ч. лекарственными), кожными заболеваниями (псориазом, экземой, пиодермией, врожденным эпидермолизом и др.), микозами (руброфитией, эпидермофитией, кандидозом).

      Характеристика слоящихся ногтей

      При онихошизисе ногтевая пластина расщепляется на несколько листовидных слоев в поперечном направлении, т. е. вдоль свободного края. Расслоению подвергается только отрастающий участок ногтя, при состригании которого основная часть ногтя выглядит нормально. Однако по мере отрастания ногтевая пластина вновь начинает расслаиваться на отдельные чешуйки. Расслоение может быть симметричным пластинчатым или только в средней части ногтя. Слоящиеся ногти становятся тонкими, ломкими и хрупкими.

      Иногда отмечается изменение обычной окраски ногтя на грязно-белую либо серую. Слоящиеся ногти могут возникать на одном или нескольких пальцах, чаще на указательном, среднем и безымянном пальцах рук. Мягкие ткани вокруг ногтей при онихошизисе не поражаются.

      При онихолизисе ногтевая пластинка по всей толщине частично или полностью отслаивается от ногтевого ложа. Отделение ногтя начинается со свободного края или боковых краев. Отслоившаяся часть ногтевой пластины приобретает беловато-серый цвет. При онихорексисе ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении. Патологический процесс начинается с появления продольных борозд, берущих начало от свободного края ногтя. Последующее углубление борозд приводит к образованию трещин, которые нередко доходят до проксимального отдела ногтя.

      Лечение слоящихся ногтей

      Все лечебные и уходовые мероприятия при слоящихся ногтях должны начинаться только после консультации специалиста (дерматолога, миколога) и определения причин расслоения ногтевых пластин. С этой целью проводится исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, спектральный анализ на микроэлементы, биохимическое исследование крови.

      Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры. Для восполнения недостающих в организме питательных веществ подбираются витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, рекомендуется оптимальная диета. Хорошим лечебным эффектом обладают аппликации теплого натурального воска, парафина, озокерита, лечебных грязей на дистальные фаланги пальцев; аппаратная физиотерапия (диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е), массаж.

      При слоящихся ногтях показаны местные лечебные ванночки для рук с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие кровоснабжение и трофику ногтевой матрицы. Для устранения сухости ногтевой пластины рекомендуется втирание в область кутикулы косметических масел и питательных кремов. Среди процедур, выполняемых в салоне красоты при проблеме слоящихся ногтей, может быть рекомендовано запечатывание ногтевых пластин, укрепление ногтей гелем, СПА-маникюр, японский маникюр, маски для рук и ногтей, парафинотерапия и др. Укрепить слоящиеся ногтевые пластины поможет покрытие ногтей специальными лечебными лаками, в состав которых входят волокна шелка или нейлона, протеины, витамины, увлажнители. Эти процедуры позволят не только вернуть ноготкам внешнюю красоту, но и предотвратят их дальнейшее расслоение.

      Укрепить ногтевые пластины и навсегда забыть о проблеме слоящихся ногтей помогут несложные меры профилактики. В первую очередь, необходимо исключить контакт с агрессивными веществами, нарушающими структуру ногтей, в т. ч. отказаться от использования некачественных лаков для ногтей и растворителей, содержащих ацетон. Для придания формы ногтевой пластине следует использовать стеклянную или керамическую пилочку, соблюдать правила выполнения маникюра, избегать травмирования ногтевого ложа. Необходимо следить за своим питанием и состоянием здоровья, поскольку слоящиеся ногти могут являться следствием внутренних заболеваний.

      Витамины для волос

      На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

      vitaminy-dlya-volos-nogtey-i-kozhi.jpeg

      Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

      Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

      • В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
      • В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
      • В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
      • В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
      • В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
      • В12 – делает локоны блестящими и густыми.

      Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

      • ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
      • ногтевые пластины становятся синеватыми;
      • появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
      • сухость кожи, шелушение, покраснение;
      • появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
      • расширенные поры;
      • псориаз;
      • сосудистые звездочки на коже;
      • выпадение волос;
      • волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
      • перхоть и сухость кожи головы.

      Когда противопоказан прием витаминов?

      1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
      2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
      3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
      4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

      Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

      • загрязненная окружающая среда;
      • отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
      • стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
      • прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
      • пониженная функция эндокринной железы;
      • гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
      • недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

      Какие витамины пить при выпадении волос?

      Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

      Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

      К какому врачу обратиться?

      Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

      Как выбрать подходящие витамины?

      Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

      Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

      Где купить витамины в Красноярске?

      Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

      Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

      Средства красоты

      Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

      Причины ломкости ногтей

      1. Постоянные контакты с химическими веществами — лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
      2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
      3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы — заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
      4. Питание, депрессии.
      5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
      6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
      7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

      Народные средства для укрепления ногтей

      Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

      Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

      1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
      2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

      ванночки с морской солью

      Оливковое масло и сок лимона

      Приготовьте простой раствор:

      1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
      2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

      Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

      Мазь из воска

      Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

      1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
      2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

      Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

      Красный перец

      Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

      1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
      2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
      3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

      Ванночка с молоком

      1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
      2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
      3. Ванночку принимают 15 минут.

      Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

      Ванночка с зеленым чаем

      1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
      2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
      3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

      Уксус и масло

      Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

      1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
      2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

      Желатин

      При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

      1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
      2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
      3. Использовать маску 2 раза в неделю.

      Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

      Ягоды

      Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

      Маска с оливковым и маслом миндаля

      1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
      2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
      3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
      4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

      Отвары трав

      Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

      Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

      Отвар картофеля

      Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

      Витаминное втирание

      Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

      Массаж

      Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

      Питание для укрепления ногтей

      Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

      • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
      • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
      • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
      • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

      Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: