17 лучших причесок для занятий фитнесом

Спортивные прически: разновидности и рекомендации

Очень радует тот факт, что молодежь (и не только) всегда находит время для занятий спортом: будь то фитнес, танцы или простые пробежки. Глядя на таких людей, понимаешь, что все-таки интернет игры и прочие прелести двадцать первого века занимают не все свободное время. Занятие спортом требует множество усилий, а постоянное движение по-своему сказывается на разгоряченном человеке. Но это совсем не значит, что внешний вид не имеет значения – спортивные прически являются залогом комфортного времяпровождения!

Существует множество параметров, по которым подбирают тот или иной вариант. В любом виде спорта волосы нуждаются в правильной укладке, как бы пафосно это не звучало. Одним только наличием она помогает при различных нагрузках – борцы и большинство мужчин в частности предпочитают короткие волосы, так как обильное потение заставляют их прилипать, что очень отвлекает. Девушки достаточно часто перевязывают локоны лентой, такие прически для занятия спортом не только просты в исполнении, но и элегантны.

Параметров для правильного выбора много. Очень важно подобрать что-то свое, в зависимости от энергичности движений, длины волос и личных предпочтений. Если обратиться с этим вопросом к мастеру, то он должен учитывать также и форму лица, характер или даже стиль одежды, если речь идет не об одноразовой, а о постоянной прическе (стрижке).

Прически для длинных и средних волос

Длинные локоны, безусловно, красят любую девушку. Но при активных нагрузках без оптимальной прически для фитнеса они могут доставить множество неприятностей, особенно если хозяйка любит оставлять их распущенными. Почему?

  • Постоянное выделение пота делает их липкими и неприятными;
  • Велика вероятность зацепиться и причинить себе боль;
  • Попадая на лицо, они мешают обзору, из-за чего можно не только пропустить что-то важное, но и испортить зрение;

Коса и пучок для фитнеса

Стандартный вариант – конский хвост

При создании такой прически для фитнеса важно иметь крепкие резинки и несколько невидимок. На это стоит обратить внимание девушкам, которые сочетают длинные локоны и каскадную стрижку, так как локоны разной длины могут выскальзывать с сооруженной конструкции. Челку (если она имеется) можно также зачесать назад в хвост и закрепить невидимками или оставить, если длина ее позволяет и не лезет в глаза.

Разнообразить прическу для занятия спортом можно небольшим начесом сверху: для занятий спортом очень важна стойкость, поэтому перед тем, как делать начес рекомендуется распылить немного лака для волос на корни. Кроме того, для более эстетичного и элегантного вида можно одной прядью из хвоста закрыть резинку, обернуть несколько раз вокруг нее и закрепить невидимкой.

Спортивный стиль

Эта разновидность причесок для занятия спортом не имеет границ.

Важно только учитывать, что косы не должны быть слишком тугими (чтобы впоследствии не болели корни и сама голова) и слишком свободными, иначе во время занятий может выскользнуть слишком много локонов и не только помешать, а и заставить сделать вынужденную остановку.

Отличным вариантом является прически из кос «боксер». Для ее создания необходимо:

  • сделать пробор;
  • плести две французские косы, конец которых при правильном исполнении будет на затылке;
  • затем соединить их вместе и продолжать плести классическую косу;

Прически для коротких волос

Иногда кажется, что обладательницам коротких волос гораздо проще выполнить прически для спорта хотя бы потому, что волосы не липнут к лопаткам, не запутываются в руках и т.д. Но, тем не менее, самая важная зона (лицо) все еще подвержена неприятным нюансам. Конечно же, стрижка под мальчика не обязывает к дополнительным процедурам, однако если у Вас каре, волосы собрать будет очень сложно.

Читайте также:
Дресскод в офисе - офисный стиль женщины

Коса в виде ободка

Понятное дело, что охватить всю длину волос не получится, можно собрать «лишние» локоны при помощи косы в очень милую спортивную прическу. Начиная с левого виска необходимо плести небольшой толщины косу, постепенно вплетая прядки. Не обязательно останавливаться у противоположного виска: если проплести косу и далее, а затем заколоть ее заколкой – выйдет настоящее произведение!

Этот вариант можно применить и к стрижке каре, в которой челка сосредоточена не на всем лице, а на правой (левой) стороне. В таком случае плетение необходимо начинать со средины лба, у основания челки.

Спортивная прическа

Прически для танцев

Если Вы любительски занимаетесь танцами, выбор прически для спортивных танцев на Ваш вкус. Тут уместны и хвосты, и разнотипные пучки, и косы… Например коса «рыбий хвост», или небрежный пучок. Главное, чтобы полет фантазии граничил с Вашей зоной комфорта. Однако если дело касается профессиональных танцев (бальных, например) – нужно учитывать некоторые моменты.

Прически спортивного стиля — часть костюма танцора, а их стандарты прописываются в обязательных правилах на всех соревнованиях. Например, детям и юниорам запрещается носить:

  • шиньоны;
  • украшения в волосы;
  • громоздкие прически;
  • накладные волосы;

Оптимальными являются пучки: собирается высокий хвост, волосы заплетаются в косу или просто заворачиваются вокруг основания хвоста. Затем одевается прозрачная сеточка, которая фиксируется необходимым количеством невидимок и шпилек. И после несложных манипуляций и Ваша прическа для спортивно бальных танцев готова!

Боксерская коса

Тем, кто считает, что такая разновидность очень скучна и неинтересна, можно предложить «поиграть» с челкой. Ее завивают, накручивают, укладывают в различных интерпретациях, что делает прическу для занятия спортом яркой и необычной.

Красивые прически для спорта

Прическа – это обрамление женского лица. И неважно, где вы находитесь: на вечеринке, на шопинге или занимаетесь спортом, ваши волосы должны всегда выглядеть ухоженными и красиво уложенными.

Спортивные прически для длинных и средних волос

Спортивные прически для девушек на длинные волосы казалось бы не отличаются эксклюзивностью: коса, высокий хвост или пучок. Все просто и удобно. Но хвосты и косы можно разнообразить интересными деталями и вариантами: жгутами, маленькими косами, резинками.

Красивые прически для спорта

Видео 13 фитнес причесок для тренировок

Коса – самый быстрый и удобный вариант прически для занятия спортом. Возьмите с собой повязку и перед тренировкой наденьте на голову. Таким образом, материал будет поглощать пот и вы избежите грязных корней.

Красивые прически для спорта

Прически с хвостом

Конский хвост – распространенная укладка среди девушек, которые посещают фитнес-центры. Волосы хорошо расчешите, соберите на макушке и завяжите резинкой. Удобная прическа для спорта готова!

Конский хвост можно разнообразить небольшим начесом сверху. Для этого отделите небольшую прядь у корней волос. Расческой сделайте начес и заплетите хвост. Закрепите укладку лаком.

Красивые прически для спорта

Коса «рыбий хвост»

Хорошо расчешите волосы и сбрызните гидролайтом или спреем для волос, чтобы пряди не запутывались. Локоны поделите на две равные части. Отделите прядь с левого края внешней стороныи переведите в середину. То же самое проделайте с прядью с противоположной стороны. Постепенно все пряди переведите к центру. Рыбий хвост закрепите снизу резинкой. Спортивный стиль прически и удобство заставят возвращаться к этой укладке снова и снова во время занятий спортом.

Красивые прически для спорта

Французская коса

Такая прическа подойдет под любой наряд: от спортивного платья до вечернего туалета.

  • Возьмите прядь волос от начала роста. Поделите на три части. Начинайте с плетения обычной косы. Возьмите крайнюю прядь с внешней стороны и переплетите поверх средней пряди. Теперь внешнюю прядь с другой стороны и так же переплетите со средней частью волос. Вы положили начало плетения французской косы.
  • Дальше пальцами одной руки придерживайте две пряди косички (левую и среднюю). Другой рукой возьмите правую прядь и с внешней стороны добавьте к ней прядь волос. Эту прядь (она самая толстая, так как состоит из двух частей – локона с правой стороны и добавленной пряди) переплетите со средней.
  • По этой же схеме добавьте новую прядь для локона с левой стороны и переплетите со средней частью волос. Повторите так несколько раз, каждый раз добавляя новые пряди. Заплетите косу до конца роста волос. Дальше выбор за вами – закрепить волосы резинкой или доплести обычную косу до окончания прядей.
Читайте также:
Красивые прически на 1 сентября

Плетение «французская коса» – модная прическа для спорта, которая подойдет для занятия гимнастикой, для бега и для тренировок в зале.

Красивые прически для спорта

Пучок

Красивые прически для спорта

Красивые прически для спорта

Пучок – прическа вне конкуренции для занятий танцами.

Красивые прически для спорта

Для создания такой укладки завяжите тугой хвост. Чтобы пряди не ложились одна к одной и не мешали занятиям, предварительно нанесите на них гель для волос. Оберните волосы вокруг хвоста несколько раз и закрепите гульку шпильками и невидимками. Этот вариант прически для спортивных бальных танцев для девочек самый удобный и простой. Если длина ваших прядей ниже плеч, то для воплощения прически можно использовать специальную резинку – «бублик». С ее помощью пучок станет объемнее, будет красиво выглядеть и не помешает в исполнении танцевальных па.

Для выступления подойдет спортивно бальная прическа «пучок из кос» для девочек. Нанесите на волосы пенку и расчешите, чтобы пряди стали гладкими и ровными. Волосы поделите на три части. Толстую среднюю прядь завяжите резинкой.

  • Возьмите часть пряди из хвоста, разделите на три части и заплетите косу.
  • Закрутите ее вокруг хвоста, поверх резинки.
  • Возьмите другую прядь, снова разделите на три части и заплетите косу.
  • Закрутите вокруг хвоста. Так проделывайте до тех пор, пока все пряди не будут использованы.
  • Вокруг резинки должен образоваться пучок из кос. У вас должны остаться две пряди по бокам.
  • Возьмите часть пряди с левой стороны, обверните вокруг пучка и заколите шпильками. То же самое проделайте и с частью волос с правой стороны. Прическа для бальных танцев готова.

Красивые прически для спорта

Видео 7 быстрых причесок для спорта

Прически для коротких волос

Если вы обладаете короткими прядями, то одним из вариантов прически под. спортивный стиль станет французская коса, заплетенная в виде ободка. Тогда волосы не будут лезть вам в лицо и мешать во время тренировки.

Хорошо расчешите пряди. Возьмите часть волос у виска по линии роста, остальные локоны закрепите зажимом. Взятую прядь разделите на три части. Заплетите французскую косу (принципы плетения описаны выше) по линии лба. Закончите плетение возле уха с противоположной стороны. Завяжите косу резинкой, кончик хвоста уберите под волосы и заколите невидимками. Такая прическа подойдет под спортивный костюм для прогулок на свежем воздухе и для занятий в зале.

Обладательницы коротких волос, еле прикрывающих уши, могут для удобства воспользоваться повязкой на голову. Она предотвратит попадание волос на лицо и впитает лишнюю влагу при занятиях спортом.

Красивые прически для спорта

Прически для закрытия ушей

Многие девушки стесняются открывать уши и стараются делать только те прически, которые скрывают эту часть тела.

Читайте также:
Кефирные коктейли для похудения

Красивые прически для спорта

Косы и пучки можно заплести так, чтобы они прикрывали уши. Вы можете сделать низкий пучок на средние или длинные волосы. Для этого зачешите волосы назад, боковые пряди расправьте поверх ушей. Завяжите хвостик. Волосы в хвосте обмотайте вокруг резинки и закрепите шпильками. С этой прической ваши уши будут закрыты, а волосы не будут мешать при занятиях спортом.

Красивые прически для спорта

Второй вариант прически – рыбий хвост набок. Технология создания рыбьего хвоста описана выше. Плести начинайте с одной стороны – с правой или левой, предварительно спустив волосы поверх ушей. Такая женская спортивная прическа подойдет для длинных волос.

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.

Какая женщина не испытывает чувства неудовлетворения своим внешним видом перед тренировкой? После работы вы несетесь, чтобы успеть в тренажерный зал и, как только добегаете, быстро завязываете волосы в пучок. А вам так хочется выглядеть мега – стильно и внести разнообразие в свои спортивные будни. Простота в исполнении, удобство и стиль – вот главные акценты, на которые мы фокусировали внимание при выборе 10 причесок для занятия спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

1.«Конский хвост» – идеальная прическа для бега

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

2. «Два пучка» – эффектное преображение длинных волос для спортзала

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

3. «Хвост из пузырьков» – идеальная прическа для волейболисток

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

Читайте также:
Маникюр на Новый год: дизайн с фото

4. «Гулька» – высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, – попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.

6.«Низкий пучок» – прическа для девушек, которые тренируются в шлемах


В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» – просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

«Маленький пучок» – очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

9. Косичка из классического конского хвоста – лучшая спортивная прическа для теннисных матчей

Результат сочетания хвостика и косы – очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Читайте также:
Золотые украшения весна-лето осень-зима 202221 фото, видео и новинки

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Прически фитнес: как уложить волосы на тренировку?

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, что с приходом осени поменялся ритм вашей жизни.

Появилось свободное время, которое летом вы проводили на природе, на даче, у озера. Теперь вы строите новые планы: скорее начать заниматься своим любимым фитнесом. И чтобы в спортивном зале не мучиться с постоянно падающей на глаза челкой и бьющими по спине мокрыми волосами, необходимо заранее определиться с тем, какую прическу сделать на тренировку.

Прическа для фитнеса из коротких волос

Теоретически, стрижки вообще не должны мешать занятиям, но это совсем не так. Во время выполнения активных движений человек очень сильно потеет, и мокрые волосы прилипают ко лбу и шее, что выглядит очень некрасиво и вызывает дискомфорт.

В этом случае hudeem-bez-problem.ru. считает, что ситуацию может спасти только бандана или повязка.

Ленты-повязки надо выбирать из эластичной ткани с натуральными волокнами, которые не только хорошо будут держать падающие на лоб волосы, но и впитают в себя весь пот. При контакте с кожей они не вызовут раздражения, а их богатое цветовое разнообразие позволит подобрать повязку под цвет спортивного купальника.

прически фитнес на тренировку

Прически на тренировку из средних и длинных волос

Красивые и ухоженные волосы, безусловно, в повседневной жизни украшают любую девушку, но если вы любительница фитнеса, то распущенные длинные волосы могут доставить вам массу хлопот:

  • пот, выделяемый во время тренировки, делает их липкими;
  • при резких наклонах или поворотах есть вероятность за что-нибудь зацепиться и причинить себе боль;
  • падая на лицо, они закрывают обзор.

Все это не только не украсит вас, но и придаст неопрятный вид.

Поэтому правильно выбранные прически для тренировки должны быть простыми в исполнении, удобными и красивыми и, что особенно важно, сделанными без применения каких-либо средств для укладки волос.

Гель, пенку, лак и мусс оставьте для других, более подходящих, случаев.

прически фитнес на тренировку

Прически для фитнеса – хвост

Первое место среди спортивных причесок занимает «хвост» — легкий в исполнении и смотрится замечательно.

Но даже эту простую прическу можно преподнести в разных вариациях:

  • Высота хвоста может быть любой, как на уровне шеи, так и на макушке.
  • Для более эстетичного вида резинку лучше прикрыть сверху прядью волос и закрепить невидимкой.
  • Хвост может быть не один, а два, это удобне при беге и выполнении упражнений лежа.
  • Если волосы очень длинные, то хвост можно укоротить, завернув его кончики под резинку — получится симпатичная петелька.
  • Для придания хвосту более аккуратного вида волосы можно предварительно выпрямить утюжком.
  • Высокий хвост можно заплести в одну крупную косу или несколько мелких, закрепив каждую маленькой цветной резинкой.
Читайте также:
Комбинированная чистка лица: что это такое, описание процедуры, показания, плюсы и минусы

Простые прически фитнес из кос

Обладательницам длинных волос идеально подойдут косы – красиво, стильно и удобно. Важно помнить, что косы не должны быть заплетены слишком туго, а то впоследствии будут болеть корни волос.

Вариантов плетения кос существует много, остановимся на самых популярных.

прически фитнес на тренировку

«Коса-ободок»

  1. Волосы расчешите и разделите их пробором.
  2. Заплетите две косы и зацепите их с помощью резинок.
  3. Возьмите одну косу и оберните ее, как ободок, к другой косе, кончик закрепите невидимкой.
  4. Тоже сделайте со второй косой, проведя ее по линии первой. Получился двойной ободок, который следует зафиксировать по всему периметру невидимками.

В зависимости от вашего настроения, ободок можно украсить разноцветными заколками или стразами.

«Мини-косички»

  • Волосы надо разделить на несколько частей, начиная со лба, заплетите каждую прядь в косичку и закрепите маленькими резинками.
  • Дальше по вашему желанию:
    • оставьте так, как есть — получится образ в стиле фанк;
    • соберите все косички и зафиксируйте на затылке широкой резинкой;
    • если заплетена только передняя часть, то остальные волосы можно собрать в пушистый хвост.

прически фитнес на тренировку

Прическа для фитнеса в виде пучка

Любимая прическа балерин – пучок – считается самой идеальной для занятий фитнесом: гладко зачесанные волосы не только не мешают выполнять активные упражнения, но и отлично подчеркивают правильные черты лица и акцентируют внимание на длинной шее. В случае, когда привлекать внимание к своей шее вам не хочется, просто сделайте пучок пониже, а внизу оставьте несколько тоненьких прядей, что смотрится очень женственно.

Создать пучок очень легко: сделайте высокий хвост, зафиксируйте резинкой, оберните вокруг нее волосы и закрепите шпильками. Сверху можно надеть специальную сеточку.

Причесок, с которыми удобно заниматься фитнесом, огромное количество, мы рассказали только о самых распространенных из них, а есть еще прокрученный хвост, коса шариками, ступенчатый хвост, французская коса, 2 перекрученных хвостика и так далее.

Одним словом, выбор прически на тренировку – занятие сугубо индивидуальное. Пробуйте, экспериментируйте и пусть занятия фитнесом приносят вам только радость и удовольствие.

Прически для занятий спортом: в зал — красивой!

спортивные прически

Во время напряженной спортивной тренировки ничто не должно отвлекать. Одежда обязана сидеть идеально и не сковывать движения. Важны даже температура в зале и настроение, с которым вы пришли. Но даже если все вышеперечисленное идеально, тренировку могут испортить волосы, которые лезут в глаза или липнут к спине. Поэ тому важно выбрать такие прически для занятий спортом на короткие, средние или длинные волосы, которые не будут вам мешать. В этой статье вы найдете стильные и красивые спортивные прически, которые не будут отвлекать от становой тяги и приседаний.

Красивые и практичные прически для занятий спортом

Существует огромное количество красивых фитнес-причесок на любую длину волос. Правда, все прически для занятий спортом лучше смотрятся на чистых волосах. Если вам не хочется мыть голову перед посещением спортзала, воспользуйтесь сухим шампунем. Таким образом, вы придете на тренировку с опрятной укладкой, и сможете придать волосам свежий вид после занятий.

Совет редактора: например, попробуйте сухой шампунь Dove Hair Therapy Refresh Care с легким свежим ароматом. Входящие в состав протеины шелка и экстракт зеленого чая помогут волосам выглядеть чистыми и пышными. Итак, первый вариант прически для занятий спортом — хвост!

Читайте также:
Keune - краска для волос: палитра цветов Кене Semi Color, отзывы о голландской So Pure и Семи Колор, окрашивание безаммиачной Тинта

сухой шампунь Dove Refresh Care

Сухой шампунь Dove Refresh Care без парабенов

Спортивные прически на длинные волосы

Если у вас длинные волосы, любая тренировка может превратиться в борьбу с непослушными прядями, которые будут лезть в лицо. Чтобы этого не случилось, выбирайте прически для занятий спортом, которые подходят для конкретного типа нагрузки. Например, для тренировок в тренажерном зале или интенсивных кардио-активностей лучше выбрать собранную прическу. Однако, если вы собирайтесь на йогу или пилатес, будет достаточно полусобранного варианта.

1. Хвост

Прически для занятий спортом

Даже самая быстрая и простая укладка может смотреться круто! Credit: All Things Hair

Хвост — одна из самых распространенных причесок среди поклонниц спорта. Он идеально подходит для тех, кто задумывается о прическе за пять минут до выхода. Обратите внимание на видеоинструкцию.

Кстати, низкий хвост ничем не хуже! Об интересный вариантах мы писали здесь. Он может показаться даже удобнее, потому что во время пробежки кончики прядей не будут биться о спину и мешать концентрироваться на главном.

спортивные прически

Такой хвост делается всего за минуту.

Совет редактора: чтобы ни один волосок не выпал из прически, нанесите финишный спрей для объема Bed Head Full Of It марки TIGI. Продукт обеспечивает подвижную фиксацию, с которой вы долго будете уверены в своей прическе.

ФИНИШНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ОБЪЕМА TIGI BED HEAD FULL OF IT

Финишный Спрей Для Объема TIGI Bed Head Full Of It

2. Хвост с плетением

Прически для занятий спортом

Если вы хотите выделиться в зале, попробуйте хвост с плетением. Credit: All Things Hair

Интересная вариация привычного хвоста, дополненная плетением. Если вы давно думаете, как заниматься спортом с длинными волосами, чтобы было красиво и удобно, эта прическа — для вас. Чтобы создать ее, заплетите ото лба небольшую косичку посредине головы. А затем завяжите ее в хвост вместе с другими прядями.

3. Топ-нот

Прически для занятий спортом

Если у вас в планах есть йога и медитации, то сложно придумать прическу лучше. Ведь в таком виде вы будете похожи на индийскую богиню. Credit: All Things Hair

Отличный вариант для тех обладательниц длинных волос, которые ходят на йогу или другие спокойные фитнес-тренировки. С пучком топ-нот волосы не будут лезть в глаза, но и завязывать их туго необходимости не будет.

Прически для занятий спортом на средние волосы

Заплести волосы в косу — отличный вариант для поклонниц пробежек на свежем воздухе и в зале. Так пряди дольше сохранят форму и не будут мешать во время выполнения наклонов и растяжки.

4. Две косички

Не менее удобны две косички. Такая прическа минимизирует количество пушащихся и выбивающихся прядей. Косички — настоящее спасение для спортсменок волосами средней длины. Они не позволяют прядям болтаться, как в хвосте, и держат форму прически для спортзала в течение даже самой напряженной тренировки.

Совет редактора : как известно, частые посетительницы спортивного зала могут пожаловаться на сухость волос и кожи. К сожалению, эти проблемы преследуют девушек из-за тяжелых физических нагрузок. В этом случае локонам может помочь сухое масло для волос «Преображающий уход» марки Dove, дарящее прядям увлажнение и блеск.

Dove Advanced Hair Series сухое масло для волос Преображающий уход

Dove Advanced Hair Series сухое масло для волос «Преображающий уход»

5. Коса-хвост

Обладательницы волос средней длины, наверняка, оценят этот вариант прически для занятий спортом. Для нее нужно будет сделать высокий хвост, а затем заплести из него тугую косу. Быстро и просто, а выглядит отлично!

Читайте также:
Кокосовое масло для загара: польза и эффективность

Прически для занятий спортом

Два в одном! Credit: All Things Hair

6. Низкий пучок

Прически для занятий спортом

Расслабленная прическа для расслабленных занятий фитнесом. Credit: All Things Hair

Если вы ищете прически для тренировок по танцам или гимнастике, вам может понравиться низкий пучок. С одной стороны, это одна из самых простых фитнес-причесок. С другой — она смотрится очень элегантно.

Прически для занятий спортом на короткие волосы

Короткие волосы наиболее удобны для тренировок, однако и их нужно уложить, чтобы не отвлекаться во время занятий.

спортивные прически

У вас короткие волосы? Можно вовсе не укладывать их или добавить немного геля.

7. Укладка волос с гелем

Если волосы короткие, стоит немного зачесать их назад и зафиксировать в таком виде.

Совет редактора: чтобы прическа для спортзала продержалась как можно дольше, попробуйте нанести на пряди лак для укладки «Природный блеск» марки «Чистая Линия». Средство подарит волосам сияние, а входящий в его состав экстракт клевера ухаживает за ними и увлажняет.

8. Высокий пучок из кос

Прически для занятий спортом

Чтобы волосы не мешали ни силовым тренировкам, ни растяжке, лучше собрать их. Credit: All Things Hair

Это не классический высокий пучок, а его вариация, в основе которой — косички, плотно заплетенные от основания волос. Концы косичек остаются распущенными и фиксируются средством для объема. Таким образом, даже если у вас очень короткие волосы, этот вид прически для занятий спортом будет очень пышным.

9. Спортивная прическа с ободком

Если у вас нет времени плести косы, как в предыдущем варианте, вы можете воспользоваться ободком и или специальной спортивной эластичной повязкой для волос. Они сдвинут волосы назад, создадут красивый объем и уберегут вас от попадающих в глаза прядей.

Прически для занятий спортом

Можно воспользоваться аксессуарами для волос. Credit: All Things Hair

Спортивная стрижка – 30 модных вариантов для активной жизни

0
Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.



Прически для спортивных танцев

Прически для танцев — совершенно особое направление. Для тренировок подойдут косы, пучок или хвост. Однако для выступления необходимо прическа, соответствующая костюму танцора и создающая неповторимый образ. Опять же используются пучки и косы, однако композиция из волос более сложная.

прическа спортивные танцы

Такая прическа должна идеально держаться, поэтому на готовые завитки и пучки одевают незаметную сеточку. Стоит заметить, что спортивные прически для девочек, занимающихся танцами, исключают использование шиньонов, различных украшений и накладных волос.

спортивные прически

Какую выбрать прическу для спорта — все зависит от длины ваших волос и фантазии. Используйте разные аксессуары — банданы, косынки и повязки. Они сделают яркий акцент в общем образе и задержат пот. Экспериментируйте, меняйте образ — только так вы подберете индивидуальный набор собственных спортивных причесок.



Прическа для бальных танцев для мальчиков

Укладки юных танцоров также подчиняются строгим правилам. Значительно облегчает задачу выполненная профессионально базовая стрижка. Она должна быть короткой и строгой.

Мужские прически

Волосы обрабатывают пеной для укладки, затем сушат феном на максимальной мощности.

Совет! Сушить следует насадкой с узким соплом, чтобы вместо объема не получить неуправляемый пух.

С помощью расчески с двойными зубьями обозначают пробор. Обычно его делают наискосок от центра брови до макушки. Расческа с двойными зубьями поможет сохранить объем.

Прическа партнера по танцам

Челку начесывают и укладывают на бок, гелем формируют пряди.

Актуальны и прически без пробора. Все волосы зачесывают назад и закрепляют лаком.

Читайте также:
Впервые за 5 лет весенняя коллекция Lancome будет доступна в Украине

Юношам, которые носят длинные волосы, следует убирать их в аккуратный хвост, при этом также фиксировать лаком.

В этом видео показан один из вариантов прически партнеру бальных танцев.



Что важно знать

Женские прически бывают разными. Многие девушки любят ходить с длинными локонами. Конечно, это красиво, но при спортивной нагрузке они доставят немало неудобств. Особенно, если вы оставляете их распущенными. Ведь во время тренировок вы потеете, и волосы липнут к телу. Также в спортзале вы просто можно запросто зацепиться волосами об инвентарь и травмировать себя.

Подбирайте спортивную прическу правильно и тогда во время тренировок вам будет не только удобно, вы также сохраните шарм и привлекательный внешний вид. Спортивная косичка своими руками – идеальная прическа для девушек. Для некоторых причесок даже не нужно иметь перед собой зеркало. Необходимо только набить руку.

Метки: боксерские косы, коса на челке, коса ободок, косички за 5 минут, спортивные прически, спртивные косы, французские косы

    Похожие записи
  • Красивые и легкие прически на короткие волосы
  • Косы на средние волосы самой себе
  • Праздничные прически на корпоративы и вечеринки

Обсуждение: есть 1 комментарий

  1. Ирина:
    01.12.2019 в 22:25

Недавно стала ходить в зал и хорошо что и там можно оставаться красивой. Теперь я могу сделать самой себе очень красивую прическу, быстро и без проблем!



Особенности спортивной стрижки

Главной характеристикой рассматриваемого способа оформления локонов является простота. Спортивные стрижки легко укладывать и корректировать, они не нуждаются в обилии стайлинговых и фиксирующих средств, использовании парикмахерских аксессуаров. Такая прическа не отнимет много времени, в большинстве случаев понадобится только вымыть и высушить волосы.

Спортивная стрижка с челкой

Наличие передней акцентирующей пряди предоставляет множество возможностей для укладки и видоизменения образа. Женские спортивные стрижки с челкой относятся к универсальным прическам. Они гармонируют с любым стилем одежды, включая вечернее платье, и подходят для разных типов лиц. Спортивная стрижка, дополненная красиво уложенной челкой, будет красиво и элегантно выглядеть на вечернем мероприятии, и не станет мешать на тренировке. Переднюю прядь можно выполнить в разных техниках:

  • укороченная;
  • косая;
  • асимметричная;
  • прямая;
  • аркой;
  • удлиненная;
  • рваная (филированная, градуированная).

Если челка мешает, ее легко зафиксировать, зачесав назад и обильно сбрызнув лаком, либо:

  • ободком;
  • лентой;
  • невидимкой;
  • заколкой;
  • резинкой.

Спортивная стрижка без челки

Рассматриваемая группа причесок характеризуется максимальной простотой и удобством при укладке. Как выглядит спортивная стрижка, зависит от уровня волос и пожеланий женщины. Длинные локоны чаще собираются в хвост или классическую косу, чтобы пряди не лезли в глаза. Короткие спортивные стрижки без челки напоминают мужские прически, и даже аналогично выполняются. Их выбирают экстравагантные и смелые женщины, которые не стесняются демонстрировать свою индивидуальность и независимость, стремление к личной свободе и комфорту.

Разновидности спортивных причесок

Среди поклонниц активной жизни уже давно сформировалась отдельная мода. Обилие вариаций позволяет менять имидж буквально каждый день без повторений.

Самые популярные схемы имеют множество интерпретаций.

Они требуют от силы пары аксессуаров для исполнения и именно этим характеризуются как максимально стильный элемент спортивного образа.

Причёски на разную длину волос

Не имеет значения, короткие у вас волосы или нет, – для любой базы можно найти выход из ситуации и придумать нечто креативное.

В частности, парикмахеры советуют обратиться к следующим версиям:

  • конский хвост (высоко поднятый и тугой);
  • два хвоста (идеально для всякой длины);
  • двойная мальвинка (классика и собранные в хвост свободные пряди).
Читайте также:
Max Mara осень-зима 2022

Для стрижек в стиле пикси, куда не подойдут никакие резинки, лучше оставить самый минимум – красивые заколки, которые убирают назад чёлку, или делать начёс назад. Про обручи надо вообще забыть, поскольку они плохо держатся во время упражнений, и даже зубчики с внутренней стороны не изменят этого.

Спортивные причёски на тренировку

Для подобного случая рекомендуют собрать локоны и избегать распущенных кончиков. Поэтому здесь проще обратиться к формату, который прячет всю шевелюру, а не делает акцент на объёмы:

  • хвост-коса (смесь двух типов);
  • плетёная гулька (коса, переходящая в пучок);
  • рыбий хвост (необычайно детальное плетение).

В погоне за комфортом не впадайте в крайности. Слишком сильно стягивать волосы нельзя – могут начаться головные боли.

Да и луковицы волос сильно пострадают, что впоследствии чревато выпадением. Во всём нужно соблюдать меру, а не гнаться вслепую за модой.

Причёски в спортзал

Как правило, в специально отведённых местах для занятий спортом девушки стараются выглядеть на все 100%. Отсутствие неблагоприятных погодных условий – это ощутимый плюс, который непременно стоит использовать в свою пользу:

  • венок (прекрасно спрячет чёлку);
  • боковая французская коса (заплетённая на бок);
  • греческий стиль (вывернутый наизнанку хвост).

Соблюдайте минимализм: можно дополнительно украсить причёску лентами или ободками, но следите за тем, чтобы эта деталь была на затылке.

Если расположить их у висков, что при упражнениях на полу они будут мешать во время поворотов головы.

Прически спортивные для девушек на средние волосы. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин

Какие бывают спортивные прически — таким вопросом задаются девушки, занимающиеся в спортзалах, танцам или просто любящие ежедневные пробежки. Во время занятий спортом нет времени заботиться о своем внешнем виде, а женщины желают всегда выглядеть привлекательно. К тому же распущенные волосы закрывают обзор, взмокают от пота и могут вызвать болезненные ощущения при неудачном повороте и зацепке за оборудование. Предлагаем обзор лучших причесок, подходящих для спорта: они просты в создании, сохраняют женственность и не мешают занятиям.

Спортивные прически на длинные волосы

С длинными волосами легко справиться, чтобы они не мешали занятиям спортом. Для этого подходят три основных варианта спортивных причесок для девушек:

Туго затянутым в хвост волосам не страшны никакие нагрузки, Какие бы упражнения женщина не выполняла, ее волосы всегда будут идеальны. Для более женственного образа хвост можно украсить косами, сделать гирлянду из волос.

Прически спортивные для девушек на средние волосы. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин

Прически спортивные для девушек на средние волосы. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин

Коса — идеальная прическа под спортивный стиль одежды. При этом огромное количество вариаций позволяет включить собственную фантазию и на каждое занятие делать особенный образ. Французские косы, рыбий хвост, прическа «дракончик» и множество других вариаций с пробором и плетением. Еще косы — это очень женственно. Только вспомните, как выгодно выглядят мощные борцы-женщины с заплетенными косами по сравнению с коротко остриженными соперницами.

Свободные косички-хвостики и небрежно завязанные боковые хвосты вряд ли подойдут для интенсивных занятий, однако идеально смотрятся в образе, созданном в спортивном стиле.

Прически спортивные для девушек на средние волосы. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин

Создание пучка не занимает много времени. При этом волосы крепко закреплены и совершенно не мешают занятиям спортом. Высокие пучки с косичками, плетеный пучок из закрученных волос и обычная петля из волос, закрепленная резинкой, — выбирайте образ по душе и настроению.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: