4 способа от неприятного запаха обуви и ног

Ноги сильно потеют и пахнут: что делать

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.

Ноги сильно потеют и пахнут что делать

Почему ноги потеют и пахнут

Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.

Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:

• Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.

• Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.

• Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями. В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.

• Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.

• Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.

• Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.

• Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.

Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.

потеют и пахнут ноги что делать

Лечение потливости ног

Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:

1. Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.

2. Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.

Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.

Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.

Рекомендации по уходу после инъекций ботокса

Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:

• не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;

• не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.

Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Подпишитесь на акции и получайте эксклюзивные скидки каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения

Читайте также:
Как повторить макияж Тейлор Хилл с празднования нового выпуска журнала V Magazine

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Очистить кожу лица

Очистить кожу лица

Состояние воздуха современного мегаполиса негативно сказывается на коже человека. Особенно на лице.

Как убрать пигментацию кожи лица

Пигментация кожи является одним из самых распространённых косметических дефектов: с пигментными пятнами в том или ином виде сталкивался практически каждый человек.

Сосудистые сеточки на лице

Телеангиэктазии, купероз и гемангиомы — три основных дефекта кожи на лице, вызванные проблемами с сосудами. В нашей клинике вы можете избавиться от всех трёх видов несовершенства при помощи лазерной процедуры. О ней и пойдёт речь в нашей новой статье. Кроме того, мы расскажем про сосудистую сетку на лице, причины её появления.

Аппаратная косметология для омоложения

Аппаратная косметология для омоложения

Желание быть красивой и молодой естественно для всех девушек и женщин. Однако в ряде случаев простой уходовой косметики для этого уже бывает недостаточно.

Препарат для биоревитализации

Препарат для биоревитализации

Безусловно, одними из самых эффективных процедур в косметологии являются инъекционные, так как позволяют доставить препарат быстро и в нужную точку. Биоревитализация — это одна из самых востребованных инъекционных процедур на сегодня.

Нити для лица

Нити для лица

Нити в лицо на сегодня являются одним из самых эффективных и безопасных способов подтянуть кожные покровы лица. Многие специалисты даже сравнивают их с хирургической операцией, но при этом у тредлифтинга (а именно так называется процедура их установки) нет отрицательных сторон, присущих операции.

Депиляция и эпиляция: в чем отличия

Депиляция и эпиляция: в чем отличия

Наверняка многие из вас замечали, что есть люди, которые путают эпиляцию и депиляцию. С одной стороны, методы на самом деле похожи и их наименования созвучны, с другой — это все же разные процедуры.

Можно ли свести татуировку без следа

Татуировка в большинстве случаев делается на всю жизнь. Даже при удалении большинством наиболее распространенных способов на коже остаются различной степени заметности остатки рисунка.

До и после ботокса (фото)

До и после ботокса (фото)

Для многих современных людей первое появление морщин сродни появлению седых волос — кажется, что старость уже не за горами. Между тем морщины не всегда появляются из-за возрастных изменений.

Удаление лазером светлых волос

Удаление лазером светлых волос

Как известно, именно лазер считается одним из лучших инструментов для эпиляции.

Вы согласны с тем, что запись на прием будет действительной только после того, как мы вам перезвоним. ВНИМАНИЕ! Мы сможем перезвонить Вам только по российскому номеру телефона (мобильному или городскому).
Если у Вас нет российского номера, пожалуйста, оставьте свой e-mail в поле “Пожелания” или обратитесь в окно онлайн-консультанта.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Без выходных с 09:00 до 22:00

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и актуальной стоимости указанных на сайте услуг обращайтесь, пожалуйста, по телефонам клиник. Приём пациентов в клиниках осуществляется с 18-ти лет.

Уважаемые пациенты, информируем вас, что в соответствии с Федеральным законом от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации” (с изменениями и дополнениями) вы имеете возможность получения медицинской помощи в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Телефоны контролирующих организаций

Почему ноги потеют?

От потливости ног страдает большинство людей. Не каждый готов в этом признаться, но каждый хочет знать, что делать, чтобы ноги не потели.

Почти вся наша кожа покрыта потовыми железами. Несмотря на это кажется, что выделение пота происходит только в локализованных участках тела, таких как стопы, подмышки и ладони. В этих областях потовые железы сконцентрированы более плотно, поэтому потоотделение происходит интенсивнее.

Если закрывать глаза на проблему и не задаваться вопросом, как избавиться от потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие как микозы стоп или другие заболевания кожи.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение.

Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви – идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Читайте также:
Как похудеть в домашних условиях быстро и легко без диет: лучшие способы

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни.

Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока не известны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, что делать, чтобы ноги не потели, и как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами.

Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями.

Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки – они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть.

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда решит вопрос, но вы будете знать, как избавиться от потливости ног. И, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе.

Проверенные способы, как быстро и надолго убрать запах из обуви в домашних условиях

foto27930-1

Неприятный запах от обуви может ощущаться не только после длительного использования, но даже от новой, еще не ношеной пары.

В большинстве случаев это – решаемая проблема. Использовать можно не только специальные средства, но и простые домашние рецепты.

Подробнее о том, как убрать запах пота, сырости и другие неприятные ароматы из обуви в домашних условиях, расскажем в статье.

Причины неприятного амбрэ

Причин неприятного запаха от обуви может быть несколько. К наиболее распространенным относятся:

foto27930-2

  • неправильный уход за парой, из-за чего в обуви разводятся грибки и бактерии;
  • некоторые дерматологические заболевания кожи ног;
  • пошив обуви из низкокачественных материалов;
  • моча домашних животных;
  • неправильное использование конкретной пары (например, длительное ношение резиновых сапог в тепле и т.д.) и некоторые другие обстоятельства.

Большинство причин подлежат устранению.

Но есть и такие, справиться с которыми практически невозможно. Это утверждение можно отнести к обуви, которая выполнена из материалов, источающих неприятный запах. В большинстве своем, это очень дешевые материалы, которые недобросовестные производители пускают в ход. Полностью убрать специфический аромат от такой пары вряд ли получится.

Как вывести подручными средствами?

Домашние рецепты в борьбе с неприятным запахом от обуви показывают достаточно высокую эффективность. Для них используются доступные компоненты, которые можно найти в домашней аптечке или на кухне.

Спирт

Для обработки внутренней части обуви может быть использована водка или спирт, пополам разведенный с водой. Способ нанесения выбранного препарата зависит от модели обуви.

Если возможно, то смоченным в водке спонжем протирают внутреннюю поверхность пары. Когда это затруднительно сделать, спиртосодержащую жидкость лучше перелить во флакон с распылителем.

После того как внутренняя часть пары была обработана, ей необходимо дать время просто постоять 3-4 часа. Обработанные водкой участки протирают бумажными полотенцами, после чего обувь оставляют до полного просушивания.

Читайте также:
Как сделать идеальное селфи - секреты моделей Victoria's Secret

Нашатырь

foto27930-3

Нашатырный спирт – аптечный препарат. Его также возможно применять для дезинфекции и устранения запаха.

Из-за специфического аромата средства, уход с его помощью желательно осуществлять на свежем воздухе.

Принцип воздействия – аналогичен предыдущему методу, но может понадобиться больше времени на завершающее проветривание.

Уксус

Столовый уксус, как и разведенная в воде уксусная эссенция, могут использоваться для устранения запахов. Если для ухода используется уксус, его применяют в чистом виде, не разводя. Для эссенции пропорция следующая: 1 ч.л. препарата на ½ ст. воды.

Использование:

  1. Удобным способом провести смачивание подкладки уксусом.
  2. Поставить на несколько часов пару на свежий воздух.
  3. Через пару часов промокнуть внутреннюю поверхность салфетками.
  4. оставить до полного просыхания.

Эфирное масло

Для обработки может быть использовано эфирное масло с антибактериальным и дезодорирующим свойством. Например, эвкалипта или лаванды.

В каждый туфель следует капнуть 3-4 капли и оставить обувь постоять несколько часов. Эффект объясняется обеззараживающим действием масел. Для воздействия подходят только эфирные, а не косметические масла.

Для устранения запахов можно использовать чайные пакетики. Для того чтобы запах ушел, достаточно положить в каждый туфель по пакетику и оставить минимум на 10-12 часов. Этот способ – универсальный, применимый к любому виду обуви.

С помощью соды

Обработка содой – хороший вариант для той обуви, внутреннюю сторону которой нельзя мочить. Этот метод может быть использован, к примеру, для ухода за зимними ботинками и сапогами.

Применение:

foto27930-4

  • в каждый ботинок следует всыпать по столовой ложке соды;
  • порошок нужно хорошо распределить по стельке — сделать это удобно встряхивающими движениями;
  • поставить пару в полиэтиленовый пакет;
  • оставить на 5 часов;
  • вытрусить соду.

Вместо соды таким же способом возможно использовать кухонную соль.

Хозяйственное мыло – доступный и достаточно простой способ убрать запах. Для обработки необходимо натереть хозяйственное мыло на терке. После этого стружка заливается горячей водой так, чтобы все кусочки мыла растворились.

Используя спонж, следует протереть мыльным раствором внутреннюю часть обуви. Остатки средства снять одноразовыми полотенцами. До полного высыхания такая пара должна оставаться в теплом месте.

Как удалить специальными препаратами?

Специальные препараты для устранения запахов из обуви представлены широким сегментом в торговых сетях и могут быть заказаны в интернет-магазинах.

SmellOff

Средство для устранения запахов ТМ SmellOff может применяться для обработки спортивной экипировки, обуви и других поверхностей с запахом пота. Препарат имеет нейтральный состав, не представляет опасности для здоровья. При правильном использовании запахи полностью нейтрализуются.

Применение:

  1. Очистить обувь от загрязнений.
  2. Если стельки вынимаются, их необходимо постирать отдельно.
  3. При помощи распылителя нанести препарат на внутреннюю сторону ботинок.
  4. Оставить постоять в сухом помещении до суток.

Цена – около 670 рублей за 0,5 л.

foto27930-5

Salton Expert нейтрализатор

Средство ориентировано на качественное устранение неприятного запаха из обуви. При этом происходит полноценная обработка с устранением патогенных микроорганизмов.

Антибактериальное средство имеет не сложное применение: его распыляют на внутреннюю сторону пары, добиваясь интенсивного увлажнения. После этого обуви дают постоять минимум 40 минут и хорошо проветривают.

Стоимость – от 220 рублей за спрей объемом 75 мл.

foto27930-6

ГаленоФарм Саше

Средство может использоваться не только для обработки внутренней стороны ботинок, но и для ухода за потеющими ногами. Препарат позволяет справиться с неприятным запахом закрытой обуви очень эффективно. Основной компонент – тальк. Форма выпуска – саше.

Применение:

  • в каждый ботинок всыпать по одному пакетику;
  • выдержать 5 часов.

При регулярном использовании 5 дней подряд эффект будет сохраняться до полугода. Цена за упаковку с 10 саше в среднем – 135 рублей.

foto27930-7

Особенности удаления различных ароматов

В зависимости от того, что именно является причиной неприятного запаха, определяются наиболее эффективные средства.

Сырость

Сырой плесневелый запах может присутствовать на обуви, которая хранится во влажном помещении или отправлена на хранение не полностью высохшей.

Устранить такой дефект поможет обработка внутренней стороны:

  • мыльным раствором;
  • содой.

Обязательно – завершающее проветривание и дальнейшее хранение в сухом месте.

Если воняет потом

Пропотевшие туфли или ботинки освежить помогут рецепты на основе соды или соли. Хороший эффект в этом случае также даст эфирное масло и специальные дезодоранты для обуви.

foto27930-8

Домашние питомцы, которые метят обувь хозяев, могут привести вещи в негодность, если не принять меры сразу. Для этого пострадавшую пару необходимо промыть, и только после этого взяться за устранение запаха.

Использовать можно специальные средства и домашние рецепты:

  • с уксусом;
  • со спиртом;
  • с лимонной кислотой.

Новая обувка

Новая обувь может иметь специфический запах. Причиной его могут служить некачественные материалы и клей. Иногда – достаточно обычного проветривания пары. Для этого обувь достают из коробки, освобождают от бумаги и ставят в месте с хорошей вентиляцией.

Читайте также:
4 эффективных способа поднять нависшие веки

Если обычное проветривание не помогло, можно обработать обувь, используя рецепты:

  • с содой;
  • с уксусом;
  • с водкой.

Нюансы обработки с учетом вида материала

В зависимости от того, из какого материала сделана обувь, используются различные средства.

Натуральная кожа в качестве подкладки выбирается многими производителями, в том числе качественной и брендовой обуви. Такой материал нельзя подвергать чрезмерному увлажнению и обработке кислотами.

В этом случае наиболее безопасные варианты – это сода, чайные пакетики. Также могут быть использованы нейтрализаторы запахов и специальные дезодоранты для кожаной обуви, разрешенные для использования на изделиях из натуральной кожи.

Кожзам

Искусственная кожа – материал, который имеет свои нюансы в обработке. Если для обработки выбирается ранее не применяемое средство, его необходимо протестировать на незаметном участке. Это связано с тем, что некоторые виды ненатуральных кож могут иметь чувствительность к воздействию химикатов.

Если есть сомнения в выборе средства, можно отдать предпочтение тем же домашним рецептам, которые рекомендованы для натуральной кожи.

Текстиль

foto27930-9

Качественная текстильная обувь может быть постирана в машинке или руками. Это позволяет не только справиться с запахом, но убрать загрязнения.

Для обработки текстильной пары можно использовать все из выше перечисленных домашних рецептов.

Качественное эфирное масло при нанесении на ткань не оставляет впоследствии жирных пятен, полностью испаряясь за несколько часов.

Замша

Для подкладки ботинок и туфель производители иногда используют искусственную замшу. Этот материал можно обрабатывать специальными средствами, эфирными маслами, чаем и содой.

Резина

Резиновые сапоги и ботинки проще в уходе, чем другие виды обуви. Утепленный «сапожок» перед обработкой необходимо вытащить и постирать отдельно.

Сами сапоги после этого можно вымыть с мыльным раствором и тщательно просушить. Этот момент особенно важен в уходе за резиной, так как материал не пропускает ни воду, ни воздух.

Искусственный и натуральный мех

Утепленную зимнюю обувь обрабатывать сложнее всего. Для такой пары должно быть обязательно организовано регулярное проветривание после каждой носки. Также важно по мере необходимости проводить обработку, чтобы устранить запах.

Подойдет для этих целей один из специальных спреев, а также сухие средства (сода, соль), чайные пакетики и эфирные масла. Частая обработка спиртом и уксусом может испортить мех, особенно натуральный.

Чего нельзя делать?

Во время удаления неприятных запахов из обуви, рекомендуется избегать распространенных ошибок:

  1. Не следует пытаться закамуфлировать проблему – использовать духи или освежители воздуха. Такой подход способен только ухудшить ситуацию, так как при этом не происходит непосредственного устранения причины.
  2. Обработка любыми средствами требует времени на полную просушку пары. Не следует начинать использовать обувь до того, как обработка завершилась, а внутренняя сторона полностью высохла.
  3. Ускорять высыхание пары путем размещения ее на обогревательных приборах, не следует – обувь может от этого рассохнуться и сильно пострадать.
  4. Не следует заливать (засыпать) в обувь все средства подряд. В результате можно испортить подкладку, а неприятный запах зачастую становится даже сильнее.
  5. Не следует применять для обеззараживания обуви технические токсические промышленные средства, которые для этих целей не предназначены. Ядовитые испарения и остатки средства на внутренней части пары в этом случае могут приводить к проблемам со здоровьем.
  6. Дезинфицирующие средства не должны попадать на наружную часть пары, так как это может привести к повреждению верхнего материала.

Рекомендации

Берясь за обработку обуви, рекомендуется воспользоваться такими советами:

foto27930-10

  1. Перед тем как устранять неприятный запах, обувь необходимо почистить, устранить загрязнения.
  2. Обработка внутренней стороны должна проводиться тщательно, охватывая всю поверхность.
  3. Процедуру ухода рекомендуется проводить в резиновых перчатках и при хорошей вентиляции.
  4. Если есть опасность того, что в помещении для хранения обуви может быть сыро, в коробку к паре можно положить 1-2 таблетки активированного угля. Являясь сорбентом, уголь впитает в себя излишки влаги и не даст появиться плесени.

Если самостоятельно вывести запах не удалось, можно обратиться за помощью в специальную химчистку обуви.

Много полезной и важной информации об удалении различных неприятных ароматов с предметов и поверхностей найдете в этом разделе.

Видео по теме статьи

8 лайфхаков для избавления от неприятного запаха в обуви — в видео:

Заключение

Убрать запах из обуви возможно использованием специальных препаратов бытовой химии, и при помощи простых рецептов. Чтобы эффект длился долго, и проблема больше не возникала, за каждой парой должен быть организован надлежащий уход по всем правилам. Также важно соблюдать личную гигиену ног.

Восстановление обоняния после коронавируса

изображение

Одним из характерных симптомов коронавирусной инфекции является потеря обоняния. Обонятельная дисфункция, считающаяся самым ранним и самым важным прогностическим фактором заболевания, существенно отличается от аносмии, вызванной другими инфекционными возбудителями. Для некоторой части пациентов она может иметь очень серьезные психологические последствия. Поэтому восстановление обоняния после коронавируса становится краеугольным камнем современной медицины.

Читайте также:
Маникюр с блестками: идеи для дизайна ногтей и техника выполнения
Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 01 Декабря 2020 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Причины потери обоняния

Поствирусная аносмия характера для 66-70% случаев инфицирования COVID-19. Она появляется раньше других симптомов и нередко сопровождается вкусовыми расстройствами. К сожалению, до настоящего времени полное понимание причины этого отклонения остается невыясненным. Рассматривается 4 этиологических фактора, лежащих в основе обонятельной дисфункции:

  • обструкция носовых ходов из-за острого воспаления и застойных процессов в слизистой оболочке
  • проникновение возбудителя через решетчатую кость непосредственно в участок коры головного мозга, распознающий запахи (у многих пациентов аносмия не сопровождается насморком и заложенностью носа)
  • инфицирование периферических нейронов, разрушение нейроэпителия, выполняющего рецепторную функцию и нарушение центрального сообщения с обонятельным нервом
  • комбинированное расстройство

Другими словами, потеря способности ощущать запахи может быть вызвана как нарушением структуры слизистой оболочки носовой полости, так и поражением самой сенсорной обонятельной системы.

Восстановление после коронавируса

Скачайте подробную программу реабилитации

На какой день может исчезнуть обоняние при коронавирусной инфекции?

Чаще всего аносмия развивается на 4-6 день от начала заболевания. При этом она имеет существенные отличия от обонятельной дисфункции, вызванной простудой или ОРВИ. При других вирусных поражениях респираторного тракта всегда закладывает нос, появляется чихание, насморк, боль в горле, частичное изменение вкусовых ощущений, ломота в теле, озноб, повышение температуры до 38-39°C. При коронавирусе утрата обоняния бывает единственным симптомом. В более тяжелых случаях на фоне аносмии возникает заложенность носа и сухость слизистой дыхательных путей. Появляется сухой непродуктивный кашель, гипертермия (до 39-40°C), искажение или полная потеря вкуса, слабость, головная боль, затрудненное дыхание.

изображение

Сроки восстановления обоняния после коронавируса

Возвращение способности различать запахи является благоприятным признаком выздоровления. Сроки восстановления обоняния после коронавируса могут варьировать от 8-14 дней до 1-3-х месяцев после разрешения заболевания. К сожалению, в редких случаях возможны необратимые нарушения. Подобную ситуацию связывают с наличием в анамнезе хронических патологий околоносовых пазух, неврологических заболеваний, травм или хирургических вмешательств на головном мозге.

Восстановление работы вкусовых рецепторов

Сроки восстановления вкуса после коронавируса чаще всего совпадают со временем «возвращения нюха» или сдвигаются еще на 1-2 недели от начала регресса симптомов. Однако в тяжелых случаях вкус может возвращаться в течение полугода, а иногда и не полностью.

Важно!

Статья носит информационный характер. Специалисты РЦ «Лаборатория движения» в рамках программы «Реабилитация после коронавируса» ведут прием пациентов с постковидным синдромом только при отрицательном результате ПЦР-тестирования. Программа не предусматривает терапию по восстановлению обоняния.

Основные задачи программы: улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, увеличение жизненной емкости легких, повышение выносливости, работоспособности, стабилизация психоэмоционального состояния, нормализация сна, возвращение к активному образу жизни, спорту.

Как ускорить процесс восстановления?

Для облегчения состояния рекомендуется симптоматическая терапия, направленная на купирование воспаления в области носовой полости. Для этого проводят промывание носа солевым раствором, а также используют сосудосуживающие, противовоспалительные или гормональные интраназальные спреи. Разумеется, перед применением этих препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут привести к развитию негативных побочных реакций.

Для тренировки вкусовой и обонятельной функции специалисты советуют добавлять в пищу натуральные усилители вкуса и запаха. Нарушение, связанное с поражением сенсорной системы обоняния, неврологи рекомендуют исправлять посредством «внутреннего слушания и вспоминания» вкусов и запахов. Эта процедуру, названную ольфакторным тренингом, применяют для реконструкции нейронной связи и активации обонятельных рецепторов. Необходимо выбрать не менее 5-ти сильных ароматов (кофе, чеснока, мяты, ароматических масел, ванили, цитрусов и пр.) и нюхать каждый ингредиент по 10-20 секунд, не реже 2-х раз в день. А самое главное – не поддаваться панике и помнить: успех восстановления работы вкусовых и обонятельных рецепторов после коронавируса во многом зависит от качества вспомогательной терапии.

9 способов избавиться от неприятного запаха в обуви

9 способов избавиться от неприятного запаха в обуви

Покупая новую обувь, мы рассчитываем на то, что она прослужит нам долго. Но случается такое, что уже через несколько дней наша обувь начинает неприятно пахнуть. Почему это происходит и что делать в этой ситуации? В этой статье мы приведём несколько способов, которые помогут избавиться от запаха в Вашей обуви. С помощью подручных средств Вы сможете придать обуви приятный запах.

Причины возникновения неприятного запаха

Для начала, давайте разберём несколько причин, почему же в нашей обуви появляется неприятный запах. Какие ошибки могут привести к появлению этого запаха и как их избежать?

Читайте также:
Веселый маникюр в подростковом стиле

Обычно причиной запаха в обуви являются бактерии. Они, как известно, размножаются в плохо проветриваемых местах с высокой влажностью. Поэтому, когда ноги потеют, то создаётся благоприятная среда для роста бактерий. Пот не остается только на ногах, он попадает на носки, а затем и на внутренние стенки и подошву обуви. Такая бактериальная среда и порождает неприятный запах. Конечно, всё зависит от качества материалов обуви и правильного ухода. Поэтому для того, чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха, отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи или замши. Некачественная обувь может иметь характерный запах клея ещё до носки. Такую обувь следует перед тем, как её надеть постирать, хорошо просушить, проветрить и обработать специальными пропитками.

Но помимо пота, запах ног также может быть вызван болезнью. Чаще всего встречающиеся – это грибок стопы или ногтей. Появление запаха может быть также связано с травмами ног.

Как избежать неприятного запаха в обуви

Чтобы Ваши ноги оставались здоровыми, а обувь не источала неприятный запах, Вы должны тщательно следить за их гигиеной. Так как ноги являются частью тела, которая постоянно занята интенсивной деятельностью, то это абсолютно нормально, что наши стопы часто потеют. Однако, следует помнить про здоровье и соблюдать профилактические меры, которые помогут нам избежать проблем с гигиеной ног. Итак, как же можно избежать неприятного запаха в обуви?

Первое, что необходимо сделать – приобрести хлопковые носки, и выкинуть все синтетические. Хлопковые изделия хорошо впитывают влагу и не позволят поту попасть на обувь. Также они обладают функцией хорошей воздухопроницаемости, что снизит риск появления бактерий? Носки из синтетики, нейлона или полиэстера заставят Ваши ноги больше потеть, что поспособствует появлению неприятности запаха. Не забывайте также менять носки каждый день. За день в них скапливается большое количество бактерий, которые нам не видны. Даже если носки выглядят чистыми, это не означает, что они такие на самом деле.

То же самое, конечно, касается и обуви, которая сделана из некачественных материалов. Она обладает плохой воздухопропускной способностью, температура ног в такой обуви быстро повышается, увеличивается потливость и бактерии начинают активно разражаться. Помимо этого, обувь должна хорошо вентилироваться и, по возможности, её съемные части, например стельки, следует стирать как можно чаще. Не стоит носить одну и ту же пару обуви два дня подряд. Вы должны дать ей хорошо проветриться, прежде чем снова надеть её.

Во-вторых, очень важно самостоятельно следить за гигиеной ног. Когда Вы принимаете душ не забывайте тщательно мыть ноги водой с мылом, а также пространство между пальцами ног. Не менее важно правильно вытирать ноги после ванны. Если плохо просушить пространство между пальцами, то грибок начнёт очень легко разрастаться. Для того, чтобы этого избежать, Вы можете использовать тёплый воздух от фена в течение нескольких секунд. Поэтому перед тем, как надеть носки, а затем обувь, убедитесь, что Ваши ноги полностью сухие. Для того, чтобы убрать лишнюю влагу с ног Вы можете также использовать тальк.

Обязательно наносите его на чистые ноги перед тем, как надеть носки, хорошо распределив между пальцами ног. Или нанесите немного талька внутрь самой обуви перед тем, как надеть её. Такой метод особенно хорошо использовать для занятий спортом, ведь во время тренировки наши ноги особенно подвержены потению.

Неправильная обработка наших ногтей также может вызвать появление грибка, а вследствие чего и неприятного запаха. Поэтому, если Вы будете заботиться о здоровье и гигиене Ваших стоп и ногтей, Вы можете избежать появления неприятного запаха в обуви. Ещё один профилактический приём для избежание появления бактерий и предотвращения появления неприятного запаха – это антибактериальные стельки. Такие стельки легко снимаются, их можно часто стирать, однако, время от времени их следует менять.

Как избавиться от неприятного запаха в обуви

Для того чтобы устранить зловонный запах, необязательно для этого приобретать дорогие дезодоранты и спреи. Мы приведём несколько способов устранения запаха в обуви с помощью подручных средств, которые Вы можете найти у себя дома.

Пищевая сода

Пищевая сода обладает способностью впитывать влагу, убивать бактерии и удалять вызывающие ими неприятные запахи. Способ его использования в качестве дезодоранта имеет несколько методов. Чаще всего соду просто засыпают внутрь обуви. Оставляют на несколько часов или на всю ночь. Утром, прежде чем надеть обувь, следует хорошо её протрясти и удалить излишки соды. Однако, будьте осторожны, не используйте слишком много пищевой соды для чистки кожаной обуви, так как она сильно сушит материал и делает его грубым. Вы также можете взять два пакетика из-под чая с или сделать тканевые мешочки и положить внутрь пищевую соду. Затем поместите их в обувь на всю ночь, и достаньте утром. Или же Вы можете приготовить смесь из 2 чайных ложек пищевой соды с водой и опрыскать обувь и даже шлепанцы. Вы увидите, что после высыхания неприятный запах исчезнет.

Читайте также:
ВПЧ у женщин: что это такое, симптомы, типы, как передается, анализы, лечение вируса

Для этой цели лучше всего подойдёт чёрный чай, так как он богат дубильными веществами, которые обладают вяжущими свойствами и хорошо борются с бактериями, вызывающими неприятный запах. Так что чайные пакетики можно использовать как хороший освежитель для обуви. Всё, что Вам понадобиться сделать, это выпить чай и не выбрасывать использованные пакетики. Дайте им немного остыть, и поместите влажные пакетики в обувь. Оставьте их на пару часов, затем достаньте и уберите остатки влаги сухой тряпкой, а после чего проветрите Вашу обувь. С помощью этой простой процедуры Вы сможете избавиться от неприятного запаха.

Кроме того, Вы можете сделать ванночку для ног с черным чаем, если Ваши ноги сильно потеют. Вещества, содержащиеся в чёрном чая, предотвращают потоотделение ног. Чтобы приготовить такую ванночку, положите в 1 литр кипятка 5 пакетиков черного чая и дайте ему немного остыть. При желании можно добавить кубики льда. Затем опустите в приготовленную смесь стопы на 20–30 минут и наслаждайтесь процедурой.

Кукурузная мука

Точно также как и пищевая сода, кукурузная мука обладает способностью впитывать влагу. Вы можете насыпать небольшое количество муки в обувь, и распределить её по всей внутренней поверхности. Затем необходимо сложить обувь в пакет и поместить её в морозильную камеру на несколько часов (минимум 3 часа). После того как Вы достанете обувь из холодильника, стряхните кукурузную муку и оставьте на время в хорошо проветриваем месте. Таким образом лишняя влага будет удалена, а низкая температура морозильной камеры убьет бактерии, вызывающие неприятный запах.

Морозильная камера

Если по какой-то причине Вы не хотите мочить или засыпать свою обувь различными веществами, то морозильная камера тоже может избавить вас от неприятных запахов. Просто положите обувь в полиэтиленовый пакет, плотно закройте и поместите в морозильник. Низкие температуры убивают множество бактерий. Поэтому даже такой метод может помочь Вам избавиться от неприятных запахов. Положите обувь в холодильник на ночь, а с утра достаньте её. Как только обувь полностью остынет и нагреется до комнатной температуры, её можно надевать.

Спирт

Спирт способен не только предотвратить размножение бактерий, но и убить их. Он легко справиться с неприятным запах, который они выделяют. Спирт следует налить баллончик и использовать его как аэрозоль. Аккуратно опрыскайте внутреннюю часть обуви, но не переусердствуйте, не мочите материал слишком сильно. Достаточно несколько пшиков спрея, чтобы убить бактерии. Вы также можете использовать спирт, чтобы предотвратить появление неприятного запаха от ног. После того как Вы помоете и тщательно высушите свои стопы, нанесите на них немного чистого спирта по всей длине ступни и между пальцев ног. Затем дайте спирту высохнуть, прежде чем надевать обувь.

Уксус

Как и алкоголь, уксус предотвращает рост бактерий и устраняет неприятный запах. Сделайте смесь из воды и уксуса и храните её в пульверизаторе. Распылите средство на внутреннюю часть обуви и оставьте на ночь. Утром постирайте обувь и оставьте её в хорошо проветриваемом помещении до полного высыхания, прежде чем снова надеть.

Эфирные масла

Для этой методики Вам понадобиться иметь под рукой любое эфирное масло и лист бумаги. С их помощью Вы сможете не только избавиться от неприятного запаха, но и придать Вашей обуви приятный аромат. Нанесите несколько капель эфирного масла, которое Вам нравится, на лист бумаги или салфетку. Затем поместите её внутрь обуви и оставьте в таком состоянии на несколько часов. Бумага впитает лишнюю влагу и неприятный запах, а масло придаст обуви свежесть и приятный аромат.

Наполнитель для кошек

Если у Вас есть кошка или другой домашний питомец, то Вы можете использовать наполнитель для его туалета для того, чтобы убрать неприятный запах в обуви. Такой наполнитель производиться по специальной технике и обладает способностью впитывать влагу и неприятные запахи. Так что, если Вы положите его в носок или в тонкую ткань на ночь, а затем поместите в Вашу обувь. То с утра заметите, что неприятный запах исчезнет.

Цитрусовые

Если Вы переживаете, что Ваша обувь может приобрести плохой запах, то Вы можете заранее к этому подготовиться и придать ей приятный аромат. Для этой цели хорошо подойдут цитрусовые. Как мы знаем, они источают очень приятный и свежий аромат. Просто оставьте цедру апельсина, грейпфрута или лимона и положите её в чистую обувь на ночь.

Читайте также:
Для чего нужен праймер для лица - советы от профессионалов

Конечно, если Вы не хотите заморачиваться, то можете приобрести в обувном или косметическом магазине спрей-дезодорант. Сегодня они представлены в большом разнообразии и найти их не составит труда. Однако, мы считаем вышеприведённые способы стоят того, чтобы их опробовать. Они не трудозатратные и действенные. Применяя их, Вы точно сможете избавиться от неприятных запахов и останетесь довольны. Ну и конечно же помните, что предотвратить появление запаха, гораздо легче чем его устранить. Поэтому тщательно следите за гигиеной и здоровьем Ваших ног.

Вопрос? Ответ!

В: Что делать если обувь долго находилось в сыром помещении и внутри появилась плесень?

О: Если, внутри обуви появилась плесень, то конечно же избавиться от неё будет сложнее, чем просто от неприятного запаха. Но это возможно. Для начала промойте Вашу обувь мыльным раствором, хорошо прополощите. Затем в целях дезинфекции обработайте внутреннюю и внешнюю поверхность хлорным раствором. После чего, смешайте нашатырный спирт и водку в равных пропорциях. Снова обработайте внутреннюю и внешнюю поверхность обуви и оставьте обувь в хорошо проветриваемом месте до полного высыхания. Эти процедуры должны избавить Вашу обувь от плесени, убить бактерии и уничтожить запах, который они выделяют.

В: Можно ли использовать формидон для дезинфекции обуви?

О: Препарат «формидон» — это раствор на основе формальдегида, обладает хорошими дезинфицирующими свойствами. Его можно использовать для обработки внутренней поверхности обуви. Однако, он считается токсичным препаратом и работать с ним следует очень аккуратно. Не забывайте надевать перчатки и не касайтесь слизистых.

Как избавиться от потливости ног. Советы специалиста

Проблема повышенной потливости касается многих, особенно в жаркое время. Самый острый «летний» вопрос — потливость ног, сопряженная с неприятным запахом, которая доставляет дискомфорт и самому человеку, и окружающим людям. Как бороться с проблемой, рассказывает врач-терапевт.

Поплавская Тамара Васильевна
врач-терапевт первой квалификационной категории,
медицинский центр «Горизонт»

Ноги потеют у всех людей, однако в норме пот не имеет запаха. Если обувь хорошо пропускает воздух, обеспечивает достаточную вентиляцию, не тесная при этом, весь пот испаряется, ноги остаются сухими и запах незначителен. Причина запаха может крыться:

  • в избыточной продукции потовых желез на стопах
  • в избыточном потении (при физической активности и высокой температуре окружающей среды, при эмоциональных переживаниях, стрессе)
  • в ношении обуви из плотного, не пропускающего воздух материала, носков из ненатуральных тканей. Сняв такие, вы замечаете влажность ткани изделия и специфический запах. Он является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, иногда грибков, обитающих на вашей коже и попадающих в комфортные условия для себя в условиях повышенной влажности и температуры, питающихся омертвевшими клетками вашей кожи и продуктом потовых желез. Избыточное потение вызывает ускоренное размножение микроорганизмов.

Помимо неприятного запаха потливость ног доставляет и другие неприятности — в межпальцевых промежутках наблюдается мацерация кожи. Кожа изменяет нормальный цвет, отекает, трескается, становится болезненной, а при попадании инфекции может воспаляться, вплоть до образования гнойничков. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Для того чтобы избавиться от запаха ног, в первую очередь необходимо

Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов. Конечно, в сырую погоду обувь из синтетики даже предпочтительнее: ноги не промокают. Однако и внутренняя влага не испаряется. Необходимо до минимума сократить время нахождения ваших ног в таких условиях и при возвращении в помещение — домой или на работу — сразу же сменить обувь на комфортную для ног.
Для борьбы с неприятным запахом ног следует также

  • постоянно проветривать и просушивать обувь.

Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.

Лучше иметь как минимум две пары обуви на сезон и каждый день менять их, так чтобы давать каждой паре хотя бы сутки на сушку и проветривание.

И самое важное в решении проблемы запаха ног —

Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно припудрить стопы тальком или порошком борной кислоты. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.

Читайте также:
Интересные идеи с чем носить белые туфли

Средства борьбы с запахом ног

  • Для уменьшения потливости ног и борьбы с микроорганизмами и грибками существует множество лечебных и профилактических гелей, кремов, присыпок и т.п., которые можно приобрести в любой аптеке. Можно в качестве присыпок использовать борную кислоту, детские средства от опрелости, тальк с цинком.
  • Чтобы ноги меньше потели, используйте специальные антиперспиранты для них. В крайнем случае, подойдут и те, что вы применяете для своих подмышек. Вымойте ноги и опрыскайте либо намажьте их средством перед тем как надеть чистые носки или колготки.
  • Эффективным средством может стать 20%-ный раствор хлорида алюминия. При нанесении его на ноги перед сном подавляется бактериальный рост и уменьшает потовыделение из эккринных желез. После нанесения дризола нужно две ночи подряд перед сном закутывать ноги в пластиковые пакеты. Утром препарат смывается с ног, после чего процедура повторяется через каждые 3-7 дней. Хотя препарат очень эффективен, у некоторых людей может развиться раздражение кожи, которое делает лечение далеко не столь однозначно успешным.

Среди народных средств по борьбе с потливостью ног тоже немало подтвердивших свою эффективность.

  • Две чайные ложки черного чая нужно залить литром воды, после чего довести до кипения. После двумя литрами воды разбавить полученный чайный настой и остудить до комнатной температуры. Делать ванночки в течение двадцати минут раз в день.
  • В качестве аналога ванночкам на основе чая хорошо себя зарекомендовал чайный гриб благодаря своей кислотности, к которым чувствительны различные бактерии. В чайном грибе следует намочить хлопчатобумажную салфетку или марлю, затем ею протереть чистые ноги. Действие следует совершать ежедневно перед сном.
  • Неплохим вариантом признана уксусная ванночка, если на ногах нет незаживших ранок. Необходимо налить в таз стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
  • Соль — также эффективное средство для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и надеть чистые носочки из натурального материала.
  • Хорошим средством является лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
  • Эффективной может быть ванночка с маслом чайного дерева (десять капель на таз с горячей водой) или ванночка с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После процедуры ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
  • Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).

Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или микологу.

Как восстановить обоняние после COVID-19?

Пропажа обоняния после COVID-19

Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.

Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.

Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.

Читайте также:
Женские и мужские парки на осень 2022 года: фото, что носить с модной осенней курткой

Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:

► аносмия – отсутствие обоняния

► гипосмия – снижение обоняния

► гиперосмия – усиление восприятия запахов

по характеру:

► паросмия – извращенное восприятие запахов

► фантосмия – восприятие несуществующих запахов

► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции

Особенности потери обоняния при COVID-19

Особенности потери обоняния при COVID-19

На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.

Особенности нарушений обоняния при COVID-19:

► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа

► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)

Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.

Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.

Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.

Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.

Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.

И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.

Масла для восстановления

Лечение

Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).

Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.

Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.

Более надежный эффект достигается при:

► длительном курсе тренировок (более 32 недель)

► использовании запахов с высокой концентрацией

► смене одорантов каждые 3 месяца

К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.

• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).

• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.

• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.

Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?

• Употребляйте острые приправы.

• Добавьте в суп попкорн.

Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

• Избегайте триггеров (см. выше)

• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры

• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей

• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: